• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Mastitis voorkomen: 5 essentiële tips voor borstvoedende moeders

Mastitis is een ontsteking van de borst bij voedende moeders. Onbehandeld kan het leiden tot een infectie die antibiotica vereist, of een absces die gedraineerd moet worden. Voorkomen is daarom cruciaal en kan op verschillende manieren.

Instructies

1. Verlicht engorgement (overvolle borsten) direct. Bied je baby de borst aan, zelfs als hij nog geen honger signaal geeft. Als hij niet wil drinken, kolf dan - dat houdt ook je melkproductie op peil. Melk die te lang in de melkgangen blijft, wordt dikker en kan mastitis veroorzaken.

2. Wissel van borst als je baby de ene borst volledig leeggedronken heeft. Als hij de tweede niet leegdrinkt, bied die borst eerst bij de volgende voeding. Verander de voedingshouden en zorg dat je baby goed aanhecht.

3. Houd een regelmatig voedingsschema aan. Als je even weg bent of van plan bent om een fles te geven, kolf dan in plaats daarvan.

4. Rust voldoende, maar slaap niet op je buik of in een positie die de borsten inperkt. Zorg goed voor je fysiek en mentaal en minimaliseer stress zoveel mogelijk.

5. Herken de symptomen van mastitis; vroege behandeling voorkomt verergering. Als je borst rood, geïrriteerd of pijnlijk is (op één plek of overal) en je voelt je alsof je de griep hebt, kun je mastitis ontwikkelen. Als je koorts hebt van 38,3°C (101°F) of hoger, heb je waarschijnlijk een borstinfectie. Bel je huisarts zo snel mogelijk.