Kun je slaap leren? Nieuw boek:Dozy Bear en het geheim van de slaap
HarperCollins stuurde me een exemplaar van hun nieuwe boek, Dozy Bear en het geheim van de slaap. Alle meningen en rare slaaptrucs zijn van mij.
Heb jij trucjes die je helpen in slaap te vallen?
Ik doe. Diep ademhalen. Lekker uitslapen. De stilte voelen. Ze denkt erover om een huurmoordenaar te zijn die de wereld redt met haar ninjamoves en gekke dansvaardigheden. Nee? Alleen ik?
Het is nooit bij me opgekomen hoeveel een vaardigheid slapen is, totdat de mensen van HarperCollins me hun nieuwe boek Dozy Bear and the Secret of Sleep stuurden.
Het is als een "hoe te slapen"-gids voor kinderen.
Het verhaal gaat over een kleine beer genaamd, dom, die opmerkte hoe alle andere dieren in het bos gemakkelijk in slaap konden vallen en zich afvroeg of er een geheim was. Zijn ouders leggen voorzichtig alle trucs en tips uit, inclusief ontspanningstechnieken en ademhalingstechnieken - "Eerst wiebelen met de toppen van je poten - schud ze goed. En wiebel nu met je enkels, en nu je knieën. Zie hoe zwaar zij voelen. Beweeg vervolgens met je billen, voel het wasbak het bed in."