Hoe je stopt met vloeken voor je kinderen
Kinderen zijn beeindrukbare wezens, en ze neigen de taal van hun omgeving over te nemen als acceptabele communicatievorm. Als je vloekt voor je kinderen, loop je het risico dat ze je slechte gewoonte overnemen. Gelukkig heb je, zodra je beseft dat je moet stoppen met vloeken voor je kinderen, al een deel van de strijd gewonnen. Echter, de rest van de strijd tegen een slechte taalgewoonte winnen, vereist een strategisch actieplan en een vaste houding.
Instructies
Stap 1: Kinderen betrekken bij de beslissing
Vertel je kinderen dat je gaat stoppen met vloeken. Leg uit waarom je denkt dat het belangrijk is om te stoppen met ongeschikte taal, zoals omdat het onrespectvol, offensief is en een slecht voorbeeld geeft.
Stap 2: Vervangwoorden kiezen
Kies enkele vervangwoorden of -zinnen om te gebruiken wanneer je boos of gefrustreerd raakt. Voorbeelden zijn 'flikker', 'verdomme' of 'fudge nuggets' (of Nederlandse equivalenten als 'potverdorie', 'verdomme', 'hakken').
Stap 3: Visualisatietechniek
Visualiseer jezelf de alternatieve woorden of zinnen gebruiken in situaties die je normaal tot vloeken zouden brengen voor je kinderen. Volgens Russell Poldrack, neurobioloog aan de Universiteit van Texas in Austin, kan een visualisatietechniek helpen bij het doorbreken van een slechte gewoonte.
Stap 4: Beschrijvende taal gebruiken
Oefen je in het toevoegen van beschrijvende woorden, zinnen en intonaties aan je spraak, in plaats van te vertrouwen op scheldwoorden om je gevoelens te communiceren. Als een onzorgvuldig kind een glas vloeistof laat vallen, zeg dan bijvoorbeeld: "Oei, we hebben een rotzooi om op te ruimen!"
Stap 5: Positief en ademhaling
Denk positief, omarm uitdagingen, en neem een moment om te ademen voordat je reageert op stressvolle of irritante situaties.
-
Je hebt een succesvol gesprek gevoerd voor een nieuwe ouderpositie. Je vindt de familie leuk en de familie vindt jou leuk. Nu is het tijd om hun volgende vraag te beantwoorden: Wat vraag je als uurtarief voor je ouderdiensten? Volgens de Care.com Cos -
Niet lang na deltas gastrol in het COVID-helscape, heeft omicron de hoofdrol overgenomen. Bepaald als meer overdraagbaar dan zijn voorganger, is de nieuwste variant overal, ontregelt werk, terugkeer naar school en, meer dan ooit, ouders hun geest gez -
Wat avontuur betreft, speel ik bijna altijd veilig. Maar toen ik 23 was, duwde ik mijn angst tot de limiet door een hotairballonrit te maken in New Mexico. Ik was geëxalteerd na iets geprobeerd te hebben dat me zo vrij voelde, maar ik had geen idee d
