• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

De 10 beste postnatale buikbanden voor nieuwe moeders

Wennend raken aan hoe anders je buik er na de zwangerschap uitziet, is al lastig genoeg. Bovendien ervaren sommige nieuwe moeders dat alledaagse taken pijnlijke spanning op hun lichaam uitoefenen. Omdat de spieren in je kern zich hebben uitgerekt om je groeiende baby tijdens de zwangerschap te accommoderen, zijn ze verzwakt, wat basisbewegingen na de bevalling veel pijnlijker kan maken. Helaas is er met een pasgeborene weinig tijd om te rusten tot je volledig hersteld bent. Hier komen postnatale buikbinding en de postnatale buikband of buikbandje van pas.

Of het nu een band, een gordel of een korset heet, deze postnatale hulpjes worden wijd en zijd geprezen om nieuwe moeders na de bevalling de nodige kernsteun te bieden. Dr. Sarah Ellis Duvall, oprichter van Core Exercise Solutions, fysiotherapeute en moeder van twee, zegt dat ze postnatale banden aanbeveelt als manier om nieuwe moeders de eerste weken makkelijker te laten doorstaan.

"Buikbanden kunnen je direct na de bevalling en de eerste paar weken iets extra steun bieden, vooral na een keizersnede," aldus Duvall. "De band kan je dat extra beetje steun geven. Sommige ziekenhuizen geven ze zelfs aan nieuwe moeders mee."

Wat zijn de verschillende typen postnatale buikbanden?

Er zijn een paar verschillende typen postnatale banden, en ze kunnen verschillen in hoe ze worden bevestigd en hoe de compressie die ze bieden wordt geregeld. Voordat je begint met zoeken naar de juiste voor jou, bekijk eerst ons overzicht van de verschillende typen en check daarna onze lijst met de postnatale banden die moeders het meest waarderen.

Buikband of bandje

Dit is het meest gebruikte en bekendste type band. Het is een brede elastische band die om je buik heen strekt en zachte compressie biedt. Het gebruikt een klettverschluss en je kunt de strakheid gemakkelijk aanpassen. Experts adviseren vaak dit type, omdat het doel is om je herstel te ondersteunen in plaats van je vorm te geven.

Postnatale gordel

Een postnatale gordel lijkt erop, maar heeft doorgaans een hogere compressiegraad. Ze kunnen worden bevestigd met een klettverschluss of een haak-og-sluiting. Het probleem met veel postnatale gordels is dat de compressie te sterk kan zijn en problemen zoals een prolaps kan veroorzaken als ze te strak om het lichaam worden vastgemaakt. Bij het kopen van een postnatale gordel, let extra op de maattabellen en zorg dat je er een neemt die groot genoeg is om comfortabel te dragen. Je lichaam moet zich ondersteund voelen, maar het dragen van de gordel mag nooit pijnlijk zijn.

Postnatale korset

Deze sluiten meestal met een haak-og-sluiting. Bij een korset moet je ook oppassen met de maat, want ze zijn vaak minder verstelbaar dan een buikband. De meeste postnatale korsets richten zich op het insnuren van je taille, wat niet aanbevolen is voor hersteldoeleinden, maar er zijn een paar die een manier bieden om ze goed aan te passen zodat ze nog veilig gebruikt kunnen worden. Hoewel sommige postnatale korsets geliefd zijn om hun steun en goed werken voor veel vrouwen, wil je afblijven van alles wat overdreven wordt aangepreezen als "taille-verstijver" of "lichaamsvormer" in plaats van als postnatale ondersteuningsproduct.

Door moeders goedgekeurde postnatale banden

1. Belly Bandit Original Belly Wrap

Waarschijnlijk de bekendste band, de Original Belly Bandit is al meer dan een decennium beschikbaar en heeft in die tijd een enorme schare aan toegewijde fans opgebouwd. De Bandit geeft je zes inch verstelbaarheid, zodat je gemakkelijk kunt regelen hoe strak hij om je buik zit. Hij wordt ook door diverse grote ziektekostenverzekeraars vergoed, wat een enorme bonus is.

"Ik kreeg de Belly Bandit na mijn eerste kind om mijn oude zwangerschapsjeans omhoog te houden," zegt Judy McDonald, moeder van drie uit Cheshire, Massachusetts. "Ik wist niet hoe ondersteunend hij was en wou dat ik hem eerder had gebruikt. Na mijn tweede zwangerschap begon ik hem direct na de bevalling in het ziekenhuis te dragen en het maakte een enorm verschil voor me. Ik zou het elke nieuwe moeder aanbevelen!"

Waar te kopen: Original Belly Wrap ($50, Belly Bandit)

2. Mama Strut Postpartum Support Brace

Ontwikkeld door een moeder van drie, heeft de Mama Strut vrijwel alles wat je kunt vragen in een postnatale band. Het biedt steun voor je rug en buik en is beschikbaar in een breed scala aan maten. Het beste deel? Het wordt geleverd met een broek die verwijderbare warmte- of koudepakjes kan bevatten.

"Het ziet ingewikkeld uit, dus ik had het waarschijnlijk niet zelf uitgezocht, maar mijn doula adviseerde het," zegt Kelsey Dorgon, nieuwe moeder van een uit Brooklyn, New York. "Misschik ben ik een groot kind, maar ik waardeerde de koudepakjes die je erin stopt enorm. Het hielp zo goed met de pijntjes en ik had het nodig. Ik voel alsof ik er verslaafd aan ben!"

Waar te kopen: Postpartum Support Brace ($130, Mama Strut)

3. Isabel Maternity by Ingrid &Isabel Maternity Afterband

Veel moeders zijn fan van de Maternity Afterband vanwege het zachte, botvrije ontwerp. Siliconen bandjes helpen de band op zijn plaats te houden, wat dat vervelende glijden en knullen oplost wat sommige banden hebben. Beschikbaar voor $25 bij Target, is het een goedkope optie voor een band die het werk doet zonder je budget te breken.

"Ik hou van deze band," zegt Laura DeMario, moeder van een uit San Diego, Californië. "Ik had verschillende vriendinnen die hem aanbevolen. Ik hou ervan omdat ik me niet voel alsof hij me het leven uitekneupt, maar hij is nog steeds ondersteunend. De prijs is ook geweldig."

Waar te kopen: Isabel Maternity by Ingrid &Isabel Maternity Afterband ($25, Target)

4. Bellefit Postpartum Corset

De Bellefit Corset is FDA-goedgekeurd en heeft twee rijen haak-og-sluitingen, wat je controle geeft over de compressie. Het was ook specifiek ontworpen met keizersnede-moeders in gedachten. Aangezien sommige klett-buikbanden een keizersnede-wond kunnen irriteren, kun je met de Bellefit het korset gewoon over je heen trekken en aanpassen zoals nodig. Het heeft ook een klapje aan de onderkant, zodat je naar het toilet kunt zonder het hele korset uit te trekken. Zoals bij elk korset, let zorgvuldig op de maattabel en kies de maat die je zachte steun geeft, niet je taille zo strak insnurt dat je je lichaam riskeren te schaden.

"Ik had dit niet na mijn eerste keizersnede," zegt Beth Raledy, moeder van drie uit Boston. "Ik was beter voorbereid op mijn tweede keizersnede omdat die gepland was en ik nam dit mee naar het ziekenhuis. Voor mij was het een redding want het gaf me het gevoel dat er echt iets mijn lichaam bij elkaar hield. Echt ondersteunend, maar zorg dat je de juiste maat neemt want ze zijn erg specifiek."

Waar te kopen: Bellefit Postpartum Corset (vanaf $81, Amazon)

5. Belly Bandit B.F.F. Belly Wrap

Belly Bandit maakt met een tweede band kans op onze lijst. Deze is iets duurder, maar heeft volle negen inch verstelbaarheid in plaats van de zes van de reguliere Belly Bandit-band. Het is ideaal voor petite vrouwen die misschien iets meer speelruimte nodig hebben bij het aanpassen van de compressie van hun band.

"Ik heb deze band en de reguliere Belly Bandit," zegt Joanne Lyon, moeder van tweelingen uit Iowa City, Iowa. "Ik probeerde deze omdat iemand zei dat hij beter was voor kortere vrouwen. Ik vind dat hij me beter past dan de reguliere Bandit, en ik hou van hoe verstelbaar hij is."

Waar te kopen: B.F.F. Belly Wrap ($80, Belly Bandit)

Overig zeer aanbevolen postnatale banden

6. Mamaway Nano Bamboo Postnatal Support Belly Band

Het ademende bamboehoutskoolmateriaal dat in de Mamaway Belly Band wordt gebruikt, maakt deze extra strekkend en comfortabel. Mamaway stelt dat de bamboehoutskool ver-infraroodstralen afgeeft die de bloedcirculatie kunnen verbeteren. Je kunt de band gemakkelijk aanpassen met de klettverschlussen. De Mamaway wordt ook aanbevolen door fysiotherapeuten en kan zelfs door je ziektekostenverzekering worden vergoed.

Waar te kopen: Nano Bamboo Postnatal Recovery &Support Belly Band ($110, Mamaway Maternity)

7. ChongErfei 3-in-1 Postpartum Recovery Belt

Deze eruitzien wellicht intimiderend, maar moeders zeggen dat hij eigenlijk makkelijk te gebruiken is en super ondersteunend. Deze band is ideaal voor de moeder die zoekt naar één die haar hele kerngebied bedekt, van de onderkant van haar borsten tot de bovenkant van haar heupen. Hij komt maar in twee maten, maar de band is gemakkelijk verstelbaar, dus moeders zouden geen problemen met de pasvorm moeten hebben.

Waar te kopen: ChongErfei 3-in-1 Postpartum Recovery Belt ($26, Amazon)

8. ProCare Premium Panel Elastic Binder

Deze no-nonsense optie is identiek aan de bandages die sommige ziekenhuizen aan nieuwe moeders geven na de bevalling. Het is ondersteunend, verstelbaar en wasbaar. Nieuwe moeders geven het enthousiaste recensies. Het doet wat het moet doen en de prijs is onverslaanbaar.

Waar te kopen: ProCare Premium Panel Elastic Binder ($81, Better Braces)

9. TiRain 3-in-1 Postpartum Belt

De TiRain 3-in-1 bestaat uit drie banden die je op elkaar legt en naar wens aanpast. Het is zeker iets bulkier dan onze andere opties, en TiRain adviseert om een tanktop of licht T-shirt eronder te dragen, maar de drie banden maken het mogelijk om je specifieke pijnpunten met grote precisie te benaderen. De banden zijn licht en ademend, dus je voelt je nog comfortabel terwijl je een echt stevige hoeveelheid steun geniet.

Waar te kopen: TiRain 3-in-1 Postpartum Belt ($21, Amazon)

10. Trendyline Postpartum Recovery Belly Band

Deze buikband wordt geleverd met twee banden. Één is bedoeld om om je buik heen te windingen, terwijl de andere om je onderrug moet gaan en worden aangepast waar je de meeste steun nodig hebt. Dit is nog een geweldige optie voor moeders die veel bedekking willen, want de band loopt van onder je borsten tot net boven je heupen. Het is verstelbaar via de klettverschlussen, en het mesh-materiaal zorgt ervoor dat de banden ademen.

Waar te kopen: Trendyline Postpartum Recovery Belly Band (vanaf $15, Amazon)