• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoofdpijn

Als u hoofdpijn krijgt, je bent niet alleen. Veel kinderen hebben wel eens hoofdpijn.

Laten we meer te weten komen over hoofdpijn en hoe u zich beter kunt voelen.

Wat is hoofdpijn?

Ook al voelt het misschien zo, hoofdpijn is geen pijn in je hersenen. Je hersenen vertellen je wanneer andere delen van je lichaam pijn doen, maar het kan eigenlijk geen pijn voelen. De meeste hoofdpijn komt voor in de zenuwen, aderen, en spieren die het hoofd en de nek van een persoon bedekken. Soms zwellen de spieren of bloedvaten op, wat betekent dat ze groter worden.

Ze kunnen ook strakker worden of andere veranderingen ondergaan die de omliggende zenuwen stimuleren of onder druk zetten. De zenuwen sturen een stroom van pijnberichten naar je hersenen, en je krijgt er hoofdpijn van.

Wat zijn de soorten hoofdpijn?

De meest voorkomende vorm van hoofdpijn is a spanning , of spiercontractie , hoofdpijn. Dit gebeurt wanneer gestresste hoofd- of nekspieren te hard blijven knijpen. Als je dit soort hoofdpijn krijgt, de pijn is meestal dof en constant. Het kan voelen alsof er iets op de voorkant drukt of knijpt, rug, of beide kanten van je hoofd.

Pijn die bijzonder scherp en kloppend is, kan een teken zijn van een ander soort hoofdpijn, a migraine (zeg:MIJN-grijs). Migrainehoofdpijn komt niet zo vaak voor als spanningshoofdpijn, vooral bij kinderen, maar ze kunnen nog steeds gebeuren. Soms, net voordat een migraine optreedt, de persoon ziet golvende lijnen of heldere lichtvlekken. Dit heet an aura (zeg:AWR-uh). Ook, kinderen die migraine krijgen, voelen zich vaak misselijk in hun maag en geven soms over.

Pagina 1

Wat veroorzaakt hoofdpijn?

Soms is hoofdpijn slechts een onderdeel van een andere ziekte, zoals verkoudheid of griep of keelontsteking. Als je beter wordt, de hoofdpijn wordt beter, te.

Als je niet ziek bent, andere triggers kunnen hoofdpijn veroorzaken. Bijvoorbeeld, te laat opblijven, een maaltijd overslaan, of te lang in de hete zon spelen kan hoofdpijn veroorzaken.

Opwinding over een speciale gebeurtenis of zorgen over iets (een schoolexamen, bijvoorbeeld) kan ook hoofdpijn veroorzaken. Sommige kinderen krijgen hoofdpijn van het rijden in een auto of bus of van het spannen van hun ogen door te veel tijd tv te kijken of een computer te gebruiken.

sterke geuren, zoals parfum, rook, dampen, of de geur van een nieuwe auto of tapijt, hoofdpijn kan beginnen.

Sommige voedingsmiddelen kunnen bij sommige kinderen hoofdpijn veroorzaken, zoals spek, bologna, en hotdogs. De cafeïne in frisdrank, chocolade, koffie, en thee kan hoofdpijn veroorzaken, te. Kinderen hebben geen cafeïne nodig, het is dus een goed idee om het in uw dieet te beperken.

Soms weet niemand waarom een ​​kind hoofdpijn krijgt, maar als je ze krijgt, de kans is groot dat iemand in je familie ze krijgt, te. De neiging om hoofdpijn te krijgen is vaak erfelijk. Met andere woorden, het zit in de familie.

Hoofdpijn Hulp

De meeste hoofdpijn zal verdwijnen nadat u een tijdje heeft gerust of geslapen. Als je er een krijgt, het eerste wat je moet doen is een volwassene vertellen, zodat hij of zij kan helpen. Ga liggen in een koele, donker, rustige kamer en sluit je ogen. Zet een koele, vochtige doek over uw voorhoofd of ogen. Ontspannen. Adem gemakkelijk en diep.

Een volwassene kan je een pijnstillend medicijn geven - ofwel paracetamol (zeg:uh-see-tuh-MIH-nuh-fun) of ibuprofen (zeg:i-byoo-PROfun). U wilt voorkomen dat u aspirine gebruikt voor hoofdpijn, omdat dit een zeldzame maar gevaarlijke ziekte kan veroorzaken, genaamd Reye syndroom (zeg:RYE SIN-drome).

Wanneer moet ik naar een dokter gaan?

Hoofdpijn is zelden een teken van iets ernstigs. Hoofdpijn triggers zoals het eten van bepaalde voedingsmiddelen, gestrest zijn, of niet genoeg slaap krijgen, zijn veel waarschijnlijker oorzaken van hoofdpijn bij kinderen. Of soms, er is helemaal geen duidelijke reden.

Nog altijd, er zijn momenten waarop uw moeder of vader met de arts moet praten over uw hoofdpijn:

• wanneer hoofdpijn bijzonder pijnlijk is
• wanneer hoofdpijn niet gemakkelijk weggaat
• wanneer hoofdpijn volgt op een blessure, zoals het stoten van je hoofd
• wanneer uw zicht wordt aangetast
• wanneer u tintelingen voelt
• als je gewoon niet je gebruikelijke zelf lijkt
• wanneer hoofdpijn een keer per maand of vaker optreedt
• wanneer hoofdpijn ervoor zorgt dat je school mist

Een arts kan jou en je ouders helpen erachter te komen waarom je hoofdpijn krijgt en kan je misschien helpen voorkomen dat ze zo vaak voorkomen. Soms zijn ontspanningsoefeningen of veranderingen in eet- of slaapgewoonten alles wat nodig is. Indien nodig, een arts kan ook medicijnen voorschrijven om hoofdpijn onder controle te houden.

Als je last hebt van hoofdpijn, je hoeft de pijn niet te verdragen. Soms is opluchting slechts een dutje verwijderd. Andere tijden, het zien van een arts kan nodig zijn. Maar er is bijna altijd iets dat je, je ouders, en uw arts kan doen om te helpen.