• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je de angst van een kind voor sterven verlicht

Het is natuurlijk om zich zorgen te maken over sterven, maar kinderen kunnen er meer angst voor ontwikkelen dan volwassenen. De overlijden van een huisdier, een film of een opgevangen gesprek kan de trigger zijn. Kinderen maken zich zorgen over het verlies van broers/zussen, ouders, grootouders – en soms vrienden. Ook de eigen dood kan angst geven. Praten over de angst en de achtergrond kan de meeste zorgen verlichten.

Stappen

1. Beantwoord vragen eerlijk. Als je een antwoord niet weet, zoek iemand die het wel weet. Vertel zacht dat er geen reden is voor overmatige angst, en dat het oké is om verdrietig te zijn.

2. Vraag naar de specifieke angsten. Wat stoort het kind en waarom? Bij recent overlijden in de familie, bespreek dat overlijden en de omstandigheden.

3. Geef korte, eenvoudige antwoorden. Geen lange uitleg. Zorg dat het kind begrijpt en geduld hebben tijdens het gesprek.

4. Laat gevoelen uitdrukken. Als het kind emotioneel wordt door overlijden of ziekte van een geliefde, moedig openheid aan over alle gedachten en gevoelens. Troost en wees gevoelig voor de angst.

5. Vermijd begrafenissen voor kinderen onder de vijf. Op die leeftijd begrijpen ze de dood nog niet – het kan verwarden en angst geven. Leg kinderen boven de vijf uit dat ze waarschijnlijk huilende mensen zullen zien.

6. Wees voorbereid op vragen over na de dood. Waar gaat het lichaam heen? Antwoord volgens jouw godsdienstige overtuiging. Een direct antwoord kan angst verlichten beter dan een uitweiding die nieuwe vragen oproept.

7. Zoek een comfortabele balans. Kinderen zijn kwetsbaar in emotionele momenten. Eerlijkheid is belangrijk, maar antwoorden voor een vijfjarig verschillen van die voor een twaalfjarig.