Week 32 van de zwangerschap

Hallo, hoe gaat het met je benen?

Het rustelozebenensyndroom is niet gevaarlijk of een teken dat er iets mis is, maar het kan ongemakkelijk zijn en uw slaap verstoren, dat is een koninklijke pijn in de kont.

Niemand weet echt wat de Jimmy-benen veroorzaakt, maar het komt heel vaak voor tijdens de zwangerschap en het gebeurt meestal 's nachts en treft de onderbenen tussen de knie en de enkel, maar het kan ook voorkomen in uw voeten en armen.

uitrekken, verwarmt baden, acupunctuur en massage lijken de voorgestelde remedies, maar meld het ook aan uw zorgverlener, omdat zij misschien uw ijzerniveaus willen controleren om er zeker van te zijn dat u geen tekort heeft. Ik ontving ook een e-mail van een lezer die zei dat 300 mg magnesiumglycinaat per dag haar hielp - laat het door uw arts uitvoeren om te zien of het zou helpen.

Sommige vrouwen houden een voedingsdagboek bij om te zien of iets dat ze eten (meestal later op de dag) de springerige benen 's nachts veroorzaakt. Het is zeker het proberen waard.

Oh, en als je de tijd probeert te doden door films te kijken, hier is een bericht om je op de hoogte te houden van films die de PT voor oudertrauma moeten krijgen – PT – Films die zwangere vrouwen en nieuwe ouders nooit zouden mogen kijken.

Wat betreft de weebel, ruimte in de baarmoeder begint een beetje krap te worden. Uw baby kan tegen die tijd met het hoofd naar beneden worden gedraaid. Hij wijst niet alleen naar de uitgang, maar daar beneden is ook meer ruimte. Maak je geen zorgen als je baby de beurt nog niet heeft gedaan. Er is nog steeds tijd om rond te draaien, zelfs in de appartementachtige vertrekken in Manhattan waarin hij of zij woont.

Previous:

Next: