Tips van een Doula - Hoe kies je een Doula

Wat is een Doula?

Ik maakte kennis met het concept van een doula tijdens mijn eerste zwangerschap toen ik googelde, "wat gebeurt er met je vagina tijdens de bevalling ?!" Doula is een Grieks woord dat 'vrouwendienaar' betekent, ’ en hun aanwezigheid bij de geboorte blijkt een positieve invloed te hebben op het arbeidsproces. Hoewel geen van mijn geboorten verliep zoals gepland, onze doula was een van de redenen dat ik een keizersnede vermeed en dat alleen al zorgde ervoor dat ik alle doula Kool-Aid dronk. In feite, Ik heb er zoveel van gedronken dat ik nu ‘Certified Doula’ naast mijn naam heb staan ​​en het is een voorrecht om getuige te zijn van de kracht van vrouwen die leven in deze wereld brengen.

De rol van de Doula

Ook al explodeert het doulaberoep, er lijkt nog steeds een mysterie te zijn over wie we zijn. Velen denken dat we vroedvrouwen zijn, maar doula's hebben niets te maken met de medische aspecten van zwangerschap of geboorte. Doula's verwerken hoop en angsten, u voorzien van informatie, en verbindt u met bronnen. Ze helpen bij het creëren van een omgeving van rust, respecteer uw recht op een geïnformeerde keuze, en zorgen voor continue fysieke, emotioneel, en informatieve ondersteuning bij het navigeren door arbeid, geboorte en vroege postpartum.

Geboorte is spannend, maar het kan ook enge AF zijn, en de aanwezigheid van een doula kan je zenuwen aanzienlijk kalmeren en je gefocust houden op het werk dat voor je ligt. Sommige mensen gaan ervan uit dat ze de nodige steun krijgen van hun partner, maar partners zijn vaak net zo bang (zo niet meer), en een doula kan je BEIDE helpen om door het onbekende te navigeren en je partner in staat te stellen je beter te ondersteunen tijdens de reis.

Hoewel doula's zeker badass-vrouwen zijn die je in je ondersteuningsteam wilt hebben, je wilt nog steeds nadenken over wie je op de eerste rij zitplaatsen in je vagina toestaat. Het is belangrijk om een ​​professional te kiezen met de juiste expertise, maar ook iemand waarmee je je verbonden voelt. De meeste doula's bieden een gratis consult aan om kennis te maken en je moet dit interview gebruiken om ervoor te zorgen dat je je op je gemak voelt bij haar.

Dingen om te overwegen bij het kiezen van een Doula

1. Vertrouw op je gevoel.

Je wilt zeker iemand die gecertificeerd is en ervaring heeft, maar houd er rekening mee dat de juiste doula voor jou misschien niet degene is die de meeste bevallingen heeft bijgewoond. Veel van de voordelen die je krijgt als je een doula inhuurt, hebben minder te maken met het aantal vrouwen dat ze al heeft ondersteund. en meer te maken heeft met de kwaliteit van de relatie die je met haar hebt. Probeer vragen te bedenken die je inzicht geven in hoe zij vrouwen ondersteunt, zoals haar vragen wat ze het leukst vindt aan haar werk, en wat ze het meest uitdagend vindt.

2. Leer meer over haar geboortefilosofie.

Een veel voorkomende misvatting is dat doula's alleen natuurlijke geboorte ondersteunen. Ja, doula's zijn geboortenerds en nerds over het normale, biologisch proces van bevalling, maar deze kennis komt ALLE vrouwen ten goede! Ze worden geïnformeerd over de stadia van de bevalling, welke interventies nodig zijn, de risico's en voordelen die eraan verbonden zijn, en kan deze dingen in normale taal uitleggen, niet verwarrend medisch spreken. Een goed opgeleide doula is voorbereid om alle vormen van geboorte te ondersteunen, keizersnede inbegrepen. Als er een keizersnede zou plaatsvinden, een doula zou je net zo ondersteunen als in een normale werksituatie. Ze kan procedures uitleggen, u fysiek ondersteunen door middel van een ruggenprik, en continue emotionele steun bieden die een arts of verpleegkundige tijdens de operatie niet kan bieden. Ongeacht je geboorteplan, de aanwezigheid van een doula kan de resultaten verbeteren, dus stel vragen die u meer kunnen vertellen over haar geboortefilosofie, zoals wat voor soort geboorten ze zich comfortabel voelt bij het bijwonen.

3. Ontvang aanbevelingen!

Opnieuw, u profiteert het meest van een doula waarmee u “klikt”, en hoewel het interview belangrijk is om je comfort en verbinding met haar te peilen, je kunt ook veel inzicht krijgen door te luisteren naar ervaringen van eerdere klanten. Verzamel aanbevelingen van vrienden, familie, uw zorgverlener, of zelfs andere doula's. Misschien beveelt je bestie ten zeerste een doula aan die niet beschikbaar is voor je uitgerekende datum, maar je kunt nog steeds contact opnemen met die doula voor verwijzingen! De meeste doula's hebben niet alleen een back-up-doula die ze kennen en vertrouwen om hun bevallingen bij te wonen in geval van nood, maar ze omringen zich ook met andere ondersteunende professionals die aansluiten bij hun vaardigheden en geboortefilosofie.

Het komt neer op

Uiteindelijk zul je merken dat de meeste doula's empathische mensen zijn die gepassioneerd zijn over het dienen van vrouwen, dus ervoor kiezen om er een in te huren is alleen maar gunstig voor je geboorte. Als je meer wilt weten of hulp nodig hebt bij het vinden van een doula bij jou in de buurt, kijk op Doulamatch.net. Ook, Ik zou niet aanraden om op afbeeldingen te klikken bij een Google-zoekopdracht over vagina's, maar je ladybits zijn super veerkrachtig - ze zouden prima moeten genezen, belofte. Vooral als je de balans opmaakt van sommige pads, die je nieuwe beste vrienden worden na de bevalling.

Verwant:

Waarom iedereen een doula verdient

Previous:

Next: