Hoe je baby leren om zichzelf te kalmeren in de sluimerstand
Wanneer u een nieuwe baby thuis te brengen , heb je twee keuzes; kunt u tegemoet te komen aan het schema van de baby , of u kunt leren van de baby hoe aan te sluiten bij de jouwe. Ouders die willen gaan om hun baby elke keer als hij huilt kan het stimuleren van een huilerige baby . Als je baby niet krijgt een goede nachtrust , kan dit ook leiden tot kieskeurig gedrag overdag . De oplossing is om uw baby te krijgen op een schema en stok met het zo goed als je kunt . De Ferber methode is een manier om baby's te leren hoe ze zich kalmeren om te slapen .
Instructies
1
Leg je baby naar beneden toen ze wakker is . Nadat u uw baby te voeden , spelen met haar voor een tijdje , en wanneer het tijd is voor een dutje of voor bed , zet haar neer als ze wakker is . Als je haar laten inslapen terwijl verpleging , als ze wakker wordt op zoek naar de borst of de fles gegaan , zij zal waarschijnlijk beginnen te huilen , omdat ze gebruik maakt van het verpleeghuis aan haar in te laten slapen . Als je haar in slaap wakker , zal ze zichzelf leren hoe ze zichzelf te kalmeren zichzelf in slaap .
2
Gebruik de Ferber methode. Geïntroduceerd door Dr. Richard Ferber in de jaren 1980 , veel mensen associëren de Ferber methode met gewoon laten de baby te huilen zichzelf in slaap . Terwijl dat deel uitmaakt van de werkwijze is niet zo eenvoudig. Er is meer aan de Ferber methode dan alleen het zetten van uw baby in een wieg en het verlaten van hem daar te huilen .
3
Kies voor de Ferber methode starten wanneer uw baby is ten minste 3 maanden oud . Ook, kies een tijd waarin het niet cruciaal dat je een goede nachtrust te krijgen voor maximaal een week of twee . Deze methode is tijdrovend op het eerste, en als je voelt dat je moet opstaan de volgende ochtend , zul je in de verleiding te geven en verder te gaan met je oude gewoonten , die je terug zal zetten bij af.
4
De eerste nacht zet je baby naar bed als ze moe is , maar wakker. Nadat je de kamer verlaat , verwacht je baby te gaan huilen . Toestaan dat dit op te gaan voor vijf minuten. Kom in de kamer alleen maar om te controleren op uw baby. Dit zal enige comfort te bieden voor jullie beiden . Niet blijven hangen in de kamer of pick -up van uw baby, kom gewoon in , misschien haar rug een beetje wrijven en vertrekken.
5
Wacht 10 minuten. Nadat je de kamer voor de tweede keer te verlaten , wait10 minuten voordat terug in te gaan . Herhaal wat je de eerste keer dat je binnenkwam deed, en vertrekken.
6
Wacht 15 minuten . Als de baby is nog steeds huilen na 15 minuten , gaan opnieuw aan en herhalen wat je hebt gedaan . Doe dit hele nacht tot uw baby in slaap valt . De eerste nacht is meestal de slechtste. In zeldzame gevallen , zal de baby omhoog gooien tijdens een van de huilende afleveringen . Kalm schoonmaken van uw baby en het bed , en dan zet hem neer rug. Ga verder met de intervallen van 15 minuten .
7
De tweede nacht , beginnen door te wachten 10 minuten voor het betreden van de kamer de eerste keer , 15 minuten voor de tweede keer en 20 minuten voor de derde keer en voor de rest van de nacht. Elke nacht verhoging van de stappen van vijf minuten. Je baby zal uiteindelijk leren om in slaap te vallen op zijn eigen de eerste keer dat je hem met minimale of geen huilen .
-
Zomerstop betekent vaak een nieuwe oppas. Of het nu iemand is die kan zorgen voor een paar avondjes uit in het weekend, de persoon die de kinderen van en naar het kamp pendelt of een fulltime oppas, deze zomerhulp kan zowel je gezond verstand als je -
Begrijp ons niet verkeerd. Jeugdsporten zijn geweldig. Ze bouwen karakter op, leren sportiviteit en laten de ongelooflijke voordelen van fysieke fitheid zien. Maar ook... Waarom zijn er zoveel praktijken? En waarom zijn weekendwedstrijden zo vroeg? E -
Wanneer uw kind voor het eerst wordt geboren, slaapt hij het grootste deel van de dag door. Slaap is van vitaal belang voor mentale en fysieke ontwikkeling tijdens deze vroege pasgeboren fase, zegt Daniel Lewin, Ph.D., directeur van pediatrische gedr
