Hoe te verhogen Milk Supply bij het verpompen

Het pompen is nooit een goede maat voor hoeveel een moeder melk produceert voor haar baby . Vrouwen maken meer melk wanneer ze daadwerkelijk hun baby's borstvoeding . Helaas is deze optie niet altijd mogelijk . Dus het pompen noodzakelijk wordt, maar dat betekent niet dat het makkelijk is . Dus vrouwen moeten speciale strategieën gebruiken om hun melkproductie te verhogen en het maximaliseren van de voordelen voor hun baby .
Wat je
Dubbele elektrische pomp
Foto van de baby te Need
instructies
1

Pomp of borstvoeding vaker . Net als bij reguliere borstvoeding, hoe vaker je pompt , hoe meer melk je zal produceren .
2

Gebruik een dubbele elektrische pomp . Een dubbele pomp is aangetoond dat meer melk dan een enkele pomp halen .
3

Relax . Stress kan je melk uitvoer beïnvloeden. Als u de pomp , niet focussen op wat je nodig hebt om te bereiken of de hoeveelheid melk die je produceert . In plaats daarvan , te ontspannen en te kijken naar een foto van uw baby.
4

Neem fenegriek . Dit kruid wordt geleverd in capsules die beschikbaar zijn bij uw lokale health food winkel . U kunt 2-4 capsules 1-3 keer per dag . Het kan contracties veroorzaken , dus neem het niet als u zwanger bent . De kruiden luzerne en gezegende distel kan ook het verhogen van uw aanbod van melk .
5

Vermijd decongestiva . Deze daling uw supply door het voorkomen van een goede hydratatie .
6

Eet havermout. Havermout is befaamd om de melk te verhogen .

Previous:

Next: