Hoe te Positieve geestelijke gezondheid Nurture in Kinderen
Positieve geestelijke gezondheid voordelen kinderen gedurende hun gehele ontwikkeling en in de volwassenheid. Als ouder of primaire verzorger , bent u verantwoordelijk voor het voeden van positieve geestelijke gezondheid en het cultiveren van de algemene fysieke, mentale en emotionele welzijn van uw kind. Naast het leveren van de fundamentele fysieke levensbehoeften , zoals voedsel , kleding en onderdak , moet u ook uw kind helpen ontwikkelen van een positief zelfbeeld . Dit proces begint bij de geboorte , vanaf het moment dat je eerste blik in de ogen van uw kind , en blijft in de loop van het leven van uw kind , zeggen de auteurs Carla Poole , Susan A. Miller en Ellen Booth Kerk in een artikel voor Scholastic .
Instructions
1
Zorg voor een veilige thuisomgeving waar uw kind vrij om zijn emoties , gedachten en wensen te uiten kan voelen . Veilige en beveiligde omgeving is cruciaal voor de ontwikkeling van positieve geestelijke gezondheid , meldt Mental Health -Amerika.
2
Promoot goede lichamelijke gezondheid . Zorg ervoor dat uw kind eet een goed uitgebalanceerd dieet en krijgt voldoende slaap en lichaamsbeweging . Kinderen die goed gevoed , actief, en rustte zijn meer uitgerust om stress en de uitdagingen van het dagelijkse leven te verwerken. Lichamelijke activiteit vermindert ook gevoelens van depressie, angst en woede , volgens de National Association of School Psychologen .
3
Stimuleer je kind om zijn unieke krachten en talenten te ontwikkelen. Stel voor deelname aan een naschoolse activiteit op basis van zijn belangen. Deelnemen aan een buitenschoolse activiteit kan een voordelige manier voor uw kind om een gezond gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen , terwijl de ontwikkeling van zijn sociale vaardigheden en talenten zijn.
4
Laat je kind dat je haar onvoorwaardelijk lief , suggereert Mental Health America . Zorg voor frequente knuffels en knuffels , kwaliteit tijd samen door te brengen en vertel haar dat je van haar houdt op regelmatige basis . Onvoorwaardelijke liefde betekent dat je niet gelijk wie uw kind is met wat ze doet . Als uw kind zich misdraagt , haar niet bekritiseren of vertel haar dat ze is " slechte " - Laat haar weten dat je haar hou nog steeds , ook al heb je niet goedkeuren van haar handelingen of gedragingen
5
Luister naar je kind met uw onverdeelde aandacht . . De Child Welfare League of America adviseert ouders om vragen te moedigen en om de bereidheid om elk onderwerp te bespreken demonstreren . Laat je kind weten dat je altijd beschikbaar om te praten over problemen of zorgen dat hij kan hebben . Moedig hem aan om zowel positieve als negatieve emoties te uiten .
6
Stel een positief voorbeeld . Uw kind leert door het observeren van je daden , gedragingen en houdingen . Als u wilt dat uw kind goed gevoel over zichzelf , toon haar je goed over wie je bent te voelen . Vermijd zelfkritiek en de weergave van negatief gedrag zo vaak mogelijk . Zet jezelf niet omlaag of roddelen over anderen , met name in de voorkant van uw kind .
7
Express vertrouwen en geloof in de capaciteiten van uw kind om problemen en uitdagingen aan te gaan , adviseert de Child Welfare League of America . Toon uw kind u bent zijn grootste supporter door het verstrekken van aanmoediging en lof , wanneer nodig .
-
Maanden voorafgaand aan het nieuwe schooljaar hebben minister van Onderwijs Betsy DeVos, president Trump en andere leiders het verhaal verkondigd dat kinderen een minimaal risico lopen om ernstig ziek te worden en veilig zouden kunnen terugkeren naar -
Wanneer je een bijlesdocent inhuurt, zul je merken dat je een breed scala aan opties hebt, dus het zou geen verrassing moeten zijn dat de prijzen sterk kunnen variëren, afhankelijk van de specifieke academische behoeften van je kind. Dus, hoeveel kos -
Het was pas de derde periode, maar Tracy was die ochtend al zes keer naar het toilet geweest. Soms had ze amper tijd om de juf om toestemming te vragen omdat de drang om te plassen zo hevig was. Heeft ze te veel sinaasappelsap gedronken bij het ontbi
