• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe een baby te voeden die niet wil eten: 10 makkelijke tips

Je baby heeft al een tijdje met interesse naar je eten gekeken en heeft misschien zelfs geprobeerd het te grijpen. Maar wanneer je eindelijk de zegening van je dokter krijgt om vaste voeding te introduceren en dat doet, weigert je baby het plotseling te eten. Misschien heb je al verschillende voedingsmiddelen geprobeerd en kreeg je dezelfde reactie. Wat te doen?

Stress niet, zegt dr. Sharon Somekh, een kinderarts in New York City en oprichter van Raiseology.com.

"Baby's en kinderen zullen eten wanneer ze honger hebben," merkt ze op, zeggend dat het alhoewel het veelvoorkomend is dat sommige baby's voedsel aanvankelijk afwijzen, "de meerderheid van baby's goed tegen de introductie van vaste voeding aan kan."

Toch, zelfs met verzekering, hebben ouders van kieskeurige eters praktische hulp nodig. We helpen je. Hier zijn enkele expert- en moeder-goedgekeurde tips voor het oplossen van de puzzel van een baby die niet wil eten.

1. Raadpleeg een professional

Alhoewel baby's vaak kieskeurig zijn wanneer ze beginnen met vaste voeding, betekent dat niet dat je geen steun moet zoeken terwijl je het proces doorloopt. Wanneer moet je dat doen en wie moet je eerst raadplegen? "Als je baby consistent voedsel afwijst ondanks meerdere en consistente pogingen, kun je erover discussiëren met je kinderarts," zegt Somekh.

2. Sluit ernstigere problemen uit

Alhoewel je dokter de beste is om een voedingsstoornis te diagnosticeren, is het nuttig om het verschil te begrijpen tussen een typische kieskeurige eeter en een baby die misschien een voedingsprobleem heeft. Roseanne Lesack, gediplomeerd psycholoog en directeur van de Feeding Disorders Clinic aan de Nova Southeastern University in Ft. Lauderdale, Florida, zegt dat indicatoren van voedingsproblemen omvatten:

• Zorgen over groei of ontwikkeling.
• Bij peuters en oudere kinderen, een smalle beperking van voedens (leeftijd 7 of jonger).
• Pijn of ongemak tijdens het eten.
• Eventuele onderliggende medische problemen, zoals reflux, obstipatie of andere maag-darmklachten.

3. Begin niet te vroeg

Somekh adviseert om te wachten tot minimaal vier tot zes maanden om met vaste voeding te beginnen en dat de primaire voeding van een baby de eerste acht tot negen maanden nog moedermelk of formule zou moeten zijn. Teresa Pitman, een La Leche League-leider uit Guelph, Canada, en auteur van "Baby-Led Weaning: The Not-So-Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater," citaat richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie, die adviseert om te wachten tot 6 maanden om met vaste voeding te beginnen. Echter, zegt ze, is belangrijker dan een bepaalde leeftijd hoe klaar je baby is.

"Elk baby is anders; de ene is er klaar voor om vaste voeding te proberen op 5 maanden, en een ander is pas ontwikkelingsmatig klaar op 7 maanden," zegt Pitman.

4. Maak eten leuk

"Maak je geen zorgen over de rommel!" zegt Lesack. "Baby's zullen beginnen hun voedsel te dragen, en dat is OK."

Als je wilt dat je baby comfortabeler wordt met verschillende geuren en texturen, zegt Pitman, moet je ze het voedsel met al hun zintuigen laten verkennen.

"De eerste keer dat je baby een nieuw voedsel aangeboden krijgt, is hij waarschijnlijk gaan knijpen, het uitsmeren, het in zijn haar wrijven en het gewoon met al zijn zintuigen bekijken," zegt ze. "Dat is deel van het proces voor een baby."

5. Weet dat alle baby's anders zijn

Chana Maya Ritter, een moeder van twee uit Albany, New York, deelt dat elk van haar kinderen heel andere ervaringen had toen het op vaste voeding ankam. Haar dochter toonde niet veel interesse tot ze 15 maanden oud was, terwijl haar zoon al klaar was op 4 maanden. Toen ze worstelde met haar dochter, zei haar moeder, een lactatieconsulent, haar het beste advies.

"Ze legde uit dat je net niet kunt dwingen een baby te lopen voordat hij klaar is, kun je ze niet dwingen vaste voeding te eten tot ze klaar zijn," zegt Ritter.

Het bleek dat haar dochter een melkgevoeligheid had en op het autismespectrum stond, wat haar vroege kieskeurigheid kon verklaren. Maar vertrouwen in het proces betaalde uit.

"Op 14 jaar kan ik gelukkig bevestigen dat ze veel vaste voeding eet en zelden diepvrieserwten uit haar mond spuugt," zegt Ritter.

6. Voeg kleur en variatie toe aan voedsel

Baby's kunnen zich verveelen met dezelfde vaste standaarden en worden gemakkelijk geïndruk door voedsel dat hun zintuigen aantrekt. Pitman heeft enkele fantastische ideeën om de keuken van je baby op te fleuren:

• Kies voor felgekleurde voedens. (Bijv. bosbessen, aardbeien, zoete aardappelen).
• Bied variatie in vorm, textuur en grootte.
• Als je baby een bepaald type voedsel niet wil eten, meng dan het nieuwe voedsel met het voedsel dat je baby al prefereert.
• Bied kleine hapjes aan in plaats van een vol bord, want je baby kan overweldigd raken door de schiere hoeveelheid voedsel.

7. Laat zelfvoeding toe

Voor Caila Smith, een moeder van vier uit Huntington, Indiana, was het pas toen haar tweelingen klaar waren om zelf te eten dat ze vaste voeding daadwerkelijk tolereren.

"Rond 9 maanden oud keken we naar baby-led weaning, en dat was het antwoord voor onze tweeling-baby's," zegt ze. "Ze waardeerden de onafhankelijkheid, en hoewel ze het pas volledig onder de knie hadden toen ze ongeveer 11 maanden oud waren, groeiden ze nog steeds zoals ze hoorden."

De American Academy of Pediatrics (AAP) adviseert dat baby's klaar zijn om "zelf te eten" wanneer ze onbegeleid kunnen zitten en zichzelf kunnen voeden. Voor veiligheid, zorg dat de voedens die je aanbiedt "zacht, makkelijk te slikken, en in kleine stukjes gesneden zijn," legt de AAP uit.

8. Probeer, probeer, probeer opnieuw

Als je baby niet wil eten, voel je je misschien geneigd op te geven.

"Als je baby een voedsel afwijst, zie dit dan niet als een teken om het niet meer aan te bieden," zegt Somekh.

Inderdaad, legt Lesack uit, het kan tot 10 tot 15 pogingen kosten om gewend te raken aan een nieuw voedsel.

"Dat betekent dat broccoli elke dag twee weken lang op de vloer gegooid kan worden," zegt ze. "Niet van sommige voedens houden is absoluut normaal, maar blijf een verscheidenheid aan smaken aanbieden, zelfs als je kind niet lijkt te 'houden' van die smaak aanvankelijk."

9. Eet samen

Je hoeft je baby niet noodzakelijk apart te voeden. Je baby betrekken bij gezinsmaaltijden maakt ze meer enthousiast over eten.

"Ik denk dat wat eten leuk maakt voor een baby, is het sociaal maken," zegt Pitman. "Als de baby op je schoot zit of naast je aan de eettafel, kijkend naar zijn gezin dat praat en eet, krijgt hij het gevoel dat maaltijden leuke, sociale momenten zijn en dat mensen hun voedsel genieten."

10. Probeer je geen zorgen te maken

Ritters beste advies als je een gestreste ouder bent van een baby die niet wil eten? Maak je niet zoveel zorgen.

"We worden constant geconsumeerd door de zorg dat we onherstelbare schade kunnen veroorzaken aan deze kostbare wezen waar we ons leven voor zouden geven," zegt ze.

Doe je best om in het moment aanwezig te zijn, zegt ze, en geniet van de leuke, rommelige delen van voeden, zelfs als dingen niet perfect verlopen.

"De waarheid is, baby's eten vaste voeding wanneer ze klaar zijn," zegt Ritter. "Je kunt ze letterlijk niet stoppen, zoals mijn zoon bewijste op de dag dat hij een frietje en een koekje uit mijn hand greep en ze in zijn kleine 4-maanden mond stopte."