• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Mijn medisch normale zwangerschap mentaal beheren na een schrik

We hadden onlangs een zwangerschapsangst.

Op een bruiloft in Californië, om schijnbaar geen enkele reden, Ik kreeg vroeggeboorte. Deze toch al moeilijke situatie werd bemoeilijkt door meerdere factoren, waarvan de meest dringende waren toen ik nog maar 26 weken oud was, en gescheiden van onze peuter en ons huis door een paar staatsgrenzen.

Na een nerveuze en ongemakkelijke nacht in het ziekenhuis te hebben doorgebracht, en het uitvoeren van zowat elke test in het boek, Ik kreeg een medicijn dat mijn weeën stopte, en vervolgens op weg gestuurd, zonder duidelijk te begrijpen waarom dit was gebeurd en of het opnieuw zou gebeuren.

Twee uiterst zenuwslopende vluchten, en een reis van 3 uur in de auto later, Ik heb het allemaal in één dikbuikig stuk thuisgebracht. Een paar dagen later, Ik nam contact op met mijn verloskundige die bevestigde dat alles goed was, en stelde voor om door te gaan met mijn zwangerschap alsof het volkomen normaal was, want op dat moment medisch was het.

Behalve dat het niet zo voelde.

In plaats van diep adem te halen en te ontspannen in de wetenschap dat alles in orde was, mijn lichaam zoemde van de zenuwen. Elke spiertrekking, elke beweging werd geanalyseerd en bevraagd tot op het punt van waanzin. Komen de weeën terug? Is deze keer het echte werk? Leeft de baby nog?

Als dit is waar je je hoofd schudt en zegt:"Het kon erger zijn, Weet alsjeblieft dat ik dit begrijp. Zelfs in het midden ervan, Ik kon de discrepanties zien tussen hoe ik me emotioneel voelde, en de waarschijnlijke uitkomst als goede testresultaten terugkwamen, en de nacht ging verder met een baby die niet kwam opdagen. Het had allemaal zo kunnen gaan, zo heel anders, en zo tragisch verkeerd, en geloof me als ik zeg dat ik me absoluut stom voelde omdat ik me zo voelde.

Maar man, zelfs nu, Ik vind het moeilijk om de angst los te laten.

Toen ik de verpleegster in het ziekenhuis hoorde vertellen dat de NICU voor ons klaar stond als we ze nodig hadden, liepen de rillingen over mijn rug. Luisteren naar haar uitleggen hoe ze de baby op steroïden zou laten beginnen als de dingen doorgingen op het pad dat ze aanvankelijk gingen, Ik slaakte een hoorbare kreun. Geen gekreun zoals een gefrustreerde klant die te lang op zijn cheque heeft gewacht, maar een keelklank, oncontroleerbaar, Ik zou het soort kreunen kunnen breken, waarvan de herinnering me nog steeds kippenvel bezorgt.

Want op dat moment meer dan ooit tevoren, Ik was helemaal en volkomen doodsbang.

De angst om mogelijk mijn ongeboren baby te verliezen, lokte een reactie uit die zo krachtig en allesverslindend was, dat een paar helemaal prima, weeënvrije dagen later, tegen me zeggen dat ik door moet gaan alsof alles normaal is, voelt bijna als een belediging. Terloops suggereren dat ik blij moet zijn omdat alles goed is verlopen, voelt onoprecht en minachtend. Misschien zei alles op mijn labs dat ik in orde was, maar mijn hoofd en hart voelen zo verscheurd en diep geschokt, Ik denk niet eens dat mijn man het helemaal kan begrijpen.

Maar misschien is het ergste van alles te weten dat ik eigenlijk degene ben die ongelijk heeft.

Want medisch ben ik in orde. En met de baby gaat het goed. En alles is goed gekomen. En ik zou dankbaar moeten zijn voor de zorg die ik kreeg, en troost in de wetenschap dat als de baby zou komen opdagen, ze waren bereid hem de beste kans te geven om te overleven. Maar zelfs als ik hier zit na te denken over dit alles, mijn hoofd tolt nog steeds met paniekerige wat-als.

Mijn beste gok is dat snel genoeg mijn hoofd en hart zullen kalmeren en in evenwicht komen, waardoor ik op een betere plek ben om te verwerken wat er is gebeurd - en nog belangrijker, wat niet. Zelfs op deze warrige plek hoor ik hoe zeurderig ik klink, en hoe scheef mijn focus is. Maar ik weet ook dat sommigen van jullie dit zullen krijgen.

En misschien, heel misschien, we kunnen elkaar helpen om vertrouwd te raken met ons nieuwe normaal, hoe abnormaal dat ook mag zijn.

Onze volgende aanbevelingen: Controle opgeven tijdens de zwangerschap