Tips om je kinderen te helpen sporten te genieten
Hoewel naschoolse sporten een vast onderdeel zijn op de meeste scholen, suggereert recent verzamelde data dat het aantal kinderen dat deeltneemt aan sporten elk jaar afneemt. Hieronder zijn mogelijke redenen voor de neerwaartse trend en hoe je je kinderen kunt inspireren om sporten te genieten.
De uitspraak is gedaan
Veel kinderen stappen op van georganiseerde sporten. Met de obesitas-epidemie in Amerika, is dit geen stap in de juiste richting. Wat zijn enkele redenen waarom je kind misschien niet geïnteresseerd is in het spelen van een sport dit seizoen?
- Te veel druk
Kinderen spelen graag met andere kinderen en hebben plezier. Maar de nadruk op het belang van winnen is vaak bovenste prioriteit boven het genot dat ze uit de deelname aan de sport zelf kunnen halen. Voor ouders die vicarieuze door hun kinderen leven, kan het gewicht verslagen. - Negatieve feedback
Elk gespeeld spel is iets waar je kind trots op kan zijn, ongeacht of hun team wint of verliest. Constante negatieve feedback is geen aanmoediging om je best te blijven doen - het is een snelle manier om stress, schaamte en angst in de aanpak van je kind om sporten te beoefenen en actief te blijven te inspireren. - Uitputting
Oefeningen en wedstrijden kunnen lang en uitputtend zijn voor kinderen, vooral na een lange dag op school. Kinderen tot in de grond rennen is schadelijk voor zowel hun geest als hun lichamen. Hoewel het belangrijk is om de praktijk van een actieve levensstijl in je kinderen in te oefenen, is het ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je kinderen een gebalanceerd leven leiden. - Geen interesse
Niet alle kinderen zijn voetballers of schaatsers of artiesten. Leer je kind kennen en wat hen echt interesseert. Uitvinden welke sporten en activiteiten werkelijk leuk voor hen zijn, zal helpen om meer geïndividualiseerde en gelukkige wezens te worden.
Hoe Je Je Kinderen Kunt Helpen Een Actieve Levensstijl Te Genieten
Hier zijn enkele manieren om je kinderen zachte aan te zetten tot levenslange genot van groepsactiviteiten.
- Peptalk
Kinderen zetten veel druk op zichzelf om te presteren. Verlicht hun angst door hen aan te moedigen om altijd hun best te doen, maar hen eraan te herinneren dat winnen niet het enige is wat telt. Benadruk dat ze er zijn om plezier te hebben en zich niet te serieus te nemen. - Positieve feedback
Steun je kind of ze nu winnen of verliezen. Juich voor ze en wees positief over hun spelprestatie. - Oefenen Is Geen Bootcamp
Praat met de coach van je kind als je denkt dat ze over de top gaan. Hoewel het leren van discipline en toewijding door georganiseerde sporten perfect acceptabel is, spelen je kinderen sporten om actief te zijn en plezier te hebben. Je kind mag niet te moe zijn om normaal te functioneren op school, huiswerk te maken, tijd door te brengen met familie en vrienden, en andere leuke activiteiten te doen. Noch moet de coach van je kind zijn spelers behandelen alsof ze rekruten zijn. - Moedig Vrije Tijd Aan
Sporten nemen veel tijd in beslag. Zoek manieren gedurende de week voor je kinderen om andere dingen te doen die ze genieten. De zomer is een bijzonder gunstige tijd om je kinderen kennismaken te laten met nieuwe activiteiten die niet beschikbaar zijn tijdens het schooljaar.
-
Als je je opeens alleenstaande ouder vindt na het verlies van je partner, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen terwijl je je kinderen tegelijkertijd begeleidt door hun eigen rouw. De volgende dos en donts kunnen helpen. Omring je kinderen -
Zodra kinderen van 5-11 jaar in aanmerking kwamen voor het COVID-vaccin, gingen veel gezinnen massaal de prik halen. Het Biden-administratie rapporteert dat bijna een miljoen kinderen onder de 12 hun eerste dosis van het Pfizer-vaccin ontvingen tijde -
Weet je wat oud, verouderd en lam is? Dit idee dat er een one size fits all, beste manier is om een baby te voeden.In de achterkant van onze gedachten weten we dat, maar de voedings-geïnduceerde moederschuld is echt, vooral als je s nachts om 2 uur d
