• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je een kind ervan weerhoudt haar haar uit te trekken

Kinderen zijn vaak gefascineerd door haar. Het wordt pas een probleem als het aanraken en spelen uitmonden in uittrekken - en dat op een regelmatige basis. In ernste gevallen kun je kaalplekken gaan bemerken. Of misschien schamt je kind zich of is verlegen over haar haar-uittrekken. Stel het aanpakken van dit gedrag niet uit, zelfs niet in de vroege stadia. Je zult je kind waarschijnlijk niet overnachten laten stoppen, maar met toewijding aan je deel om in de gaten te houden en je kind te belonen, kun je haar helpen deze slechte gewoonte te stoppen.

Benodigdheden

• Lolly, stressbal, vingerspoppen, knuffeldier of deken
• Handsken, hechtplasters of rubber vingertopjes
• Stickers, beloningen, speelgoed of kaartjes

Instructies

1. Identificeer wanneer en waar je kind haar haar uittrekt. Veelvoorkomende plekken en tijden zijn in de auto, tijdens voorleestijd, tijdens time-out en tijdens televisiekijken. Volgens de Amerikaanse Academie voor Kinder- en Jeugdpsychiatrie trekken sommige kinderen hun haar uit wanneer ze gestrest zijn.

2. Geef je kind een vervangend voorwerp, zoals een lolly, kauwgom, bouwstenen, een knijpbare stressbal of vingerspoppen, tijdens die tijden dat hij het meest geneigd is haar uit te trekken. Een knuffeldier met lang harertje of een deken met verschillende texturen kunnen goede opties zijn voor je kind. Je hoeft niet elke keer hetzelfde ding te geven.

3. Zet handsken op je kind tijdens die haar-uittrek-momenten om haar uittrekken moeilijker te maken. Hechtplasters en rubber vingertopjes, zoals die door kassamedewerkers gedragen worden, kunnen ook helpen de kans op haar uittrekken te verminderen.

4. Stel doelen en een beloningssysteem in voor je kind. Als je kind bijvoorbeeld 10 minuten haar niet uittrekt tijdens de rit naar school, geef haar een beloning. Als ze haar handsken aanhoudt tijdens een tv-programma, geef haar een beloning. De beloning kan een sticker, speelgoed of lolly zijn. Je kunt met je kind naar de actie- of speelgoedwinkel gaan zodat ze zelf een paar beloningen kan uitkiezen. In het algemeen hebben jongere kortere, kleinere doelen met directe beloningen nodig voor deze strategie om te werken. Voor oudere kinderen kun je kaartjes uitgeven, die ze later in kunnen ruilen voor beloningen. Grotere beloningen kunnen meer kaartjes waard zijn dan kleinere. Ontdek wat het beste werkt voor je kind; je zult waarschijnlijk wat aanpassingen moeten maken, vooral als haar interesses veranderen.

5. Raadpleeg de huisarts van je kind als je pogingen om het haar-uittrekken te helpen mislukken. Soms hebben kinderen die obsessief haar uittrekken een biologische hersenstoornis genaamd trichotillomanie. Dit is meestal iets wat ze niet volledig kunnen stoppen zonder cognitieve gedragstherapie of medicatie.