• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Benadering van TikTok-moeder voor kieskeurig eten roept opstand op bij ouders

Ouders van kieskeurige eters zijn altijd op zoek naar creatieve manieren om kinderen te laten eten, maar één moeders virale dinertip heeft sommige mensen verdeeld. Darin Nicole, een populaire vlogger die oudertips deelt op TikTok, deelde recent deze duidelijke advies om voedselstrijden te beëindigen: Geef kinderen geen keuze over wat ze eten.

Darin Nicole zegt dat zij en haar man elke avond één maaltijd maken en serveren, en als hun kinderen ervoor kiezen om het niet te eten, krijgen ze geen andere opties. Wat er niet gegeten wordt, blijft de rest van de avond op het aanrecht liggen. De kinderen kunnen er later voor terugkomen of het als een late-nacht snack eten, maar ze kunnen niet om andere snacks vragen.

"Ze hebben de optie," legt de moeder uit. "Ze hoeven het niet te eten, maar ze krijgen de rest van de avond niets anders... Zo werkt het in dit huis."

Darin Nicole en haar man zeggen dat toetje beschikbaar is voor wie zijn bord leegeet. Maar als de kinderen eten overhouden, "wanneer we een 'ik heb honger' krijgen, moeten ze [hun eten dat ze niet opgeten hadden op tafel] opeten," zegt Nicole.

De moeders benadering van het voeden van kinderen heeft gemengde reacties op sociale media opgewekt. Het werd gedeeld door Good Morning America, en sommige reageerders op de Facebook-pagina van de show namen issue met het idee om kinderen hun bord leeg te laten eten om lekkernijen te verdienen en kinderen geen keuzes te geven over wat ze eten.

"Dit is waarom kinderen opgroeien met rancune," schrijft iemand. "Ik heb betere dingen te doen dan mijn kinderen te forceren en manipuleren in dingen te laten eten die ze niet genieten."

Een ander persoon argumenteert dat we nooit van een volwassene zouden verwachten om iets te eten wat ze niet willen eten, dus waarom zouden we dat met kinderen doen? "Ik zou het HATEN als iemand me dwong lever of iets wat ik absoluut verschrikkelijk vind te eten," schrijven ze. "Hun smaakjes veranderen naarmate ze ouder worden. Mijn dochter wilde nooit vlees eten toen ze jong was, nu geniet ze van kip en een cheeseburger."

Andere ouders zijn het eens met Darin Nicole dat kinderen geen keuzes moeten krijgen. "Ik ben geen korte-orde-kok, je eet wat ik kook," schrijft iemand. "Ik heb nooit gepamperd, ik gaf nooit nuggets, pindakaas en jam, niets. Ik maakte gezond eten en groenten. Hij haatte alleen varkenskoteletjes. Groot probleem. Dit is waarom kinderen opgroeien tot sneeuwvlokken. Houd op met pampen voor je kinderen!"

De American Academy of Pediatrics (AAP) adviseert een flexibele benadering bij kieskeurige eters. Ze suggereren om ten minste één voedsel dat je weet dat je kind lekker vindt, bij elke maaltijd aan te bieden en kinderen een keuze te geven tussen gezonde opties, zodat ze het gevoel hebben dat ze een zegje hebben in wat ze eten.

Ze adviseren ook tegen het gebruik van voedsel als beloning of straf, maar ze steunen wél Nicole's standpunt dat ouders niet meerdere maaltijden moeten maken als hun kind weigert te eten. "Vertel haar dat dit de maaltijd is die je voor het gezin gemaakt hebt," staan in de AAP-richtlijnen. "Als ze het niet wil eten, bewaar het dan voor de volgende maaltijd."

Kieskeurig eten is een veelvoorkomend probleem voor veel ouders, en er is geen één-oplossing-voor-alle. Weet gewoon dat of je kind nu denkt dat kipnuggets een heel voedingsgroep zijn, of ze eindigen met gisteren diner voor morgens tussendoortje, je bent zeker niet de enige die erdoorheen gaat.