Mentaal Omgaan Met Mijn Medisch Normale Zwangerschap Na Een Schrik
We hadden recent een zwangerschapsschrik.
Op een bruiloft in Californië, kennelijk zonder enige reden, ging ik in vroege bevalling. Deze al moeilijke situatie werd gecompliceerd door meerdere factoren, de meest dringende daarvan waren dat ik op dat moment maar 26 weken was, en gescheiden van onze kleuter en ons huis door een paar staatsgrenzen.
Na een zenuwachtige en ongemakkelijke nacht in het ziekenhuis, en vrijwel elke test in het boek afgenomen, kreeg ik medicatie die mijn contracties stopte, en werd ik weer op mijn weg gezet, zonder duidelijke verklaring waarom dit gebeurde of of het weer zou gebeuren.
Twee extreem zenuwslopende vluchten, en een 3 uur autorit later, kwam ik thuis in één stuk. Een paar dagen later deed ik een follow-up met mijn verloskundige die bevestigde dat alles goed was, en stelde voor om door te gaan alsof mijn zwangerschap volledig normaal was, want op dat moment was het dat medisch gezien.
Toch voelde het niet zo aan.
In plaats van een diepe adem te halen en te ontspannen in de kennis dat alles goed was, zoemde mijn lichaam van zenuwen. Elke spiertrilling, elke beweging werd geanalyseerd en bevraagd tot waanzin. Komen de weeën terug? Is dit de echte? Leeft de baby nog?
Als dit het moment is dat je je hoofd schudt en denkt, "Het had erger kunnen zijn," weet dan dat ik dat begrijp. Zelfs in de dikte van het verhaal kon ik de discrepanties zien tussen hoe ik me emotioneel voelde, en het waarschijnlijke resultaat als goede testresultaten terugkwamen, en de nacht doorging met de baby als no-show. Het had allemaal zo, zo heel anders kunnen lopen, en zo tragisch mis kunnen gaan, en vertrouw me als ik zeg dat ik me absoluut stom voelde voor hoe ik me voelde.
Maar man, zelfs nu heb ik moeite de angst los te laten.
De verpleegkundige horen zeggen in het ziekenhuis dat de NICU voor ons klaarstond als we ze nodig hadden, stuurde schudden door mijn ruggenmerk. Luisteren naar haar uitleggen hoe ze de baby op steroïden zou zetten als dingen doorgingen op de weg die ze initieel gingen, deed me een hoorbaar grommen laten. Niet een grom van een gefrustreerde klant die te lang op de rekening wacht, maar een van de maag kommende, oncontroleerbare, ik-kan-brakken type grom, de herinnering aan welke me nog steeds kippenvel geeft.
Want op dat moment, meer dan ooit, was ik volledig en uterlijk getergd.
De angst om mijn ongeboren baby te verliezen, eiste een reactie zo krachtig en allesverzadigend, dat een paar hele prima, contractievrije dagen later, me vertellen alsof alles normaal is, bijna als een belediging voelt. Luchtig voorstellen dat ik blij moet zijn omdat alles goed uitging voelt onrechtmatig en afwijzend. Misschien zeiden al mijn labwaarden dat ik prima was, maar mijn hoofd en hart voelen zo gescheurd en diepgeschokt, ik denk niet eens dat mijn man het volledig kan begrijpen.
Maar misschien is het ergste van al weten dat ik eigenlijk de foutieve ben.
Want medisch ga ik goed. En de baby gaat goed. En alles liep goed. En ik zou dankbaar moeten zijn voor de zorg die ik kreeg, en troost trekken uit het weten dat als de baby wel zou komen, ze hem de allerbeste kans gaven om te overleven. Toch, zelfs terwijl ik hier zit na te denken over al dit, draait mijn hoofd nog steeds van paniekerige what-ifs.
Mijn beste gok is dat mijn hoofd en hart spoedig zullen rustig worden en evenwicht zullen vinden, wat me in een betere plaats brengt om te verwerken wat er gebeurde — en nog belangrijker, wat er niet gebeurde. Zelfs in deze warboel hoor hoe kwijl ik klink, en hoe mijn focus misligt. Maar ik weet ook dat sommigen van jullie dit snappen.
En misschien, net misschien, kunnen we elkaar helpen comfortabel te worden met onze nieuwe normaal, hoe abnormaal dat ook moge zijn.
Onze volgende tips: Controle Loslaten Tijdens De Zwangerschap
Previous:Hoe Ik Me Voorbereid Op Postpartume Depressie... Voordat De Baby Er Is
Next:Aan mijn zwangere zus (omdat ik haar de helft uit de lijf heb geslagen)
-
Het is spannend om je familie je nieuwe baby te laten ontmoeten en tijd met hen door te brengen. Ernaartoe reizen kan echter een beetje hoofdpijn zijn.Uitzoeken welke baby reisproducten de moeite waard zijn, en welke je kunt overslaan, is niet altijd -
De nu 3 maanden oude zoon van Jenna Fletcher werd op 8 weken leeftijd gediagnosticeerd met koliek. “Ik had al te maken met postpartume depressie na een echt traumatische geboorte, maar ongetwijfeld maakte koliek het erger,” zegt Fletcher -
De eerste keer dat mijn kinderen me vertelden dat ze buitenschoolse opvang (BSO) haten, dacht ik dat ze overdreven deden. Ik was de eerste zeven jaar van hun leven thuisgebleven moeder, maar voor een korte periode in 2014 kreeg ik een baan die me ee
