Uitgebreide borstvoeding en uw peuter

In veel delen van de wereld denken mensen er niet aan om een ​​peuter te zien die kan lopen en praten terwijl hij een klein beetje aan de borst van zijn moeder zit. In dit land is uitgebreide verpleging echter niet zo gebruikelijk.

Hoewel sommigen misschien een wenkbrauw optrekken als ze je bespioneren terwijl je je peuter borstvoeding geeft, is er veel officiële steun voor langdurige borstvoeding (die wordt gedefinieerd als borstvoeding geven aan een peuter die ouder is dan 1 jaar). De American Academy of Pediatrics (AAP) adviseert dat doorgaan met borstvoeding voordelen heeft zolang moeder en kind het willen. En de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gaat nog een stap verder door aan te bevelen dat baby's 2 jaar of langer borstvoeding krijgen, zolang aan al hun voedingsbehoeften wordt voldaan.

Voordelen van langdurige borstvoeding

Enkele voordelen van uitgebreide borstvoeding voor peuters zijn:

Goede voeding

Een van de voordelen van langdurige borstvoeding is de voedingsboost die het een peuter kan geven, vooral een kieskeurige. Experts zijn zelfs van mening dat de samenstelling van moedermelk verandert om zich aan te passen aan de voedingsbehoeften van een peuter.

Zelfs als uw kind eet als een vogeltje, kan het door borstvoeding te geven eventuele tekortkomingen compenseren die zijn veroorzaakt door zijn kieskeurigheid. (Laat de verpleging zijn maaltijden en snacks niet in de weg staan, en blijf lekker eten, zoals gezonde oplossingen voor kieskeurige eters.)

Bescherming tegen ziekte

Uw melk zal het immuunsysteem van uw peuter blijven versterken, zodat hij minder vatbaar is voor verkoudheid, oorinfecties, allergieën en andere veelvoorkomende kwalen. En zelfs als hij ziek wordt, zal verpleging hem helpen te troosten. In feite is moedermelk misschien wel het enige dat hij kan tegenhouden op een maag die van streek is.

Toekomstige gezondheidsvoordelen

Onderzoek heeft aangetoond dat baby's en peuters die borstvoeding krijgen allerlei gezondheidsvoordelen genieten als ze opgroeien, waaronder een lagere bloeddruk en een lager cholesterolgehalte. Ze hebben ook minder kans op overgewicht of obesitas en op het ontwikkelen van diabetes type 2.

Verbeterde hersenontwikkeling

Hoewel het onderzoek niet overtuigend is, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat hoe langer en vaker een peuter borstvoeding geeft, hoe slimmer hij waarschijnlijk zal zijn dankzij de omega-3-vetzuren, of DHA, die uniek voor moedermelk.

Rustige tijd en comfort

Peuters hebben belangrijk werk te doen! Ze zijn aan het verkennen, nieuwe vaardigheden aan het ontwikkelen, allerlei dingen over de wereld aan het uitzoeken. En zoals elke werknemer hebben ze soms een pauze nodig. Borstvoeding geven aan een peuter kan de perfecte ontspanning zijn tijdens een drukke dag - een behoefte waar moeders zeker iets mee kunnen doen.

Net als een fopspeen of een liefje, kan borstvoeding ook helpen om een ​​peuter die van streek is te kalmeren of een boo-boo beter te laten voelen.

Voordelen voor de gezondheid van de moeder

Er zijn ook voordelen voor u als u een peuter borstvoeding geeft. Borstvoeding kan het risico op bepaalde vormen van kanker (zoals borst- en eierstokkanker) verminderen en u helpen een gezond gewicht te behouden, aangezien peuters die borstvoeding geven energie verbruiken (en calorieën verbranden).

Borstvoeding in evenwicht brengen met vaste stoffen

Borstvoeding geven aan een peuter is iets anders dan borstvoeding geven aan een baby. Hoewel de meeste pediatrische organisaties alleen borstvoeding aanbevelen gedurende de eerste 6 maanden, krijgen kinderen op de leeftijd van 1 voldoende voeding uit vast voedsel. Met andere woorden, er zijn geen vaste regels over hoeveel of hoe vaak een peuter vast voedsel moet voeden of snacken. De meeste peuters zullen de baas zijn.

Maar dat betekent niet dat je goede manieren moet opgeven. Geef voor uw eigen gezond verstand geen vast voedsel direct voor of na een borstvoedingssessie met uw kleintje op schoot. Probeer hem in een hoge stoel te krijgen en ga voor een snack of een kleine maaltijd. Zelfs als hij het afwijst door het door de kamer te gooien, leg je de basis voor een gezonde, gelukkige eter die - ooit - welkom zal zijn in een leuk restaurant.

Hoe vaak een peuter borstvoeding geven

Het grappige van borstvoeding geven aan je peuter is dat hij je waarschijnlijk vertelt hoe vaak hij wil eten en wanneer hij geen zin heeft in eten. Zelfs als hij nog niet in zinnen kan spreken, zul je het weten.

Soms wil je niet dat hij zo verbaal is, vooral als je onderweg bent. Dus bedenk een codewoord, zin of teken (misschien kan hij op zijn borst kloppen) dat zal dienen als een smaakvol signaal dat hij klaar is voor een snack. Als hij de gewoonte heeft om naar je te grijpen, leer hem dan dat je hemd (en je borst) verboden terrein is, maar hij kan altijd het geheime codewoord of teken gebruiken.

Als u zich in een situatie bevindt waarin er geen plaats is om naar toe te gaan als uw peuter om borstvoeding vraagt, zorg er dan voor dat u gezonde snacks voor kinderen heeft waar uw munchkin op kan knabbelen totdat u uw borst.

Verpleeghoudingen voor het geven van borstvoeding aan uw peuter

Je peuter is nu meestal meer geïnteresseerd in rondvaren en zijn wereld verkennen dan stilzitten om te eten. Zelfs als je hem in een voetbal- of wieggreep zou kunnen stoppen, zou hij er vrij snel uit kronkelen. Dat is prima.

De meeste peuters geven er de voorkeur aan om op schoot te zitten, met of zonder de arm eronder voor stabiliteit. Zolang je een positie kiest die voor jullie beiden comfortabel is, is er geen goede of foute manier om te gaan.

Uitdagingen van langdurige borstvoeding

Langdurig borstvoeding geven betekent meer nabijheid met uw kind, maar het kan een uitdaging zijn om te plannen wanneer uw peuter borstvoeding wil geven. Zelfs als je je baby perfect op je gemak zou voelen wanneer hij maar wilde, zou je je anders kunnen voelen nu hij op eigen benen waggelt.

Er kunnen ook mensen zijn die kritiek op je hebben omdat je doorgaat met het voeden van je peuter, maar je hoeft niet aan deze discussies deel te nemen. Als je hebt geprobeerd een einde te maken aan het gesprek, maar iemand blijft erop hameren, is er niets mis met het hebben van een repertoire van reacties op je critici.

Een korte, lieve, niet-defensieve comeback is vaak de beste manier om met kritiek om te gaan als je een peuter borstvoeding geeft. Een manier om critici het zwijgen op te leggen, is door te zeggen dat de kinderarts je heeft geadviseerd borstvoeding te blijven geven. Een simpel "doktersvoorschrift" kan voldoende zijn. De meeste mensen zullen de instructies van een arts niet tegenspreken.

Of als je neef op de familiereünie zegt:"Verzorgt Tommy nog steeds?" Antwoord gewoon "Ja", en laat het daarbij. Als antwoord op:"Gaat hij ooit stoppen met borstvoeding geven", zegt u gewoon:"Ja - over ongeveer 10 minuten."

Als je klaar bent om een ​​peuter te spenen

Veel zogende peuters spenen zichzelf. Als de jouwe dat niet doet, en je wilt het proces opvoeren, probeer dan gewoon met je kind te praten. Op de leeftijd van 2 begrijpt uw ​​kind wat u zegt.

Laat haar zachtjes weten dat de tijd voor borstvoeding binnenkort stopt, maar dat mama er nog steeds zal zijn om te spelen, lezen, knuffelen en haar buik te kietelen. Net als bij het spenen van nachtvoedingen toen ze jonger was, kunt u de tijd tussen de voedingen geleidelijk verlengen en terugschalen naar degene die het meest comfortabel zijn voor u en uw kind, zoals bij het ontwaken of vlak voor het slapengaan.

Misschien wil je wat extra leuke "mama en ik"-activiteiten plannen om haar angsten te kalmeren. Het kan ook helpen om uit te leggen dat afstuderen aan de verpleegkunde iets is dat grote kinderen doen, en een gelegenheid om het te vieren.

Previous:

Next: