Hoe je de toekomstige lengte en gewicht van een kind schat

Kinderen horen het constant: 'Je groeit zo snel. Binnenkort ben je zo groot als je vader!' Het is leuk om te gokken of Jimmy lang en rank wordt als oom Ray of de kortere, sturdere familie van moeder kant opneemt. Maar toekomstige lengte en gewicht schatten is meer dan familiegesprek; het helpt je kind op een gezond pad te houden.

Benodigdheden

  • Meetlint
  • Digitale weegschaal

Instructies

Toekomstige lengte schatten

  1. Meet de lengte van je kind tot de dichtstbijzijnde 1/8 inch.
  2. Formule 1: Tel moeders lengte en vaders lengte op (in inches of cm). Voeg 5 inch (13 cm) toe voor jongens. Trek 5 inch (13 cm) af voor meisjes. Deel door twee. Resultaat: geschatte volwassen lengte met marge van 4 inch (10 cm).
  3. Formule 2: Verdubbel de lengte op 2-jarige leeftijd. Deze methode is minder accuraat dan de eerste.

Body Mass Index (BMI) berekenen

  1. Er is geen accurate methode om volwassen gewicht te voorspellen (veel factoren: genetica, beweging, eetgewoontes). Maar BMI berekenen (lichaamsvet indicator voor kinderen/tieneres) helpt voorspellen of je kind geneigd is tot obesitas als volwassene.
  2. Weeg je kind op digitale schaal tot decimaal (bijv. 18.4 kg). Deel door 2.2 voor kg (bijv. 40.5 lbs / 2.2 = 18.41 kg).
  3. Meet lengte in inches (bijv. 45 inch). Vermenigvuldig met 0.0254 voor meters (45 x 0.0254 = 1.14 m). Vermenigvuldig lengte in meters met zichzelf voor kwadrater lengte (1.14 x 1.14 = 1.30).
  4. Deel gewicht in kg door lengte in meters gekwadrateerd. Resultaat is BMI (18.41 / 1.30 = 14.16).
  5. Controleer BMI tegen BMI-voor-leeftijd groeicurves op CDC website (www.cdc.gov/growthcharts). BMI tussen 5e en 85e percentiel = gezond gewicht. Tussen 85e en 95e = overgewicht. Boven 95e = obesitas, hoog risico op type 2 diabetes.
  6. Bespreek BMI resultaten met de kinderarts. Hij kan BMI over tijd volgen om risico op volwassen overgewicht te bepalen.

Previous:

Next:

  • Hoe je een non-binair kind ondersteunt en helpt te bloeien
    Hoe je een non-binair kind ondersteunt en helpt te bloeien
    Een non-binair kind opvoeden vereist dezelfde elementen als iedereen anders opvoegen: liefde, compassie, begrip en ondersteuning. Maar als je niet blootgesteld bent aan de non-binaire of LHBTQ+-gemeenschap in je leven of binnen je eigen gezin, heb j
  • Een nanny-cv schrijven: tips en voorbeelden om je volgende baan te landen
    Een nanny-cv schrijven: tips en voorbeelden om je volgende baan te landen
    Terwijl je op zoek bent naar de juiste nanny-baan, is het belangrijk om jezelf te laten onderscheiden van de massa. En niets helpt je een geweldige eerste indruk te maken op een gezin meer dan een uitstekende nanny-cv. Wat je op je nanny-cv opneemt h
  • Kinderopvang is superduur. Komt er hulp aan?
    Kinderopvang is superduur. Komt er hulp aan?
    Naar al het lawaai en de frustrerende Facebook-meningen, het goede nieuws over verkiezingsjaren is dat ze kandidaten dwingen een noodzakelijk licht te werpen op echte problemen waarmee Amerikaanse gezinnen te maken hebben. Als gezinnen in het grootst