Hoe te verhogen Milk Supply bij het verpompen

Het pompen is nooit een goede maat voor hoeveel een moeder melk produceert voor haar baby . Vrouwen maken meer melk wanneer ze daadwerkelijk hun baby's borstvoeding . Helaas is deze optie niet altijd mogelijk . Dus het pompen noodzakelijk wordt, maar dat betekent niet dat het makkelijk is . Dus vrouwen moeten speciale strategieën gebruiken om hun melkproductie te verhogen en het maximaliseren van de voordelen voor hun baby .
Wat je
Dubbele elektrische pomp
Foto van de baby te Need
instructies
1

Pomp of borstvoeding vaker . Net als bij reguliere borstvoeding, hoe vaker je pompt , hoe meer melk je zal produceren .
2

Gebruik een dubbele elektrische pomp . Een dubbele pomp is aangetoond dat meer melk dan een enkele pomp halen .
3

Relax . Stress kan je melk uitvoer beïnvloeden. Als u de pomp , niet focussen op wat je nodig hebt om te bereiken of de hoeveelheid melk die je produceert . In plaats daarvan , te ontspannen en te kijken naar een foto van uw baby.
4

Neem fenegriek . Dit kruid wordt geleverd in capsules die beschikbaar zijn bij uw lokale health food winkel . U kunt 2-4 capsules 1-3 keer per dag . Het kan contracties veroorzaken , dus neem het niet als u zwanger bent . De kruiden luzerne en gezegende distel kan ook het verhogen van uw aanbod van melk .
5

Vermijd decongestiva . Deze daling uw supply door het voorkomen van een goede hydratatie .
6

Eet havermout. Havermout is befaamd om de melk te verhogen .

Previous:

Next:

  • Lunchkaart
    Lunchkaart
    Lunchmenu Wat je nodig hebt: Oude tijdschriften Lijmstift Schaar Gewoon papier Potlood Pad Wat je doet: 1. Druk het woord Lunch bovenaan het papier. 2. Knip afbeeldingen uit van voedsel dat uw kind graag eet, bijvoorbeeld melk, sap, boterh
  • Moeder zegt dat ze haar leven zou verkiezen boven dat van haar kind en schaamt zich ervoor
    Moeder zegt dat ze haar leven zou verkiezen boven dat van haar kind en schaamt zich ervoor
    Een moeder op Reddit is openhartig over de onmogelijk moeilijke keuze die ze haar vroeg echtgenoot te overwegen bij het plannen van de bevalling van hun eerste kind. In een nu virale post onthulde de moeder dat ze haar man had opgedragen dat, als hij
  • De 10 meest kindvriendelijke coffeeshops in Cleveland
    De 10 meest kindvriendelijke coffeeshops in Cleveland
    Neem je kroost mee voor een brouwsel in een kindvriendelijk café in het noordoosten van Ohio. Cafeïne en koolhydraten zijn het tegengif voor lange dagen en slapeloze nachten, en wanneer ouders, babysitters en kindermeisjes in Cleveland moeten opladen