• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je kinderen helpt die beperkte fysieke speelmogelijkheden hebben

Kinderen moeten spelen; volgens de American Academy of Pediatrics bevordert spelen gezonde ontwikkeling en handhaaft sterke kind/verzorger banden. Fysiek spel helpt kinderen niet alleen kracht, coördinatie, balans en flexibiliteit te ontwikkelen, het helpt hen ook die vaardigheden te gebruiken om problemen op te lossen en te verbeelden. Helaas heeft niet elk kind een leuke achtertuin of veilige speeltuin om elke dag in te spelen. Maar er zijn dingen die ouders en verzorgers kunnen doen om fysieke speelmogelijkheden te vergroten.

Benodigdheden

• Kussens
• Ducttape
• Autootjes
• Ballen
• Ballonnen
• Muziek

Instructies

Buiten Huis

1. Besteed iets meer tijd op school. Als de kinderen een school met een veilige speeltuin bezoeken, probeer dan wat extra tijd daar door te brengen. Kom vroeg om ze af te zetten of blijf later na afhalen en speel samen op de speeltuin.

2. Zoek een lokaal gemeenschapscentrum. Veel gemeenschapscentra en YMCA's hebben niet alleen lessen voor kinderen, ze hebben open speeltijden in hun sportzalen en zwembaden. Bel rond om er eentje te vinden waar je de kinderen regelmatig naartoe kunt brengen.

3. Maak een ruil met een vriend of familielid. Als iemand de perfecte achtertuin heeft, kijk of je die kunt lenen of op regelmatige basis delen. Je kunt binnen-oppas of onkruiden ruilen om het voor beide partijen gunstig te maken.

4. Zoek open ruimtes. Zelfs als je geen achtertuin of dichtbijzijnde speeltuin hebt, betekent dat niet dat je kind niet buiten kan spelen. Zoals het National Center for Physical Development and Outdoor Play wijst, hebben kinderen ook open ruimte nodig om te rennen, springen, hinken en te rollen. Dus het groene gebied naast je appartementencomplex of verderop de weg kan nog steeds kinderen ten goede komen, zelfs als ze niet specifiek voor hen ontworpen zijn.

Binnen Huis

5. Wees klaar om de meubels te verplaatsen. Zelfs als je woonplaats klein is, probeer een manier te vinden om de ruimte regelmatig open te maken. Je kunt een salontafel naar de kant schuiven of de eettafel tegen de muur zetten.

6. Creëer een obstakelparcours. Gebruik kussens, stoelen en zitzakken om een obstakelparcours in de woonkamer te maken, waar kinderen van kussen naar kussen moeten springen en onder meubels door kruipen om de finish te halen. Dit werkt beter voor jonge kinderen, tenzij je veel binnenruimte hebt.

7. Maak een raceparcours. Gebruik duct- of schilderstape om wegen op je vloer te maken. Moedig kinderen aan om de parcours te volgen door kleine auto's te duwen. Afhankelijk van je ruimte, kun je zelfs jongere kinderen op steppers of driewielers langs de raceparcours laten rijden.

8. Speel bal in huis. Natuurlijk ga je geen baseballspel organiseren, hoe groot je woonkamer ook is. Maar je kunt catch spelen door een kleinere bal naar elkaar te rollen, of een grotere heen en weer te laten stuiteren. Een andere optie is catch spelen met een ballon.

9. Dans tijd. Zet de muziek aan en organiseer een dansfeestje. Moedig kinderen aan om hun eigen gekke bewegingen te bedenken.