Gezond gewicht bij het plannen van een zwangerschap

Een gezond gewicht kan je helpen zwanger te worden, een gezonde zwangerschap en een gezonde baby.

Tot drie maanden voordat u probeert zwanger te worden, is een goed moment om stappen te zetten in de richting van een gezondere levensstijl.

Twijfel je of je een gezond gewicht hebt? U kunt de Body Mass Index (BMI)-calculator gebruiken om te zien of deze binnen het normale bereik voor uw lengte valt. Over het algemeen, mensen met een BMI van 18,5 tot 25 hebben het laagste risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen.

BMI is eenvoudig, maar het is geen perfecte meting en is niet van toepassing op kinderen (18 jaar en jonger) of zwangere vrouwen. Het kan ook misleidende informatie opleveren voor sommige groepen, zoals degenen die erg gespierd zijn, een hoog aantal geven, zelfs wanneer uw gewicht gezond voor u is.

Als u vragen heeft over uw gewicht, praat met uw zorgverlener.

BMI

Gebruik de BMI-calculator om te zien of uw gewicht binnen het normale bereik voor uw lengte ligt.

Bronnen en links:

HealthLinkBC:interactief hulpmiddel - Verhoogt uw BMI uw gezondheidsrisico's?

HealthLinkBC:gewichtsbeheersing

Previous:

Next:No

  • Mijn moedermelk ruikt vies:lipase versus chemische oxidatie
    Het probleem. Je ontdooide moedermelk ruikt vies. Je neemt een slok, en spuug het uit in de gootsteen. Is uw melk bedorven tijdens het invriezen? Je hebt zoveel werk gestoken in het opbouwen van je stash! Moet je alle melk in de vriezer weggooien?
  • Opvoeden met je partner
    Als je eenmaal een baby hebt gekregen, jij en je partner zullen voor nieuwe uitdagingen komen te staan ​​- en het is belangrijk dat je als een team werkt. Hier zijn enkele ideeën om uw partner te ondersteunen en een effectieve band met uw baby te c
  • Wat kost buitenschoolse opvang?
    Het inhuren van een naschoolse oppas of oppas om thuis voor uw kinderen te zorgen tussen het einde van de schooldag en het einde van uw werkdag - en misschien een uur of twee daarna om over te gaan van avond naar nacht - kan een enorme klus zijn span