Enkelouder worden

U kunt een succesvolle ouder zijn, ongeacht uw gezinsomstandigheden. Wat er toe doet is hoe kinderen worden opgegroeid, niet het type huishouden waarin ze leven.

In het bijzonder is tijd doorbrengen met uw kind belangrijk voor elke enkele ouder.

Wat maakt een succesvol gezin?

Goede relaties met ouders maken kinderen gelukkig, ongeacht de gezinsstructuur waarin ze leven. Onderzoek toont aan dat kinderen die met een enkele ouder leven net zo gelukkig zijn en net zo goed presteren als die met beide ouders of in stiefgezinnen, ongeacht inkomen.

Een ontspannen thuis vrij van conflict en geweld is erg goed voor kinderen, evenals positieve co-ouderschapsregelingen.

Succesvolle ouders in alle typen huishoudens:

  • voelen zich meestal zeker over ouderschap
  • zijn bezorgd over het zijn van goede ouders
  • maken goed gebruik van familienetwerken

Omgaan met een breuk

Als u een breuk heeft meegemaakt, is het heel belangrijk om uw kinderen te laten weten dat ze niet de schuld zijn. Probeer niet te ruzien voor de kinderen, of over uw ex-partner te praten met uw kinderen achter hun rug.

Kinderen helpen zich aan te passen

Verhuizen naar een eenouderhuishouden is een grote verandering voor kinderen, die misschien ook moeten wennen aan andere veranderingen zoals een nieuw huis, andere school en wegvliegen van hun vrienden.

Het kan tijd kosten om zich aan te passen, maar u kunt uw kinderen helpen door:

  • zo veel als mogelijk vasthouden aan de routine van de kinderen, en hen altijd uitleggen wat er gaat gebeuren
  • elke dag één-op-één tijd besteden aan uw kinderen en het meest maken van alledaagse momenten, zoals huiswerk, lezen of spelen
  • ze steunen om een relatie te hebben met de andere ouder, ook al is dat moeilijk voor u – kinderen willen beide ouders liefhebben en geliefd worden
  • een reeks ondersteuning voor uw kind hebben, zoals een andere vertrouwde volwassene
  • hen laten weten dat alle gezinnen hun ups en downs hebben, niet alleen eenoudergezinnen
  • uw kind prijzen voor de manier waarop hij of zij omgaat en wanneer ze vertellen hoe ze zich voelen

Kindergedrag

Duidelijke regels en grenzen geven kinderen een gevoel van veiligheid en zekerheid. Maar het is moeilijk om consistent te zijn met regels en grenzen wanneer u op uzelf bent, vooral als u moe en gestrest bent, of als het gedrag van uw kind uitdagend is.

Het is waarschijnlijk dat u na een breuk wat uitdagend gedrag zult zien. Het is belangrijk om uw kinderen te helpen met hun gevoelens om te gaan en te leren hoe ze hun gedrag managen.

Hier zijn enkele ideeën om goed gedrag aan te moedigen:

Gevoelens erkennen: Erken gevoelens zonder onpassend gedrag te accepteren.

Duidelijke regels creëren: Laat uw kind weten, duidelijk en simpel, de gezinsregels die gelden wanneer hij of zij in uw zorg is. Indien mogelijk, stem af met de andere ouder over gemeenschappelijke regels en grenzen als uw kind tussen 2 huizen wisselt. Als dat niet mogelijk is, kunnen kinderen leren dat verschillende mensen verschillende regels hebben.

Probeer consistent te zijn: Houd de grenzen en het gedrag dat u voor de scheiding moedigde, in stand. Houd u aan uw regels zoveel als u kunt, zelfs als uw kind terugvecht.

Kies uw strijden: Omgaan met disciplinekwesties kan extra moeilijk zijn wanneer u alleen ouderschap uitoefent. Het kan helpen om uw strijden te kiezen. Voordat u geïrriteerd raakt, vraag uzelf of het er echt toe doet. Als u de kleine dingen laat lopen, heeft u meer energie om met belangrijke kwesties als veiligheid of welzijn te maken.

Vrienden en familie inschakelen

Als u een kind opvoedt op uzelf, wees niet bang om om hulp te vragen aan vrienden en familie. U kunt wellicht de beste bron van ondersteuning vinden in andere enkele ouders. Als u nog niet lokaal mensen kent, neem contact op met andere ouders via lokale groepen. U kunt ook contact opnemen met uw lokale raad om te zien welke diensten er in uw gebied beschikbaar zijn. Deze suggesties kunnen helpen de druk te verlichten en het makkelijker te maken om te coping:

  • Stel een 'ruil' regeling voor met een andere ouder zodat u om de beurt voor beide kinderen zorgt. Het kan makkelijker zijn om dit overdag te beginnen. Later, als iedereen aan de regeling gewend is, probeer het overnachten. De kinderen profiteren ook van een goede vriend, vooral als ze geen broers of zussen hebben.
  • Stel een vaste avond oppas voor door een vertrouwde familielid of vriend. U kunt ontdekken dat ze verheugd zijn om vrienden te maken met uw kind.
  • Grootouders zijn vaak blij om een kind overnachten te laten.

Enkelmoeders

Als u had gehoopt uw kind als koppel op te voeden, kunt u zich erg boos en gekwetst voelen. Als enkele moeder is een van de hardest maar meest belangrijke dingen die u moet doen uw gevoelens voor uzelf te houden en uw kind hun eigen relatie met hun vader te laten bouwen.

Tenzij de vader van uw kind gewelddadig is tegen u of uw kind, of u voelt dat hij waarschijnlijk het kind op een of andere manier zal misbruiken, is het bijna zeker beter voor de ontwikkeling van uw kind om hun vader regelmatig te zien, zelfs als u een nieuwe relatie aangaat.

In het begin kunt u ontdekken dat uw kind zich slecht gedraagt als ze thuiskomen na een bezoek. Kleine kinderen kunnen hun eigen gevoelens niet begrijpen en uitleggen. Uitdagend gedrag is soms de enige manier waarop ze u kunnen laten weten dat ze boos en verward zijn. De beste manier om hiermee om te gaan is geruststellend en kalm te zijn. Uiteindelijk zal uw kind leren uitkijken naar bezoeken en naar thuiskomen.

U zult bijna zeker willen (en nodig hebben) om over uw eigen gevoelens te praten. Probeer een andere volwassene te vinden om met te praten. Uw hoeven de details van uw gevoelens over hun vader niet te horen en zullen zich verward en ongelukkig voelen over iemand te liefhebben die u misschien niet meer liefheeft.

Enkelvaders

Scheiden van een partner is zwaar. Gescheiden zijn van uw kinderen kan nog zwaarder zijn. Het kan even duren voordat u gewend bent aan een één-op-één relatie met uw kids, vooral als u niet hun hoofdverzorger was in het verleden. Wees niet te hard voor uzelf als dingen niet altijd gaan zoals gepland.

Kinderen zijn heel aanpasbaar, maar ze hebben structuur en stabiliteit nodig. Als u in een nieuwe plek woont, is het belangrijk dat uw kids een plek hebben die ze hun eigen kunnen noemen. Ideaal is dit een kamer. Als dat niet mogelijk is, probeer ze een kast of plek te geven om hun spullen op te bergen.

Enkelvader worden kan een grote uitdaging zijn, dus wees niet bang om om hulp te vragen. Praten met andere enkele ouders kan een geweldige steun zijn.

Geldkwesties

U kunt Services Australia contacteren voor details over welke bijstand beschikbaar is voor u als enkele ouder.

Hulpbronnen en ondersteuning

Bel Zwangerschap, Geboorte en Baby op 1800 882 436 of bezoek Relationships Australia.

Ouderlijnen

  • Australian Capital Territory op (02) 6287 3833, www.parentlineact.org.au
  • New South Wales op 1300 1300 52, www.parentline.org.au
  • Northern Territory op 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • Queensland op 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • South Australia op 1300 364 100, www.parenting.sa.gov.au
  • Tasmania op 1300 808 178, www.health.tas.gov.au
  • Victoria op 13 22 89, www.education.vic.gov.au
  • Western Australia op (08) 9368 9368 of 1800 111 546 (landelijke bellers), www.wa.gov.au

Previous:

Next: