Niet-medicamenteuze opties voor ADHD

De holistische benadering hanteren; dieet veranderingen

Niet-medicamenteuze opties voor ADHD

Een artikel in het nummer van 17 juni 2008 van de New York Times stelt dat bijna een derde van de 2,5 miljoen kinderen aan wie stimulerende middelen zijn voorgeschreven voor aandachts- en hyperactiviteitsstoornissen (ADHD), verontrustende bijwerkingen hebben ondervonden, waaronder verminderde eetlust en gewichtsverlies, slapeloosheid, persoonlijkheidsveranderingen en buikpijn. Sinds 2006 vereist de Food and Drug Administration dat stimulerende middelen die worden gebruikt bij de behandeling van ADHD (waaronder Adderall, Ritalin en Concerta) waarschuwingen bevatten voor het risico op plotselinge dood, hartaanvallen en hallucinaties bij sommige patiënten. Het is dan ook niet verwonderlijk dat maar liefst tweederde van de kinderen met de diagnose ADHD een of andere vorm van alternatieve behandeling heeft gekregen.

Op zoek naar alternatieven voor geneesmiddelen op recept

De meeste artsen zullen ouders adviseren dat wetenschappelijk onderzoek de waarde van alternatieve behandelingen voor ADHD nog niet heeft onderbouwd, en zullen rapporten over hun werkzaamheid 'puur anekdotisch' noemen. Houd er rekening mee dat het ontbreken van wetenschappelijke validatie voor een behandeling niet noodzakelijk betekent dat de behandeling niet werkt; de onderzoeken zijn misschien gewoon niet uitgevoerd. Het kan enige inspanning vergen, maar ouders die een holistische benadering van ADHD-behandeling willen nastreven, kunnen een kinderarts vinden die bereid is alternatieven te proberen (vele staan ​​vermeld op de website van de Integrative Pediatrics Council:www.integrativepeds.org). Onthoud dat elk kind een individu is, met zijn of haar eigen lichaamschemie en fysiologie:wees bereid om wat tijd (en geld) te besteden aan het uitproberen van de verschillende benaderingen om degene te vinden die helpt. En als u een second opinion nodig heeft wanneer u denkt verbetering bij uw kind te zien, onthoud dan dat de leraar van uw kind misschien wel uw meest objectieve beoordelaar is. Hieronder volgen enkele niet-medicamenteuze opties.

Dieetveranderingen

Volgens de New York Times , lijken verschillende onderzoeken te suggereren dat elk verband tussen suiker en hyperactiviteit eerder verband houdt met 'ouderlijke perceptie dan met realiteit'. Echter, in een studie uit 2007 gepubliceerd in The Lancet , ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Southampton in het VK dat kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen kunnen een toename van hyperactief gedrag veroorzaken.

Een eliminatiedieet is de beste manier om de effecten van veranderingen in het dieet te volgen. Elimineer slechts één voedingsmiddel of voedingsadditief tegelijk en houd het gedrag van het kind nauwlettend in de gaten wanneer u het na verloop van tijd opnieuw introduceert.

Kruidentherapie; vitamines &supplementen; homeopathie

Kruidentherapie

Onder de kruiden die worden voorgesteld voor de behandeling van ADHD zijn sint-janskruid, echinacea, gingko biloba en ginseng. Het is het beste om kruidentherapie te ondergaan onder begeleiding van een natuurgeneeskundige arts, omdat kruiden hun eigen bijwerkingen kunnen hebben als ze verkeerd worden gebruikt.

In het systeem van de traditionele Chinese geneeskunde worden kruidenpreparaten meestal samengesteld voor de individuele patiënt, op basis van zijn of haar specifieke symptomen. Het Shaanxi College of Traditional Chinese Medicine in Xianyang en de Pediatric Dept. van het Affiliated Hospital of Shandong College of TCM in Jinan hebben gerapporteerd over de positieve effecten van twee kruidenformules voor de behandeling van ADHD. In het aangesloten ziekenhuis van het Guangzhou College of TCM werd een Chinese kruidenformule vergeleken met een westerse geneeskundebenadering (Ritalin) in een zij-aan-zij klinische proef. De kruidenformule presteerde even goed als Ritalin in die proef, met minder bijwerkingen.

Vitaminen en supplementen

Onderzoek heeft uitgewezen dat sommige kinderen met ADHD een tekort hebben aan magnesium, ijzer, zink en/of vitamine B6. Megadoses vitamines zijn controversieel, maar een goede meervoudige vitamine is een veilige en redelijke benadering om dergelijke tekortkomingen te behandelen. Er is ook een groeiend aantal bewijzen dat omega-3-vetzuren, die worden aangetroffen in vis en visolie, nuttig kunnen zijn voor kinderen met ADHD (gerapporteerd in 2007 in het Journal of the Pediatric Clinics of North America ).

Homeopathische middelen

Een dubbelblinde studie gepubliceerd in het British Homeopathic Journal gaf 43 kinderen met ADHD een homeopathische behandeling of een placebo gedurende tien dagen. Onderzoekers ontdekten dat degenen die homeopathische geneesmiddelen kregen significant minder tekenen van ADHD-gedrag vertoonden dan degenen die placebo's kregen. Twee maanden na het einde van het onderzoek bleef 57 procent van de kinderen die verbetering vertoonden met homeopathie verbeteren, ook al waren ze gestopt met de homeopathische geneesmiddelen; 24 procent recidiveerde tegen de tijd van de follow-up; en de overige 19 procent bleef positieve resultaten ervaren, maar alleen tijdens het gebruik van de homeopathische geneesmiddelen. De homeopathische geneesmiddelen die het meest nuttig bleken te zijn voor ADHD waren Stramonium, Cina en Hyoscyamus niger.

Biofeedback; allergie behandeling; gezichtstherapie

Biofeedback

Bij biofeedback-therapie dragen kinderen met ADHD elektroden op hun hoofd en leren ze videogames te besturen door de delen van de hersenen te oefenen die verband houden met aandacht en focus. Onderzoek tot nu toe suggereert niet alleen dat kinderen genieten van deze therapie; het werkt eigenlijk net zo goed als medicatie. Klinische studies gepubliceerd in het Journal of Neurotherapy hebben onthuld dat maar liefst 86 procent van de ADHD-patiënten verbetering in aandacht, impulsbeheersing en informatieverwerkingssnelheid laat zien na dergelijke sessies, evenals een vermindering van problemen die verband houden met ADHD, zoals toevallen, nachtmerries, bedplassen en depressie.

Allergiebehandeling

Voedselallergieën en omgevingsallergieën kunnen bij kinderen abnormale leerpatronen en symptomen veroorzaken. Als u vermoedt dat uw kind een allergie heeft, kan testen of een eliminatiedieet aangewezen zijn. Aangezien koemelk vaak de boosdoener is bij kinderallergieën, moet u proberen alle melkproducten minstens een maand te verwijderen en te letten op tekenen van verbetering. Andere verdachte voedingsmiddelen zijn tarwe, maïs, soja, eieren, citrus en pinda's.

Milieuproblemen zoals schimmels, stof, chemicaliën die worden gebruikt voor het schoonmaken, parfums, pesticiden en andere giftige stoffen kunnen er ook toe leiden dat kinderen allergieën ontwikkelen en gedrag vertonen dat verband houdt met het ADD/ADHD-label. Zorg ervoor dat uw huis en de school van uw kind niet "milieuziek" zijn.

Visietherapie

Deze behandeling is gebaseerd op de theorie dat foutieve oogbewegingen en gevoeligheden gedragsproblemen veroorzaken. Het doel van gezichtstherapie is om de hersenen van de patiënt te trainen om de ogen te gebruiken om informatie effectief te ontvangen, deze snel te begrijpen en op de juiste manier te reageren. Geïndividualiseerde therapiesessies omvatten procedures die zijn ontworpen om het vermogen van de hersenen om ooguitlijning, oogbewegingen, focusvermogen en oogteamwerk (binoculair zicht) te regelen, te verbeteren.

In een onderzoek aan het College of Optometry van de Northeastern State University voltooiden 62 kinderen een cursus optometrische gezichtstherapie op kantoor. De College of Optometrists in Vision Development Quality of Life checklist (COVD-QOL) werd gebruikt om symptomengegevens voor en na de therapie te verzamelen, en uit analyse van de gegevens bleek dat de gemiddelde totaalscores, evenals elk afzonderlijk itemscore op de COVD -QOL, waren significant beter op de post-test dan op de pre-test.

Masseren; yoga; behandelingen evalueren

Massage

Professionele massage kan een effectieve behandeling zijn voor kinderen met ADHD, omdat het hen helpt een leeftijdsgeschikt vermogen om zich te concentreren, een rustiger karakter en zelfs meer zelfvertrouwen te ontwikkelen, volgens onderzoeken uitgevoerd door het Touch Research Institute van de Universiteit van Miami. Uit hun onderzoek bleek dat regelmatige massagetherapie kinderen hielp om meer oplettend te zijn, minder zenuwachtig te zijn, zich beter te gedragen in de klas en over het algemeen gelukkiger te zijn. Twee massages van 20 minuten per week zijn voldoende om significante verbetering te laten zien bij kinderen met ADHD. Omdat deze kinderen moeite hebben om langdurig stil te blijven, verdragen ze beter kortere, frequentere massages.

Voor ouders die op zoek zijn naar vakkundig lichaamswerk voor hun kinderen, is stoelmassage een goede keuze, ongeveer 20-30 minuten per keer, met het kind volledig gekleed. Daarnaast kan de massagetherapeut u mogelijk trainen om thuismassages bij uw kind uit te voeren tussen professionele sessies door.

Yoga

Yoga maakt gebruik van fysieke houdingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en diepe ontspanningstechnieken om het centrale zenuwstelsel te kalmeren en te versterken. Het kan kinderen en tieners met ADHD helpen om op een ontspannen en niet-competitieve manier in contact te komen met hun lichaam. De asana's bevorderen rekken, versterken en balanceren. Diep ademhalen bevordert ontspanning en mentaal bewustzijn, en afwisselende neusgatademhaling kalmeert de geest en men denkt dat het de linker- en rechterhersenhelft in evenwicht brengt.

Een studie uitgevoerd aan de School of Behavioural &Community Health Sciences, Universiteit van Sydney, vond dat yoga de verdienste heeft als aanvullende behandeling voor jongens met ADHD die al gestabiliseerd zijn op medicatie, vooral nadat de medicatie 's avonds uitgewerkt is.

Behandelingen evalueren

Voordat u aan een alternatieve behandeling begint, moet u er zoveel mogelijk informatie over zoeken, inclusief eventuele rapporten over de effectiviteit ervan. U kent uw eigen kind het beste en u bent in de beste positie om de tolerantie van uw kind voor een bepaalde benadering te beoordelen. Geef elke benadering wat tijd om te werken voordat u doorgaat naar een andere. Als iemand sommigen lijkt te helpen, maar niet genoeg, overweeg dan een andere aanpak toe te voegen.

De NACE biedt deze tips om u te helpen twijfelachtige behandelingen te herkennen:

  • Overdrijving en overdreven claims zijn rode vlaggen. Wees wantrouwend tegenover elk product of elke behandeling die wordt beschreven als verbazingwekkend, wonderbaarlijk of een geweldige doorbraak.
  • Wees achterdochtig tegenover elke behandeling die beweert een breed scala aan kwalen te behandelen. Gezond verstand vertelt ons dat hoe grandiozer de claim is, hoe kleiner de kans is dat er enige echte verdienste achter zit.
  • Vertrouw niet alleen op getuigenissen van mensen die zeggen dat ze geholpen zijn door het product of de behandeling.
  • Wees sceptisch over beweringen dat een behandeling wordt onderdrukt of onterecht wordt aangevallen door de medische instelling.

Previous:

Next: