• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Angstig ouder? Hoe je je kind risico's laat nemen en op avontuur laat gaan

We hebben al de wonderen geprezen van je kinderen naar buiten laten spelen. We hebben ook al gesproken over de enorme voordelen van je kinderen meer onafhankelijkheid geven — voor zowel jou als je kind. Maar we weten dat voor sommige ouders het laten gaan van je kind op zich zelf intimiderend kan zijn: dat is oké. Net als met elk aspect van opvoeding, vallen sommige dingen natuurlijker voor sommigen, terwijl anderen een uitdaging zijn.

"Ik denk dat ouders misschien een beetje bang zijn voor de risico's die bij buitenspel en vrij spel horen, maar je moet onthouden dat deze kleine, vaak laag-risico risico's eigenlijk positief zijn en je kind helpen te groeien", zegt Aliza Pressman, Ph.D., medeoprichter en directeur van klinische programmering voor het Mount Sinai Parenting Center. "Vooral als je iemand bent die misschien niet in deze omgeving is opgegroeid. Hoe je je voelt over je kind laten verkennen hangt waarschijnlijk af van de lens waarmee jij bent opgegroeid. En zoals bij alles wat nieuws is, is het normaal dat je gedachte direct gaat naar wat er mis kan gaan."

Als dit jou herkent, hier zijn een paar manieren om uit je comfortzone te komen. En, zoals met elke nieuwe gewoonte, begin langzaam en bouw op.

Betrek een ander gezinslid

Een makkelijke manier om je kind de grote natuur te laten verkennen is een meer avontuur-ervaren gezinslid of vriend erbij te betrekken. Dit helpt op een paar manieren: eerst kan het een gezonde band creëren tussen je kind en een vertrouwde volwassene. Tweedens kan hij of zij fungeren als gids en bewaker voor je kind, wat je angsten verlicht. En ten slotte kan hun enthousiasme aanstekelijk zijn voor je kind — wat de activiteit leuker maakt.

"Als dit iets is waar je gewoon weet dat je je niet comfortabel mee voelt, laat het los en vind iemand waarop je vertrouwt om je kind eruit te nemen", zegt Pressman. "Als je de hele tijd gaat stressen en krampachtige gezichten trekt, pikt je kind dat op. Het verhoogt alleen ieders angst."

Misschien neemt dit ook de vorm aan van je kind inschrijven voor een kamp of een buitengerichte groepsactiviteit. Op die manier is je kind ook met andere kinderen van hun leeftijd die de natuur genieten.

Wees slim over risiconemen

Begrijpelijk genoeg neigen ouders ertoe in te grijpen wanneer kinderen betrokken raken bij risicovol gedrag waarbij ze zich kunnen kwetsen. Natuurlijk zijn er veel momenten waarop je dat moet ("Laat je kind geen domme dingen doen", zegt Pressman), maar als het ergste scenario een kleine fysieke blessure is, is de kans groot dat het oké is om je kind te laten spelen.

"Er zijn zoiets als weloverwogen fysieke risico's", zegt Pressman. "En we zijn vaak te overbeschermend en vergeten dat kinderen sollen, van dingen afspringen, en dingen opklimmen."

Denk eraan als een kosten-batenanalyse: hoe gelukkig maakt het ze versus hoe potentiëel gevaarlijk is het? "Als het hen vreugde geeft, en het niet zo riskant is, dan ja — je zult gewoon in je ongemak moeten zitten", zegt ze.

Onthoud: natuur is ook goed voor jou

"Er is geen twijfel dat naar buiten gaan een belangrijk deel is van de jeugd en volwassenheid", zegt Pressman. "Niet alleen voor een gevoel van avontuur maar voor een gevoel van aanwezigheid en verbondenheid met de wereld."

Pressman zegt dat als je het werk aan jezelf kunt doen en op een punt komt dat je een beetje kunt loslaten en genieten van verkennen met je kind, het alleen maar voordelig kan zijn voor jullie allebei. Niet alleen ontvang je de helende voordelen van de buitenlucht, maar je creëert een ruimte waarin je kunt groeien en binden met je kind.