• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Kinderen Gezond Houden: Schoolplagen Vermijden

School is begonnen, en virussen ook. Feitelijk, de American Academy of Pediatrics stelt dat kinderen op scholen en kinderdagverblijven gemiddeld zo veel als 12 verkoudheden per jaar kunnen oplopen. Echter, verkoudheden zijn niet de enige virussen die de school ongeremd rondgaan. Influenza, norovirus, mazelen, waterpokken, conjunctivitis (ook wel rood oog genoemd), en meningitis zijn slechts een paar van de onaardigheden die gemakkelijk in de klas kunnen worden doorgegeven. Het begrijpen en praktiseren van schoolgezondheid helpt niet alleen je kinderen ziektevrij te houden, maar beschermt ook de leerkrachten en andere kinderen in de klas.

Blijf Thuis Als Je Ziek Bent

Virussen kunnen zich als een veldbrand door een school verspreiden, maar je kind thuis houden als ze ziek zijn kan voorkomen dat de ziekte zich zo snel verspreidt. Hoewel je niet wilt dat je kinderen lessen of klaswerk missen, kan het thuis houden van je zieke kind helpen ervoor te zorgen dat andere kinderen de ziekte niet oplopen. Hoewel het soms moeilijk is te weten of je kind echt ziek is, willen scholen meestal dat je ze thuis houdt als ze onwel lijken of koorts hebben. Twijfel je? Neem een ziekteverzuimdag.

Bedek Je Niezen En Hoest

Luchtwegvirussen houden ervan wanneer je kind niezt en hoest omdat het een van de makkelijkste manieren is om andere te infecteren. Om schoolgezondheid te bevorderen, leer je kleintjes om hun mond en neus met een zakdoekje te bedekken als ze een niezen of hoest aankomen. Als ze geen zakdoekje op tijd kunnen vinden, moeten ze de elleboogkuil gebruiken, in plaats van hun handen, om de niezer op te vangen.

Wassen Handen

Handen wassen kan helpen bacteriën die via contact reizen te elimineren, vooral als de handen gebruikt worden om een niezen of hoest op te vangen. Laat je kind hun handen frequent gedurende de dag wassen als mogelijk, ideaal met handzeep gedurende 20 seconden. Als een wastafel niet altijd beschikbaar is, bied aan om de leraar een flesje handdesinfectiemiddel te geven dat de kinderen de hele dag kunnen gebruiken.

Je Gezicht Niet Aanraken

Rood oog en andere virussen kunnen snel een klas innemen als kinderen hun ogen wrijven of hun gezicht aanraken. Alles van nagels bijten tot neusjes prikken kan een virus rechtstreeks naar waar het wil zijn sturen. Help de hele klas door je kind te helpen oefenen in niet aanraken en wrijven van hun ogen, neus, of mond.

Schoonmaak Vergroten

Bureaus, boeken, papieren, deuren, en muren kunnen snel bedekt raken met bacteriën, maar het verhogen van je schoonmaakroutine kan helpen om oppervlakken rondom je huis en op school gedesinfecteerd en bacteriënvrij te houden. Voor gemakkelijk schoonmaken gedurende de dag, en vooral tijdens verkoudheid en griepseizoen, veeg veelgebruikte gebieden met desinfecterende doekjes, die virussen op contact doden.

Als een bekroond journalist, auteur, en artiest, heeft Kelly Sundstrom een passie om ouders te helpen zich goed voorbereid, zelfverzekerd, en capabel te voelen in de reis die voor hen ligt. Als een voorvechter van Attachment Parenting en thuisonderwijs moeder van twee, is Sundstrom gastspreker geweest op Grassroots TV in Aspen, Colorado, en moedigt families landelijk aan om te ontkoppelen van media en opnieuw verbinding te maken met elkaar.