• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

6 veilige thuismiddelen voor verlichting van verkoudheid bij kinderen

De gewone verkoudheid bij kinderen is een zelflimiterende virale aandoening van de bovenste luchtwegen, inclusief neus en keel. Kinderen zijn iets vatbaarder voor besmetting dan volwassenen.

Over het algemeen verbeteren verkoudheidssymptomen binnen een week of twee; als u geen verbetering ziet bij uw kind, raadpleeg dan een kinderarts.

Lees verder voor meer informatie over de verkoudheid bij kinderen, inclusief oorzaken, symptomen, risicofactoren, complicaties, diagnose, behandeling en preventie.

Wat veroorzaakt een verkoudheid?

Verschillende respiratoire virussen kunnen een verkoudheid veroorzaken. Er zijn meer dan 200 virussen bekend die bij mensen een verkoudheid kunnen geven. Rhinovirussen zijn de meest voorkomende oorzaak en worden ook geassocieerd met sinusontstekingen, oorontstekingen en astmaanvallen.

Andere veelvoorkomende virussen die een verkoudheid veroorzaken zijn:

• Humaan parainfluenzavirus
• Adenovirus
• Humane coronavirussen
• Respiratoir syncytiaal virus (RSV)
• Humaan metapneumovirus

Hoe komen kinderen aan een verkoudheid?

De verkoudheid is een zeer besmettelijke ziekte. Uw kind kan zich besmetten door contact met iemand die het virus draagt.

De virussen kunnen op de volgende manieren verspreiden:

• Hoesten of niezen van een besmet persoon verspreidt virussen via druppeltjes in de lucht. Inademen van deze druppeltjes kan leiden tot vestiging van het virus in de neusslijmvlies.

• Aanraken van neus, mond en ogen met ongewassen handen na direct contact met een besmet persoon kan besmetting veroorzaken.

• Contact met voorwerpen (zoals bestek, speelgoed, tafels, deurklinken) die door een besmet persoon zijn aangeraakt of besmet zijn door druppeltjes, kan virussen overdragen. Sommige virussen kunnen urenlang op oppervlakken infectieus blijven.

Is het normaal om meerdere keren per jaar verkouden te zijn?

De meeste kinderen hebben zes tot acht verkoudheden per jaar. De frequentie neemt af na de zesde levensjaar, wanneer kinderen immuun worden voor de meeste verkoudheidsvirussen. Kinderen in drukke omgevingen of op de kinderopvang kunnen vaker verkouden zijn.

Verkoudheid is de belangrijkste oorzaak van huisartsbezoeken en schoolverzuim bij kinderen. Kinderen vangen vaker een verkoudheid in de herfst en winter dan in andere seizoenen.

Tekenen en symptomen van verkoudheid bij kinderen

Symptomen beginnen meestal één tot drie dagen na contact met het virus. Ze kunnen omvatten:

• Lopende of verstopte neus

• Trillende ogen

• Lichte hoest

• Keelpijn of keelirritatie

• Spierpijn

• Botpijn

• Lichte koorts en rillingen

• Hoofdpijn

• Vermoeidheid

Deze symptomen kunnen ook bij andere ziekten zoals de griep voorkomen. Zoek medische hulp voor een exacte diagnose, vooral als de symptomen ernstig zijn of langdurig aanhouden.

Risicofactoren en complicaties van verkoudheid bij kinderen

Het risico op een verkoudheid is groter bij kinderen dan volwassenen door:

• Onvolwassen immuunsysteem
• Ondervoeding
• Chronische ziekten
• Kinderopvang of schoolbezoek (gemakkelijke verspreiding)
• Aanraken van mond, neus en ogen met ongewassen handen
• Stress, slaapproblemen, ondervoeding en chronische ziekten

Mogelijke complicaties van een verkoudheid zijn:

• Acuut oorontsteking (otitis media), infectie achter het trommelvlies met symptomen als oorpijn, koorts, groene/gele neusafscheiding

• Pneumonie

• Acuut sinusitis

• Keelontstekingen, zoals streptokokkenfaryngitis

• Astmaanval tijdens verkoudheid

• Kruiphoest

• Bronchiolitis

Een verkoudheid kan ook leiden tot secundaire bacteriële infecties of respiratoire nood. Raadpleeg altijd een kinderarts als de symptomen niet binnen een paar dagen verdwijnen om complicaties te voorkomen.

Wanneer naar de dokter

Zoek direct medische hulp als uw kind:

• Hoge koorts heeft

• Symptomen langer dan tien dagen aanhouden

• Ernstige symptomen die niet verbeteren met middelen zonder recept

Diagnose van verkoudheid bij kinderen

Huisartsen diagnostiseren meestal op basis van symptomen. Bloedonderzoek, spuimcultuur, röntgenfoto van de thorax of andere tests kunnen worden aangevraagd om bacteriële infecties, allergieën etc. uit te sluiten.

Thuismiddelen voor verkoudheid bij kinderen

De volgende thuisbehandelingen kunnen helpen de symptomen te verlichten:

1. Voldoende rust en slaap voor sneller herstel.

2. Meer vocht innemen: water, verversde appelsap, elektrolytoplossingen, warme soepen, om uitgedroogdheid te voorkomen.

3. Zoutwater neussprays gebruiken bij verstopte neus.

4. Blootstelling aan rook en luchtweginhalatie irritanten vermijden.

5. Koude-mist luchtvochtigers kunnen ademhalingsproblemen verminderen.

6. Cafeïnehoudende dranken vermijden om uitgedroogdheid te voorkomen.

Kruiden, mineralen en andere populaire middelen (echinacea, knoflook, citroen, honing, eucalyptus, zink, menthol, vitamine C) hebben geen sterke wetenschappelijke onderbouwing.

U mag middelen zonder recept (OTC) geven na overleg met de kinderarts.

Let op de volgende voorzorgsmaatregelen bij OTC-middelen:

1. Geen ibuprofen aan baby's jonger dan zes maanden.

2. Geen hoest- of verkoudheidsmiddelen aan kinderen jonger dan vier jaar, tenzij voorgeschreven door een arts.

3. Geen aspirine aan kinderen jonger dan 19 jaar (risico op syndroom van Reye).

Behandeling van de gewone verkoudheid bij kinderen

Er is geen specifieke cura voor de verkoudheid; deze geneest vanzelf, meestal binnen een week of twee. Bij ernstige symptomen wordt symptomatische behandeling gegeven, zoals neussprays bij verstopping, koorts- en pijnstillers.

Hoest- en verkoudheidsmiddelen worden niet aanbevolen voor kinderen onder vier jaar vanwege mogelijke bijwerkingen. Voor kinderen ouder dan vier jaar kan de kinderarts het juiste doseringsadvies geven op basis van leeftijd en gewicht.

Let op: Antibiotica helpen niet bij de verkoudheid, omdat het een virale infectie is.

Hoe verkoudheden bij kinderen te voorkomen?

Er is geen vaccin of medicijn om de verkoudheid te voorkomen. De volgende maatregelen kunnen de incidenties verminderen:

• Handen wassen met zeep en water of desinfecterend gel gebruiken

• Hoest- en niesetikette volgen

• Speelgoed, deurklinken en veel aangeraakte oppervlakken desinfecteren

• Kinderen herinneren om niet met ongewassen handen in het gezicht te grabben

• Afstand houden van besmette gezinsleden

Koorts, lopende of verstopte neus, trillende ogen en keelirritatie zijn veelvoorkomende symptomen. Verkoudheid verspreidt zich via druppeltjes of direct contact. Kinderen in drukke omgevingen of op kinderopvang lopen meer risico. Sommige kinderen ontwikkelen pneumonie, oorontsteking of acuut sinusitis. Thuismiddelen en rust kunnen helpen, maar bij ernstige symptomen (hoge koorts, langdurig aanhoudend) is kinderartsenkundige zorg aanbevolen.