Hoe maak je een Child's Future Hoogte & amp Schat ; Gewicht

Kinderen hoor het de hele tijd : "Je bent zo snel groot Vrij snel zul je net zo groot als je vader te zijn . " Het is leuk om te voorspellen of Jimmy lang en slungelig als zijn oom Ray zal zijn of na de kortere , stouter familieleden aan de kant van zijn moeder . Maar het schatten van uw kind toekomstige hoogte en het gewicht is meer dan alleen interessant voer voor familiebijeenkomsten; het kan u helpen uw kind op koers te houden voor een gezonde toekomst .
wat je
Meetlint
Need
Digitale weegschaal
Aanwijzingen Heb Schat van uw kind Hoogte
1 Meet uw kind de lengte naar de dichtstbijzijnde 1/8 inch .

Schat van uw kind toekomstige hoogte met behulp van een van de twee formules .
2

Volg de eerste formule door het toevoegen van de hoogte van de moeder en de hoogte vader in inches of centimeters . Voeg vijf inches ( 13 centimeter) voor jongens . Aftrekken vijf inches ( 13 centimeter) voor meisjes . Deel dit getal door twee om een schatting van uw kind de toekomstige hoogte nauwkeurig te krijgen om binnen vier inch ( 10 centimeter ) .
3

Gebruik de tweede formule voor het schatten van uw kind hoogte volwassene door een verdubbeling van haar hoogte op de leeftijd van twee . Deze methode is minder nauwkeurig dan de eerste .
Schat uw kind de Body Mass Index ( BMI ) verhuur 4 Een digitale weegschaal is nauwkeuriger dan een veerbelaste schaal. Referentie 3

Bereken Body Mass Index van uw kind ( BMI ) . Er is geen nauwkeurige methode voor het voorspellen van uw kind volwassen gewicht als zoveel factoren in aanvulling op de genetica , zoals lichaamsbeweging en eetgewoonten , invloed gewicht. Echter , het berekenen van een kind BMI , die het lichaamsgewicht voor de meeste kinderen en tieners aangeeft , kan u helpen voorspellen of uw kind is gevoelig voor obesitas als een volwassene.
5

Gebruik een digitale weegschaal om uw kind af te wegen de dichtstbijzijnde decimale breuk in ponden ( bv 40,5 pond) . Dat getal met 2,2 om het gewicht van uw kind te krijgen in kilogram . (Voorbeeld : . 40,5 /2,2 = 18,41 )
6

Meet de hoogte van uw kind in inches (bijvoorbeeld 45 inch). Vermenigvuldig dat getal met 0,0254 om zijn lengte in meters te krijgen . ( Voorbeeld : . 45 x 0,0254 = 1,14 ) Vermenigvuldig de lengte in meters op zich te krijgen van de lengte in het kwadraat . (1,14 x 1,14 = 1,30 )
7

Verdeel het gewicht in kilo's door de lengte in het kwadraat . Het resulterende getal is BMI van uw kind. (Voorbeeld : 18.41 /1.30 = 14.16 )
8

Controleer BMI van uw kind tegen de BMI - voor - leeftijd groei grafieken beschikbaar op de Centers for Disease Control website www.cdc.gov/growthcharts . Als BMI van uw kind valt binnen de 5e en 85e percentiel , ze is op een gezond gewicht voor haar leeftijd . Als haar BMI ligt tussen de 85e en 95e percentiel , ze is te zwaar . Een kind met een BMI boven de 95e percentiel wordt beschouwd als zwaarlijvig en een hoog risico op type 2 diabetes.
9

Bespreek BMI resultaten met uw kinderarts . Hij zal in staat zijn om de BMI tijd bij om te bepalen of uw kind kunnen een risico voor overgewicht als een volwassene.

Previous:

Next: