De 10 beste postpartum buikwikkels voor nieuwe moeders

Wennen aan hoe anders je buik eruitziet na de zwangerschap is al moeilijk genoeg. Voeg daarbij het feit dat sommige nieuwe moeders ook merken dat het doen van alledaagse taken hun lichaam pijnlijk kan belasten. Omdat de spieren in je kern zijn uitgerekt om je groeiende baby tijdens de zwangerschap op te vangen, worden ze verzwakt, waardoor basisbewegingen na de geboorte veel pijnlijker kunnen worden. Helaas, als je een pasgeboren baby hebt, is er niet veel tijd om te rusten totdat je volledig hersteld bent. Voer postpartum buikbinding en de postpartum buikomslag of buikband in.

Of ze nu bekend staan ​​als een omslagdoek, een band, een gordel of een korset, deze postpartumhelpers zijn wijd en zijd geprezen voor het bieden van de broodnodige kernondersteuning aan nieuwe moeders nadat ze zijn bevallen. Dr. Sarah Ellis Duvall, oprichter van Core Exercise Solutions, fysiotherapeut en moeder van twee, zegt dat ze postpartum wraps aanbeveelt als een manier om nieuwe moeders te helpen die eerste paar weken gemakkelijker door te komen.

"Buikwikkels kunnen u een beetje extra ondersteuning bieden direct na de geboorte en gedurende de eerste paar weken, vooral na een C-sectie", zegt Duvall. “De draagdoek kan je net dat beetje extra steun geven. Sommige ziekenhuizen geven ze zelfs aan nieuwe moeders.”

Wat zijn de verschillende soorten postpartum buikwikkels?

Er zijn een paar verschillende soorten postpartum-wraps, en ze kunnen verschillen in hoe ze worden vastgemaakt en hoe de compressie die ze bieden wordt gecontroleerd. Voordat je op zoek gaat naar de juiste voor jou, bekijk je ons overzicht van de verschillende soorten en bekijk je vervolgens onze lijst met de postpartum-wraps die het meest geliefd zijn bij moeders.

Buikband of band

Dit is het meest gebruikte en bekende type draagdoek. Het is een brede elastische band die zich uitstrekt om rond je buik te wikkelen en zachte compressie biedt. Het maakt gebruik van een klittenbandsluiting en u kunt de dichtheid eenvoudig aanpassen. Experts bevelen dit type meestal aan, omdat het uitsluitend tot doel heeft uw herstel te ondersteunen in plaats van uw lichaam vorm te geven.

Postpartum gordel

Een postpartumgordel is vergelijkbaar, behalve dat deze de neiging heeft om een ​​hogere mate van compressie te hebben. Ze kunnen worden vastgemaakt met een klittenbandsluiting of een haak-en-oogsluiting. Het probleem met veel postpartum gordels is dat de compressie gewoon te sterk is en problemen kan veroorzaken zoals een verzakking als ze te strak om je lichaam worden vastgemaakt. Let bij het kopen van een postpartum gordel extra goed op de maattabellen en zorg ervoor dat je er een koopt die groot genoeg is om comfortabel te dragen. Je lichaam moet ondersteund voelen, maar het dragen van de gordel mag nooit pijnlijk zijn.

Postpartum korset

Deze sluiten meestal met een haak-en-oogsluiting. Met een korset moet je ook voorzichtig zijn met de maat die je krijgt, omdat ze niet zo verstelbaar zijn als een buikband. De meeste postpartum korsetten zijn gericht op het omsnoeren van je middel, wat niet wordt aanbevolen voor hersteldoeleinden, maar er zijn er een paar die een manier bieden om ze goed af te stellen, zodat ze nog steeds veilig kunnen worden gebruikt. Hoewel sommige postpartum korsetten erg geliefd zijn vanwege hun ondersteuning en goed werken voor veel vrouwen, wil je wegblijven van alles dat openlijk wordt aangeprezen als een "taille cincher" of een "body shaper" in plaats van als een postpartum ondersteuningsproduct.

Mom-approved postpartum-wraps

1. Belly Bandit Original Belly Wrap

Waarschijnlijk de meest bekende wrap, de Original Belly Bandit bestaat al meer dan een decennium en heeft in die tijd een hoop trouwe fans verzameld. De Bandit heeft een verstelbaarheid van 15 cm, zodat je gemakkelijk kunt bepalen hoe strak hij om je buik past. Het wordt ook gedekt door verschillende grote zorgverzekeraars, wat een enorme bonus is.

"Ik heb de Belly Bandit gekregen nadat mijn eerste kind was geboren, alleen maar om mijn oude zwangerschapsjeans in stand te houden", zegt Judy McDonald, een moeder van drie kinderen uit Cheshire, Massachusetts. “Ik wist niet echt hoe ondersteunend het was en wou dat ik het eerder had gebruikt. Na mijn tweede zwangerschap begon ik het meteen na de geboorte in het ziekenhuis te dragen en het maakte een enorm verschil voor mij. Ik zou het elke nieuwe moeder aanraden!”

Waar te koop: Originele buikomslag ($ 50, buikbandiet)

2. Mama Strut Postpartum Steunbrace

De Mama Strut is ontwikkeld door een moeder van drie en heeft zo ongeveer alles wat je zou kunnen wensen in een postpartum wrap. Het biedt ondersteuning voor je rug en buik en is verkrijgbaar in een groot aantal maten. Het beste gedeelte? Het wordt geleverd met een korte broek die verwijderbare warmte- of ijspakken kan bevatten.

"Het ziet er ingewikkeld uit, dus ik zou dit waarschijnlijk niet zelf hebben uitgezocht, maar mijn doula raadde het aan", zegt Kelsey Dorgon, een nieuwe moeder van een uit Brooklyn, New York. "Misschien ben ik een grote baby, maar ik waardeerde de ijspakken die je erin stopte zo. Het hielp zo veel met de pijntjes en kwalen, en ik had het nodig. Ik heb het gevoel dat ik eraan verslaafd ben!”

Waar te koop: Postpartum steunbrace ($ 130, Mama Strut)

3. Isabel Maternity door Ingrid &Isabel Maternity Afterband

Veel moeders zijn fan van de Maternity Afterband vanwege het zachte botvrije ontwerp. Siliconen banden helpen de band op zijn plaats te houden, waardoor het vervelende probleem van uitglijden en ophopen dat sommige banden lijken te hebben, wordt opgelost. Verkrijgbaar voor $ 25 bij Target, het is een goede optie voor een wrap die de klus zal klaren zonder uw budget te overschrijden.

"Ik hou van deze band", zegt Laura DeMario, een moeder van één uit San Diego, Californië. “Ik had verschillende vrienden die het me aanraadden. Ik vind het geweldig omdat ik niet het gevoel heb dat het het leven uit me knijpt, maar het is nog steeds ondersteunend. Prijs is ook geweldig.”

Waar te koop: Isabel Maternity door Ingrid &Isabel Maternity Afterband ($ 25, doel)

4. Bellefit postpartum korset

Het Bellefit Corset is FDA-goedgekeurd en heeft twee rijen haak-en-oogsluitingen, die u helpen de compressie onder controle te houden. Het is ook speciaal ontworpen met C-sectie moeders in het achterhoofd. Omdat sommige buikbanden met klittenband een incisiegebied in de C-sectie kunnen hinderen, kunt u met de Bellefit het korset recht over uw lichaam trekken en indien nodig aanpassen. Het heeft ook een klep aan de onderkant, waardoor je naar de badkamer kunt gaan zonder het hele korset te verwijderen. Zoals bij elk korset, let goed op de maattabel en kies de maat die je zachte ondersteuning geeft, niet je taille zo strak dat je het risico loopt je lichaam te beschadigen.

"Ik had dit niet na mijn eerste C-sectie", zegt Beth Raledy, een moeder van drie uit Boston. “Ik was beter voorbereid op mijn tweede keizersnede omdat het gepland was en ik dit meenam naar het ziekenhuis. Voor mij was het een redder in nood, omdat het me het gevoel gaf dat er iets was dat mijn lichaam echt bij elkaar hield. Echt ondersteunend, maar zorg ervoor dat je de juiste maat krijgt, want ze zijn heel specifiek."

Waar te koop: Bellefit Postpartum Corset (vanaf $ 81, Amazon)

5. Buikbandiet BFF Buikwikkel

Belly Bandit komt op onze lijst met een tweede wrap. Deze is iets duurder, maar heeft een volledige verstelbaarheid van negen inch in plaats van de zes die je krijgt met de normale Belly Bandit-wrap. Het is ideaal voor kleine vrouwen die misschien wat meer speelruimte nodig hebben als het gaat om het aanpassen van de compressie van hun band.

"Ik heb deze draagdoek en de gewone Belly Bandit", zegt Joanne Lyon, een moeder van een tweeling uit Iowa City, Iowa. "Ik heb deze geprobeerd omdat iemand zei dat het beter was voor vrouwen aan de korte kant. Ik heb echt het gevoel dat hij beter bij me past dan de gewone Bandit, en ik vind het fijn hoe verstelbaar hij is."

Waar te koop: BFF Buikomslag ($ 80, buikbandiet)

Andere sterk aanbevolen postpartum-wraps

6. Mamaway Nano Bamboo Postnatale Ondersteuning Buikband

Het ademende bamboe-houtskoolmateriaal dat in de Mamaway Belly Band wordt gebruikt, maakt deze extra rekbaar en comfortabel. Mamaway zegt dat de bamboe-houtskool ver-infraroodstralen afgeeft die de bloedsomloop kunnen helpen verbeteren. Je kunt de band gemakkelijk verstellen door middel van de klittenbandsluitingen. De Mamaway wordt ook aanbevolen door fysiotherapeuten en wordt mogelijk zelfs vergoed door uw zorgverzekering.

Waar te koop: Nano Bamboo Postnatale Herstel &Ondersteuning Buikband ($ 110, Mamaway Maternity)

7. ChongErfei 3-in-1 postpartum herstelgordel

Deze ziet er misschien intimiderend uit, maar moeders zeggen dat het eigenlijk gemakkelijk te gebruiken en super ondersteunend is. Deze draagdoek is ideaal voor de moeder die op zoek is naar een draagdoek die haar hele kerngebied bedekt, van de onderkant van haar borsten tot de bovenkant van haar heupen. Het is er maar in twee maten, maar de draagdoek is gemakkelijk aan te passen, dus moeders zouden geen problemen moeten hebben met de pasvorm.

Waar te koop: ChongErfei 3-in-1 postpartum herstelgordel ($ 26, Amazon)

8. ProCare Premium paneel elastisch bindmiddel

Deze no-nonsense optie is identiek aan de mappen die sommige ziekenhuizen aan nieuwe moeders geven nadat ze zijn bevallen. Het is ondersteunend, verstelbaar en wasbaar. Nieuwe moeders geven het lovende recensies. Het klaart de klus en je kunt de prijs echt niet verslaan.

Waar te koop: ProCare Premium paneel elastisch bindmiddel ($ 81, betere bretels)

9. TiRain 3-in-1 postpartumgordel

De TiRain 3-in-1 bestaat uit drie riemen die u op elkaar legt en indien nodig bijstelt. Het is zeker een beetje omvangrijker dan onze andere opties, en TiRain raadt je aan er een tanktop of lichtgewicht T-shirt onder te dragen, maar de drie riemen zorgen ervoor dat je je specifieke pijnpunten met veel precisie kunt richten. De riemen zijn lichtgewicht en ademend, zodat je je nog steeds comfortabel voelt terwijl je geniet van een echt solide hoeveelheid ondersteuning.

Waar te koop: TiRain 3-in-1 postpartumriem ($ 21, Amazon)

10. Trendyline Postpartum Herstel Buikband

Deze buikband wordt geleverd met twee riemen. De ene is bedoeld om rond je buik te wikkelen, terwijl de andere rond je onderrug moet gaan en moet worden aangepast waar je de meeste ondersteuning nodig hebt. Dit is een andere geweldige optie voor moeders die veel bedekking willen, omdat de wikkel van onder je borsten tot net boven je heupen gaat. Het is verstelbaar via de klittenbandsluitingen en het mesh-materiaal zorgt ervoor dat de riemen ademend zijn.

Waar te koop: Trendyline postpartum herstel buikband (vanaf $ 15, Amazon)


Previous:

Next: