Creative Broodtrommelideeën voor School
Een gezonde broodtrommel inpakken die je kind daadwerkelijk opreet en geniet, kan een uitdaging zijn. Met creatieve planning en input van je kind maak je echter gevarieerde, heerlijke lunches die niet weggegooid of geruild worden met snoep uit de automaat.
Belegde Broodjes
Broodjes zijn een klassieker. Voor afwisseling: probeer hazelnoot-chocoladepasta op volkorenbrood met bananenschijfjes. Of meng roomkaas, trailmix, rozijnen en gewortelrasp tot een gladde pasta, smeer op zwaar meelmeerbrood en voeg appelschijfjes toe. Een getoaste bagel met mosterd of roomkaas, volgestapeld met sla, paprika, tomaat, komkommer, augurken, spruiten en lichte kaas is een voedzame variant.
Pita's en Wraps
Wraps bieden een leuke variatie. Vul ze met pittige zwarte bonen, avocado en lichte kaas voor een burrito. Of maak een kip-saladewrap met gegrilde kip, gesneden groenten en ranchsaus. Hummus op meelmeervlakbrood met sla, wortel, pittige kalkoenballetjes en bruin rijst is ook een hit. Pita's vullen met tonijn, kip of taco-salade.
Groenten en Fruit
Voeg een gezonde bijgerecht toe: babyworteltjes, melonballen, cherrytomaatjes, zoete paprikaringen of een banaan. Sellerie of jicamastokjes met hummus, bonendip of ranchsaus. Een salade met babysla, cherrytomaatjes, noten en feta, met framboessaus apart. Appelschijfjes met lichte karamel of pure chocoladesaus als lekkernij.
Desserts en Tussendoortjes
Vermijd koekjes en chips. Kies voor kindermaatjes appelmoes, yoghurt of lichte vla. Pepernoten, granolareepjes of gebakken chips. Huisgemaakte havermoutkoekjes en fruitaartjes zijn gezonde zoete traktaties.
-
Als je net een voortijdige baby hebt gekregen, welkom. Welkom in de exclusieve club waar je nooit lid van wilde zijn. Ik welkom je want je bent nu mijn zuster. Inwijding is een klootzak, maar ik beloof je dat aan het einde van dit je kracht in jezelf -
Baby-behoeftes - er zijn zoveel dingen, maar wat heb je echt nodig? Heb je een wiegje nodig? Heb je een luieremmer nodig? Twee? Wanneer je bijna klaar bent om een baby te krijgen, heeft iedereen advies over dingen die je absoluut moet hebben. Als moe -
Wees creatief en vind nieuwe manieren om je kinderen te helpen de pret in leren te behouden. Tegenwoordig is de wereld vol met technologie voor je kleintjes om elk vak te meesteren dat hun hart begeert, maar niets slaat een face-to-face leeromgeving.
