Ouder zijn met je partner
Zodra je een baby hebt, zullen jij en je partner nieuwe uitdagingen tegenkomen – en het is belangrijk dat jullie als een team werken.
Hier zijn enkele ideeën voor het ondersteunen van je partner en effectief binden met je baby:
- Praat zo vaak als mogelijk met je partner over je gevoelens, wat je nodig hebt, en hoe je het beste betrokken kunt zijn bij de verzorging van je baby.
- Ondersteun je partner terwijl ze borstvoeding geeft. Breng haar een glas water of melk. Vraag of ze een kussen nodig heeft.
- Het is normaal om onzeker te voelen over het verzorgen van je baby in het begin. Je bent niet de enige nieuwe ouder die dit heeft gevoeld. Veel handmatige tijd met je baby doorbrengen helpt je comfortabeler te worden. Je voelde je waarschijnlijk ook niet comfortabel de eerste keer dat je een auto reed.
- Leg je baby op je borst en doorbreng tijd samen. Kinderen moeten zich dicht bij beide ouders voelen.
- Verander de luier van je baby, geef haar een bad, kleed aan, zing, dans, of knuffel je baby gewoon. Speel zo vaak als mogelijk met hem. Het is OK om speelgoed te kiezen wat jij leuk vindt om mee te spelen.
- Probeer voldoende slaap te krijgen, fysiek actief te zijn, als gezin te wandelen, en gezond te eten.
- Vraag andere ouders om advies. Ze zijn hierdoorheen gegaan.
- Betrek je bij andere ouders – ontmoet mensen van voorbereidende cursussen, werk, of van een nieuwe oudercursus.
- Onthoud – alle ouders maken fouten.
- Geniet van elke fase van ouderschap. Het komt niet weer met dit kind.
- Plan tijd in voor activiteiten anders dan ouderschap. Probeer "tag team parenting" – laat een ouder af en toe "vrij" zijn.
GEZONDHEID EN VEILIGHEID
- Denk altijd eerst aan veiligheid. Vraag jezelf "Wat is het veiligste om hier te doen?"
- Was altijd je handen voordat je met je baby speelt of ervoor zorgt.
- Laat je baby nooit alleen, niet eens voor een seconde, op een luiertafel, aanrecht, stoel, bank, of in het bad.
- Laat je baby nooit ongezagd met je huisdier.
- Schud of sla je baby nooit.
Bronnen en Links:
HealthLink BC: Effectief ouderschap: Disciplinering
Public Health Agency of Canada Ouderschapsbronnen
Attachment Parenting – Coöperatief ouderschap
-
Goede eetgewoontes beginnen thuis, en hoe vroeger je kinderen op een gezond pad zet, hoe beter. Als je je zorgen maakt dat gezonde tussendoortjes overgeslagen worden ten faveure van junkfood, geef niet op! Met deze leuke, gezonde tussendoortjesrecep -
Haal de kleenexen erbij, mams en dads. Het ziekte-seizoen is officieel aangebroken. En hoeven we te zeggen dat het het ergste is? Zeker, ziek zijn is voor iedereen vervelend, maar met kinderen is het dubbel zó vervelend. Naast de pijn die je voelt al -
Een verzorgingsbaan beginnen voor nieuwe ouders kan spannend zijn omdat u een zoet knuffelpakketje hebt om te knuffelen en te verzorgen. Maar als verzorger mag u niet vergeten dat deze overgang emotioneel kan zijn, met name voor moeders die na de geb
