• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe verlatingsangst bij uw 2-jarige te verlichten?

Het is een bekend scenario voor veel ouders. Je loopt hand in hand met je 2-jarige naar de kinderopvang, en plotseling beginnen ze te protesteren, of erger nog, een woedeaanval te krijgen. Of je schrijft ze in voor een nieuwe activiteit, en zodra het tijd is om je stoel aan de kant te zetten, laat je kind je been niet meer los. Of misschien kijk je naar je kind tijdens het verjaardagsfeestje van hun vriend, alleen om ze daar te zien staan, nerveus en verloren. Wat is er gaande? Ze hebben te maken met verlatingsangst bij peuters en dat is volkomen normaal.

"Verlatingsangst is wat er gebeurt als een kind zich ongemakkelijk voelt door gescheiden te zijn van een geliefde", merkt dr. Sara Siddiqui op, een kinderarts en klinisch assistent-professor bij de afdeling Kindergeneeskunde van het Hassenfeld Children's Hospital van NYU Langone in New York. "Dit gebeurt vaak met peuters wanneer ze in een nieuwe of andere situatie worden geplaatst, of in situaties waarin ze zich ongemakkelijk kunnen voelen."

Hoewel verlatingsangst bij peuters vaak voorkomt (en ja, ze zullen er overheen groeien), kan het voor ouders een beetje hartverscheurend zijn om te zien. "Er was een periode dat mijn zoon begon te huilen elke keer dat ik hem bij de crèche afzette", zegt moeder van drie Jaclyn Santos uit Hazlet, New Jersey. "De school zou me altijd een bericht sturen dat hij binnen enkele minuten na mijn vertrek in orde was, maar toch verpletterde het me!"

Vraagt ​​u zich af waar de verlatingsangst van uw 2-jarige vandaan komt en wanneer het zal eindigen? Hier bieden experts inzicht en tips over verlatingsangst bij peuters.

Waarom heeft mijn 2-jarige verlatingsangst?

Volgens Tovah Klein, die is gepromoveerd in klinische en ontwikkelingspsychologie en directeur is van het Barnard College Center for Toddler Development en auteur van "How Toddlers Thrive", komt de 2-jarige verlatingsangst meestal voort uit het verlangen van peuters om te ontdekken de wereld om hen heen - en de zorgen die voortkomen uit het alleen zijn op onbekend terrein. "Tweejarigen beginnen net een sterk zelfgevoel te krijgen, [worden] iemand die gescheiden is van mama en papa", merkt Klein op. "En hoewel het geweldig is dat ze graag de wereld om hen heen willen verkennen, beseffen ze al snel dat de wereld een grote plaats is die soms eng kan zijn."

Ook al lijkt het vaak alsof je peuter alles alleen wil doen (soms tot een gekmakende mate!), toch willen - en hebben ze - de geruststellende thuisbasis van hun ouders nodig. "Als een kind op de wereld is zonder zijn of haar ouder, kan er angst zijn die voortkomt uit de vraag of de ouder er nog voor hen is", zegt Klein. “Hoewel kinderen van deze leeftijd beginnen te beseffen dat ze andere ideeën hebben dan hun ouders, en dat ze zich niet altijd aan de regels houden, maken ze zich nog steeds zorgen dat hun ouders van streek zijn, en in het uiterste geval zijn ze bang die te verliezen. ”

Met andere woorden, in tegenstelling tot hoe je kind zich soms gedraagt, heeft het je nog steeds heel erg nodig.

Is het normaal dat een 2-jarige verlatingsangst heeft?

Verlatingsangst bij peuters is volgens Klein "heel normaal".

Maar hoewel verlatingsangst bij kinderen niet ongewoon is, is er een ernstiger aandoening die reden tot zorg is:verlatingsangststoornis. Volgens de Mayo Clinic begint de separatieangststoornis meestal rond de voorschoolse jaren en is het een veel meer "intense of langdurige" versie van normale verlatingsangst. Het kan interfereren met dagelijkse activiteiten, school en mogelijk paniekaanvallen omvatten.

Als u denkt dat uw kind een separatieangststoornis heeft, die het gevolg kan zijn van een aantal dingen, waaronder de ziekte of het overlijden van een dierbare, is het van cruciaal belang om zo snel mogelijk professioneel advies in te winnen.

Hoe ziet verlatingsangst eruit bij peuters?

Verlatingsangst kan op verschillende manieren de kop opsteken, afhankelijk van de situatie en het temperament van uw kind. Hier zijn een paar veelvoorkomende manieren waarop 2-jarigen zich zullen gedragen als ze verlatingsangst ervaren, volgens Klein en Siddiqui:

• Aanhankelijkheid. "Peuters kunnen aanhankelijk zijn of schreeuwen wanneer een ouder het huis verlaat, of zelfs naar een andere kamer gaat", zegt Klein. "Ze kunnen eisen dat de ouder naast hen blijft of geen afscheid willen nemen op de crèche of op school."
• Extreem gedrag. "Voor sommige peuters kan het gedrag luid huilen en / of schreeuwen zijn", zegt Klein. "In andere gevallen kan een kind erg stil worden, naar beneden kijken en naar binnen trekken." 
• Langzaam opwarmen. "Bij peuters of oudere kinderen kan verlatingsangst zich voordoen als 'traag om op te warmen', waarbij een kind misschien niet bereid is om zich bij de andere kinderen te voegen op een verjaardagsfeestje of op school", legt Siddiqui uit. "Soms zullen ze niet willen spelen met andere kinderen die ze niet goed kennen."
• 's Nachts wakker worden. Zet de koffie klaar! "Voor sommige peuters maakt nachtelijk ontwaken of weigeren om te gaan slapen - naar bed gaan - deel uit van verlatingsangst", zegt Klein.

Hoe kan ik mijn 2-jarige helpen met verlatingsangst?

Je kunt verlatingsangst misschien niet helemaal stoppen, maar gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om het te verminderen of het minder vaak voor te komen voor je kind.

Zet ze gerust. "Herinner je kind eraan dat mama of papa altijd terugkomt", zegt Klein. "De angst is dat ze de ouder zullen verliezen, dat de ouder zal vertrekken en dat ze hen niet meer zullen zien, dus het is belangrijk om voortdurend de 'Ik kom altijd terug'-mantra te gebruiken."

Laat een persoonlijk item achter. “Ouders kunnen een persoonlijk item, zoals een haarspeld, zakdoek of T-shirt, voor het kind achterlaten als herinnering aan de ouder(s)”, legt Klein uit. "Een familiefoto die het kind bij zich kan dragen, is ook een grote zekerheid als de ouder weg is."

Speelafspraakjes regelen. "Voor peuters met enige verlatingsangst bij schooluitval of tijdens feestjes, kan het organiseren van kleinere speelafspraakjes met slechts een of twee vrienden tegelijk het kind helpen zich meer op zijn gemak te voelen, en op zijn beurt gemakkelijker te scheiden", zegt Siddiqui.

Schilder een toekomstbeeld. "Toen mijn dochter een fase van overstuur doormaakte toen ik haar bij de crèche afzette, zou ik altijd precies zeggen wat we gingen doen als ik haar ophaalde", zegt moeder van twee Sydney Reilly uit Syracuse, New York. "Ik zou zeggen:'Eerst spelen we op de speelplaats, dan rijden we naar huis, dan eten we kip, enz.' Een duidelijk beeld hebben van wat er in de toekomst zou komen, leek altijd te helpen .”

Snel afscheid nemen. Hoewel je misschien een reflexmatige reactie hebt om je kind in knuffels en kusjes te smoren als ze in tranen zijn bij de gedachte aan je vertrek, doe dat dan niet. "Het is het beste om langdurig afscheid van uw kind te vermijden als ze door verlatingsangst gaan", zegt Siddiqui. "Dit maakt de situatie meestal alleen maar erger."

Blijf kalm. Kinderen pikken vaak de energie van hun ouders op, dus probeer het hoofd koel te houden. "Als je je zorgen maakt over de scheiding, zal je kind dat waarschijnlijk ook doen", zegt Siddiqui. "Kinderen pikken nervositeit meestal op en reageren er op hun eigen manier op."

Doe je best om ervoor te zorgen dat ze te eten krijgen en goed uitgerust zijn. "Als een kind moe of hongerig is, kan de manifestatie van verlatingsangst langer duren en meer verontrustend zijn voor het kind", zegt Siddiqui.

Hoe lang duurt verlatingsangst bij 2-jarigen?

Als het gaat om de tijd dat uw peuter verlatingsangst zal vertonen, is er geen vaste regel. Veel hangt af van het karakter van uw kind en de situatie waarin het zich bevindt. "De scheiding gaat op deze leeftijd op en neer, net als in de kindertijd", zegt Klein. "Het kan verschijnen aan het begin van school of kinderopvang omdat het nieuw is, of het kan verschijnen wanneer het kind een grote ontwikkelingsverandering doormaakt, zoals het verwerven van meer taal of een nieuwe fysieke vaardigheid of zindelijkheidstraining."

Verlatingsangst kan ook oplaaien als de tijden stressvol zijn, zelfs als het al een tijdje niet meer is verschenen. "Wanneer dit gebeurt, duurt het meestal een paar weken en komt dan tot rust, om mogelijk op een ander moment weer te verschijnen - allemaal normaal", zegt Klein. "Het is de manier waarop je kind zegt:'Hoe groot ik ook word en hoeveel ik ook in de wereld ga verhuizen, ik heb je nodig.'"