Hoe te vertellen als mijn kind is te dik

In de Verenigde Staten , 16,9 % procent van de kinderen in de leeftijd tussen 2 en 19 zijn zwaarlijvig volgens de 2007-2008 National Health and Nutrition Examination Survey . Een andere 21,2-35,5 procent van de kinderen met overgewicht. Overgewicht is ook een probleem voor kinderen onder de 2 met 9,5 % van de zuigelingen en peuters beschouwd als zwaarlijvig te zijn . ( Zie referentie 1 , pagina's 2 en 3) Omdat het gewicht problemen lijken zo vaak bij kinderen , vele ouders willen weten hoe om te zeggen of als hun kind te zwaar wordt beschouwd
. Wat je nodig hebt
Ruler
Potlood
Metal Meetlint
digitale weegschaal
Aanwijzingen
1

Vind uw kind de exacte hoogte . Laat uw kind opstijgen , of ongedaan te maken , geen zware kleding , schoenen , haaraccessoires , paardestaarten en vlechten . Meet uw kind op een uncarpeted vloer met voeten bij elkaar en hoofd, schouders , billen en hielen raken een vlakke wand . Plaats een liniaal stevig tegen de kroon van het hoofd van het kind . Vertel je kind om recht vooruit staren . Zorg ervoor dat uw ogen zijn zelfs met de liniaal terwijl u de meting . Mark waarbij de bodem van de liniaal raakt de muur met een potlood . Tenslotte meet de afstand van de markering die u aan de basis van de muur met een metalen meetlint , het uitzoeken hoogte van uw kind naar de dichtstbijzijnde achtste van een inch. ( Zie referentie 2 ) kopen van 2

Bepaal uw kind exacte gewicht . Laat uw kind opstijgen schoenen en eventuele zware kleren . Weeg uw kind op een digitale weegschaal , die is nauwkeuriger dan een veerbelaste één , en noteer het gewicht van het kind naar de dichtstbijzijnde kwart pond . ( Zie Referenties 2 , 3 )
3

Sluit lengte en gewicht gegevens van uw kind ( samen met de geboortedatum , de huidige datum en geslacht) in de Centers for Disease Control en Prevention 's Body Mass index ( BMI ) calculator voor kinderen en tieners : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/( zie referentie 3 ) . Deze calculator rekening mee gehouden dat de hoeveelheid vet een kind kan hebben voor een gezond gewicht is afhankelijk van leeftijd , geslacht en hoogte . (Zie Referentie 4)
4

Lees de resultaten van de BMI calculator . Een kind van 85 tot minder dan het 95e percentiel wordt geacht overgewicht en een kind op of boven de 95ste percentiel wordt beschouwd als zwaarlijvig . (Zie Referentie 4)
5

Praat met kinderarts van uw kind als de BMI calculator suggereert dat uw kind kan overgewicht of obesitas zijn. Sommige kinderen een hoge BMI maar een bevredigende vetpercentage als ze een grotere botstructuur of een hoog percentage van de spier . (Zie Referentie 4 ) Een kinderarts kan andere methoden gebruiken om te controleren of er een gewicht probleem , zoals een huidplooi test die remklauwen gebruikt om de hoeveelheid vet op de rug van de triceps van uw kind te meten. ( Zie Verwijzingen 4 , 5 ) Als de kinderarts denkt dat uw kind een gewicht probleem , kan hij of zij suggesties over dieet en lichaamsbeweging veranderingen zorgen voor uw kind.

Previous:

Next:

  • Het senior schoolbal en drinken:hoe begin je een gesprek?
    The Scene:Je 18-jarige dochter en haar date zijn uitgenodigd voor een pre-prom party bij een vriend en verschillende post-prom partys. Je wilt dat ze een geweldige tijd heeft, maar je maakt je zorgen over haar drinken. Als je het probleem met haar aa
  • De verschillen tussen helder en begaafd
    De verschillen tussen slim en hoogbegaafd Het heldere kind, het hoogbegaafde kind-continuüm Dit werkblad zal u helpen te zien waar uw kind zou kunnen passen op de schaal tussen helder tot echt begaafd. Probeer deze kaart af te drukken en de tale
  • Tips voor een geslaagde after-prom party
    De prom afterparty is synoniem geworden met seks, drugs en drinken. Het is geen wonder dat ouders en schoolbestuurders in het hele land de handen ineen hebben geslagen om hun eigen alternatieven voor na het schoolbal aan te bieden. Op zoek naar idee