Zomertijd - Tips om de baby te helpen bij het slapen en veranderen van tijd
De zomertijd staat voor de deur, en ik hoef je niet te vertellen wat een moersleutel het kan zijn in de slaapschema's van baby's (hoe los ze ook zijn.) Dus ik vroeg Brooke van Sleepy on Hudson of ik haar spiekbriefje kon posten over een aantal manieren om ermee om te gaan . Deze werken in beide richtingen, wat betekent dat je ze kunt aanpassen om vooruit te springen, of terugvallen. Ik laat het aan jullie allemaal over om te bepalen welke van deze tijdsveranderingen eigenlijk het ergste is, aangezien in werkelijkheid iets dat rotzooien met de slaap van je baby is gewoon slecht in mijn boek (ik kijk naar jou, Oude Man Bladblazer!).
Hoe u uw baby kunt helpen zich aan te passen aan zomertijd?
1. Het plan Niets doen en dienovereenkomstig aanpassen
(Dit is mijn favoriet omdat ik altijd van plan ben iets te doen, maar heel vaak uiteindelijk niets doe)
Klopt. Leg je baby gewoon op de oude tijd in bed en laat hem wakker worden in de nieuwe tijd. Draai je dag op de nieuwe tijd, maaltijden verplaatsen, hapjes, en dutjes naar de nieuwe tijd. De bedtijd kan een paar dagen wat wisselvallig zijn, maar misschien is dit je kans om die super vroege slaper wat later naar bed te krijgen. Dit is misschien ook het moment om een dag te beleven zonder dat onmogelijke 3e dutje. Deze aanpak duurt een dag of twee om te egaliseren en is beter voor meer flexibele slapers.
2. De I'm-So-Fricken-On-It, Doe iets van tevoren plannen
(Dit voor degenen onder u die het vermogen hebben om dingen te plannen, en nog belangrijker, volg ze op.)
Begin met het aanpassen van het slaapschema van uw baby door elke dag 15 minuten naar de nieuwe tijd te gaan. De sleutel hier is om alles 15 minuten te verplaatsen - maaltijden, hapjes, flessen, verpleging, dutjes, en natuurlijk bedtijd. Je zult je nieuwe schema volgen en je heel comfortabel voelen op maandagochtend wanneer de rest van de wereld een beetje buiten hun spel is.
3. De langzame en gestage, Doe iets na het feitenplan
(dit is voor degenen onder u die er niet op konden komen, een gevoelige slaper hebben, en kleine stapjes moet doen om uw baby te helpen zich aan te passen aan zijn nieuwe slaapschema)
Jij en je baby zullen langzaam maar zeker wennen aan de zomertijd. Het doel is om elke dag 15 minuten naar de nieuwe tijd te gaan, alles dichter bij de nieuwe tijd brengen, in de hoop er binnen 3-5 dagen te zijn. Hier is een voorbeeld: Het is 19.00 uur nieuwe tijd (maar voelt als 18.00 uur oude tijd). Je baby is pas om 20.00 uur nieuwe tijd moe. Als je die 19.00 uur bedtijd wilt, leg hem dan om 7.45 uur nieuwe tijd in bed, dan 7:30, dan 7:15, dan 7.
Hoop dat dit allemaal logisch is. Om de een of andere reden, instructies voor het veranderen van de tijd doen pijn aan mijn hoofd en het gevoel hebben dat ik logische problemen oplos met weinig succes.
Veel succes en veel plezier!
Onze volgende aanbevelingen:Babyslaaptips van ervaren ouders
Heb je een pro-tip die wonderen doet in je huis als het gaat om het helpen van je baby om zich aan te passen aan de zomertijd? Laat het gerust achter in de reacties hieronder!
-
Wat is een diafragma? Een diafragma is een koepelvormige kom gemaakt van dun, flexibele siliconen die over de baarmoederhals zitten, het deel van de baarmoeder dat uitkomt in de vagina. Het bedekt de baarmoederhals, zodat sperma er niet in kan kom -
Wat zijn de milt en het lymfestelsel? De milt bevindt zich linksboven in de buik onder de ribbenkast. Het helpt het lichaam te beschermen door versleten rode bloedcellen en andere vreemde lichamen (zoals ziektekiemen) uit de bloedbaan te verwijdere -
Je bent terug van een interview - en het leek heel goed te gaan! Maar dan gaan de dagen voorbij en hoor je... niets. Een van de meest frustrerende aspecten van solliciteren naar een nieuwe baan is wanneer de familie nooit contact met je opneemt om je
