• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Kinderen gezond houden:schoolplagen vermijden

De school is bezig, en dat geldt ook voor virussen. De American Academy of Pediatrics suggereert zelfs dat kinderen op scholen en kinderdagverblijven gemiddeld maar liefst 12 verkoudheden per jaar kunnen oplopen. Verkoudheid is echter niet de enige virussen die hoogtij vieren op school. Influenza, norovirus, mazelen, waterpokken, conjunctivitis (ook wel roze oog genoemd) en meningitis zijn slechts enkele van de vervelende dingen die gemakkelijk in de klas kunnen worden doorgegeven. Het begrijpen en toepassen van schoolgezondheid helpt niet alleen uw kinderen ziektevrij te houden, maar beschermt ook de leerkrachten en andere kinderen in de klas.

Blijf thuis als je ziek bent

Virussen kunnen zich als een lopend vuurtje door een school verspreiden, maar door uw kind thuis te houden als het ziek is, kan worden voorkomen dat de ziekte zich zo snel verspreidt. Hoewel u niet wilt dat uw kinderen lessen missen of in de klas werken, kunt u ervoor zorgen dat uw zieke kind thuis blijft om ervoor te zorgen dat andere kinderen niet ziek worden. Hoewel het soms moeilijk is om te weten of uw kind echt ziek is, willen scholen meestal dat u ze thuis houdt als ze slecht weer lijken of koorts hebben. Neem bij twijfel een dag ziek.

Bedek je niezen en hoesten

Virussen in de lucht vinden het heerlijk als uw kind niest en hoest, omdat het een van de gemakkelijkste manieren is om andere mensen te besmetten. Om de gezondheid op school te bevorderen, leert u uw kleintjes om hun mond en neus te bedekken met een tissue wanneer ze voelen niezen of hoesten. Als ze niet op tijd een zakdoekje kunnen vinden, moeten ze de kromming van een elleboog gebruiken in plaats van hun handen om te niezen.

Handen wassen

Handen wassen kan helpen bij het elimineren van ziektekiemen die door contact reizen, vooral als de handen worden gebruikt om te niezen of te hoesten . Laat uw kind indien mogelijk de handen de hele dag door regelmatig wassen, bij voorkeur 20 seconden met handzeep. Als er niet altijd een gootsteen beschikbaar is, bied dan aan om de klasleraar een fles handdesinfecterend middel te geven die de kinderen de hele dag kunnen gebruiken.

Raak je gezicht niet aan

Roze ogen en andere virussen kunnen snel een klaslokaal overnemen wanneer kinderen in hun ogen wrijven of hun gezicht aanraken. Alles, van het kauwen op nagels tot het plukken van een neus, kan een virus sturen waar het wil zijn. Help de hele klas door uw kind te laten oefenen met het niet aanraken en wrijven van ogen, neus of mond.

Reiniging verhogen

Bureaus, boeken, papieren, deuren en muren kunnen snel bedekt raken met ziektekiemen, maar als u uw schoonmaakroutine verhoogt, kunt u de oppervlakken rond uw huis en op school gedesinfecteerd en kiemvrij houden. Voor een gemakkelijke reiniging gedurende de dag, en vooral tijdens het koude- en griepseizoen, veegt u veelgebruikte gebieden af ​​met desinfecterende doekjes, die bij contact virussen doden.

 Als bekroonde journalist, auteur en kunstenaar heeft Kelly Sundstrom een ​​passie om ouders te helpen zich goed te voelen voorbereid, zelfverzekerd en capabel op de komende reis. Als pleitbezorger van Attachment Parenting en  homeschooling-moeder van twee kinderen, was Sundstrom een ​​gastspreker op Grassroots TV in Aspen, Colorado, en  moedigt hij gezinnen in het hele land aan om de verbinding met de media te verbreken en weer met elkaar in contact te komen.