Kunnen baby's water drinken?

Je vraagt je af wanneer baby's water mogen drinken naast borstvoeding of kunstvoeding?

Kleintjes hebben doorgaans de eerste paar maanden geen water nodig – en zelfs wanneer je H2O toevoegt, heeft je baby maar een paar slokken nodig.

Hier is wat elke ouder moet weten over wanneer baby's mogen beginnen met water drinken.

Kunnen baby's water drinken?

Baby's mogen pas slokjes water drinken zodra ze met vaste voeding beginnen. Voor die tijd krijgen ze de hydratatie die ze nodig hebben van kunstvoeding en/of borstvoeding.

Wanneer mogen baby's water drinken?

Wanneer kun je je baby water geven? Meeste experts adviseren om te wachten tot je met vaste voeding bent begonnen, wanneer je kleintje ongeveer 6 maanden oud is. Je kunt vast voeden tussen 4 en 6 maanden beginnen, maar experts raden aan om te wachten tot je baby dichter bij 6 maanden is in de meeste gevallen.

Zodra je baby begint met water drinken, bied dan een beetje per keer aan vanuit een drinkbekertje als ze het aanneemt. Baby's kunnen meestal niet te veel water uit een bekertje krijgen (alleen uit een flesje) – plus is het goede oefening voor wanneer alle dranken van je baby uit een bekertje zullen komen.

Als je kleintje voorlopig alleen water uit een flesje wil drinken, is dat oké zolang je monitor (en beperkt) hoeveel ze krijgt.

Hoeveel water mag mijn baby drinken?

Vanaf ongeveer 6 maanden hebben baby's 120 tot 180 milliliter (4 tot 6 ons) water per dag nodig, of net meer dan half een bekertje. Sommigen willen er meer, anderen (vooral borstvoedende baby's) hebben misschien geen extra nodig. Vraag je kinderarts hoeveel je kleintje nodig heeft voordat je water aanbiedt.

Waarom mogen heel jonge baby's geen water drinken?

Zuigelingen krijgen al het water dat ze nodig hebben uit borstvoeding of kunstvoeding, wat ze goed gehydrateerd houdt. Er zijn ook risico's verbonden aan het geven van water aan een baby voordat ze oud genoeg is, waaronder:

  • Voedingsstoffentekorten
  • Gewichtsverlies
  • Elektrolytbalansverstoringen

Risico's van te vroeg water geven aan je baby

Heel jonge baby's mogen geen water drinken vanwege de volgende risico's:

  • Tekort aan voedingsstoffen. Baby's die hun honger en zuigbehoefte vullen met flesjes water missen belangrijke voedingsstoffen die ze uit borstvoeding en kunstvoeding krijgen.
  • Onvoldoende gewichtstoename. Als je baby regelmatig water drinkt naast borstvoeding of kunstvoeding, vult ze zich niet met voedsel. Over tijd betekent dat dat je baby niet de calorieën krijgt die ze nodig heeft om het juiste gewicht aan te komen.
  • Verminderde melkvoorraad. Als je borstvoedt, kan het geven van water aan je baby uiteindelijk je melkvoorraad verminderen, aangezien baby's die zich op water vullen minder aan de borst zullen drinken.
  • Elektrolytbalansverstoringen. Het laten drinken van grote hoeveelheden water kan leiden tot waterintoxicatie, een potentieel gevaarlijke toestand waarbij elektrolyten (zoals natrium) in de bloedstroom van een baby vervaagd raken. Dit kan de normale lichaamsfuncties van een baby beïnvloeden, wat resulteert in symptomen zoals stuipen.

Voordelen van water geven aan je baby

Water heeft voordelen voor oudere baby's van 6 maanden en ouder door hen gehydrateerd te houden, wat:

  • Voedingsstoffen en zuurstof naar cellen transporteert terwijl afvalstoffen worden verwijderd
  • Gewrichten en weefsels gesmeerd houdt
  • Bloedvolume handhaaft
  • De noodzaak voor fruitsap elimineert (wat kinderartsen sowieso aanbevelen te vermijden voor de leeftijd van 1 jaar – en dan alleen in heel beperkte hoeveelheden, zo überhaupt)

Moeten baby's water drinken als het heet is buiten?

Veel artsen adviseren dat baby's kleine slokjes water of melk drinken als het erg heet is buiten om het risico op dehydratie te verminderen, maar raadpleeg zeker eerst de kinderarts van je kind. Je kunt ook meer borstvoeding of kunstvoeding aanbieden.

Tekenen van dehydratie bij baby's

Als je bang bent dat je kind niet genoeg vocht binnenkrijgt omdat ze ziek is of het buiten extreem heet is, let op deze tekenen van dehydratie bij baby's:

  • Minder dan zes natte luiertjes in 24 uur
  • Donker gele urine
  • Gespleten lippen
  • Tranenloos huilen (huilen met weinig of geen tranen)
  • Droge huid die niet terugboogt als je er zachtjes op drukt
  • Ingezonken ogen
  • Lusteloosheid
  • Ingezonken fontanelle (de "zachte plek" bovenop haar hoofd)
  • Extreme ronduitheid
  • Ongewone slapigheid
  • Koude handen en voeten

Wanneer de arts bellen

Als je baby ziek is met diarree en/of moet overgeven, bel de kinderarts voor tips om ervoor te zorgen dat je kleintje gehydrateerd blijft. Bel ook de kinderarts als je kind tekenen van dehydratie vertoont.

Een laatste tip: Zeg nee tegen fruitsap tot je baby minstens 1 jaar oud is, zo überhaupt. Niet alleen vult sap de kleine buikje van je zuigeling op, waardoor minder ruimte overblijft voor melk en voedsel, maar de suiker in sap kan maagkrampen en diarree veroorzaken bij jonge baby's.

Hoewel vrienden en familie kunnen zeggen dat het nodig is om baby's in de eerste levensmaanden water aan te bieden, is het het beste om te wachten tot je kleintje met vaste voeding begint om potentiële gezondheidsproblemen te vermijden. Je zult de heldere stuf van nature regelmatig serveren voordat je het weet!

Previous:

Next: