• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Natuurlijke Testosteron Replacement

Laag testosteron niveaus beïnvloeden zowel vrouwen als mannen . Vrouwen kunnen het verlies van libido , zwakkere orgasmes , lethargie, verlies van energie en uithoudingsvermogen , en broze botten ervaren. Mannen kunnen last hebben van onvruchtbaarheid , verminderd libido, erectiestoornissen , veranderingen in de samenstelling van het lichaam , vermindering van de gezichts- en lichaamsbeharing , osteoporose , verminderde de vermannelijking , vermoeidheid, depressie , woede en verwarring . Hoewel geneesmiddelen worden vaak gebruikt om lage niveaus van testosteron bestrijden , veel mensen de voorkeur aan de natuurlijke aanpak die ook hun testosteron te verhogen zijn gebruikt .
Niet - oestrogene kruiden

testosteron natuurlijk vervangen , overwegen een van twee soorten kruiden-supplementen : niet- oestrogene kruiden en phytoestrogenic kruiden . Volgens Vitamins.lovetoknow.com , niet- oestrogene kruiden werken het beste om uw hormonale evenwicht te herstellen .
Volgens Menopause-herbsfemhealth.com , niet- oestrogene kruiden geen chemische structuren vergelijkbaar met oestrogeen bevatten , maar toch ze voeden het endocriene systeem en balans hormonen als gevolg . De niet - oestrogene kruid Macafem heeft een goede baan van het handhaven van de hormonale balans . Macafem wordt verbouwd in Peru en is een winterharde vaste plant. Dit kruid heeft een effect op de hypofyse en endocriene klieren , het stimuleren van de productie van hormonen en helpen u uw eigen natuurlijke hormonen .
Foods voor het verhogen van testosteron

Voedingsmiddelen die van nature testosteron zal introduceren in uw systeem zijn onder andere radijs, kool , rapen , rundvlees , broccoli , spruitjes , knoflook , oesters , eieren en bloemkool. Proberen te eten sommige of alle van deze items op een regelmatige basis om je testosteronspiegel te verhogen .

KruidenSupplementen

Een andere benadering om op natuurlijke wijze verhogen van testosteron is om een kruiden nemen supplement genaamd tribulus terrestris . Volgens Bodybuildingforyou.com , tribulus terrestris verhoogt testosteron door het verhogen van de niveaus van luteïniserend hormonen bij mannen en vrouwen . Na het luteïniserend hormonen worden verhoogd , wordt de secretie van geslachtshormonen bij mannen en vrouwen gestimuleerd . Het luteïniserend hormonen binden aan de receptoren , stimuleren de synthese en secretie van testosteron . Bij vrouwen zijn de cellen van de eierstok gestimuleerd .
Essentiële vetzuren

Essentiële vetzuren zal het verbeteren van je testosterongehalte , dus zorg ervoor om pinda's, avocado's , koolzaadolie te eten , olijfolie , lijnzaadolie en vis . Als je een tekort aan essentiële vetten zijn , kan je lichaam niet produceren de benodigde hoeveelheid testosteron . Testosteron wordt gemaakt van cholesterol , volgens Vitaminslovetoknow.com . Het beste dieet voor het verhogen van testosteron is opgebouwd uit eiwitrijk , matig vet en weinig koolhydraten .
Phytoestrogenic Kruiden

De primaire functie van phytoestrogenic kruiden is om de symptomen van de menopauze te verlichten , volgens om Menopause-herbsfemhealth.net Veel van deze symptomen worden veroorzaakt door lage niveaus van oestrogeen , het vrouwelijke hormoon . De beste phytoestrogenic kruiden bevatten zilverkaars , gingko biloba , dong quai en rode klaver . Er zijn echter een aantal medische zorgen over phytoestrogenic kruiden omdat ze hormonen toe te voegen aan het lichaam, die denkbaar kon produceren slechte resultaten , waaronder borstkanker .