Hoe je een kind een staande brug (backbend) leert
Leren van nieuwe tumbling tricks creëert een gevoel van voldoening bij elk kind. Tumbling vaardigheden verbeteren niet alleen de balans, flexibiliteit en kracht van een kind, ze bereiden je kind ook voor op zijn lichamelijke opvoeding op school. Een keer een kind zijn rugflexibiliteit heeft bewezen door een brug vanaf de vloer te maken, is hij klaar om een staande brug te leren. Een staande brug leren is makkelijk.
Benodigdheden
- Tumbling matten
Instructies
Vertel je kind om rechtop te staan, achterwaarts gericht. Haar armen moeten rechtop in de lucht zijn.
Zet haar voeten uit zodat haar benen schouderbreedte uit elkaar staan. Haar tenen moeten recht vooruit wijzen, en haar billen moeten in lijn zijn met haar rug.
Zorg dat de knieën van je kind heel licht gebogen zijn.
Instructeer hem om zijn onderrug te buigen. Terwijl zijn rug buigt, zullen zijn hoofd en handen naar de vloer reiken. Plaats je hand op zijn onderrug om hem te spotten terwijl hij naar de grond daalt.
Zorg dat je kind naar de vloer kijkt. Zij zal waarschijnlijk op haar hoofd landen als ze de vloer niet met haar ogen kan zien.
Laat haar bovenlichaam zakken tot haar handen de grond raken. Haar voeten moeten plat op de vloer staan, en haar armen moeten aan weerskanten van haar oren zijn.
Vertel haar om de brugpositie drie seconden te houden voordat ze uit de houding komt.
-
Of je nu jarenlange ervaring hebt of relatief nieuw bent in het vak, wanneer je aangenomen wordt als nanny of oppas, is dat om een reden: je bent bekwaam en betrouwbaar. Helaas kan het, ongeacht hoe goed je je werk doet, de neiging van sommige ouder -
Dit is een keerpunt voor Amerikaanse gezinnen. Terwijl ik dit schrijf, onderhandelt het Congres over de details van een multi-triljarden dollars sociaal vangnet bekend als de Build Back Better Act. Waarom is dit belangrijk? Omdat investeringen in zor -
Het is geen geheim dat de pandemie catastrofaal is geweest voor vrouwen. Sinds maart 2020 hebben vrouwen miljoenen banen verloren, verhoogde kinderopvangverplichtingen en een nog ongelijkere verdeling van huishoudelijk werk. In januari 2021 hadden 2,
