• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Werken tijdens de zwangerschap in het derde trimester

Volgens mijn artsen Ik ben vandaag precies 35 weken zwanger. Volgens mijn lichaam , Ik ben precies 55 weken zwanger.

Terwijl elke dag een nieuwe verrassing en kwaal op mijn pad brengt, Er wordt nog steeds van me verwacht dat ik naar kantoor ga en glimlach en reken zoals iedereen. En het zuigt. In mijn hoofd dacht ik dat ik een beetje zou opstijgen voordat ik zou bevallen, om al mijn doktersafspraken te accommoderen, maar ook om te rusten voordat de baby arriveerde. Toen mijn dokter zei dat ze mijn verlof niet zou ondertekenen tenzij zich een ernstiger medische aandoening voordeed, moest ik bijna huilen. Ik heb nog zo lang te gaan.

Mijn zwangerschap was een keuze die ik maakte, dus hoewel ik geen spijt heb van het ongemak, denk ik dat wat gekreun nog steeds gerechtvaardigd is. Het is net hoe vrienden en ik vergeleken hoe vreselijk we ons voelden de ochtend na een bijzonder leuk avondje uit:ja, we voelden ons allemaal dood en wilden af ​​en toe dat we onze keuzes terug konden nemen, maar meestal zijn we super blij dat we hebben besloten om die watermeloen met wodka te laten trekken en we zijn volwassenen dus wat dan ook.

Ook al heb ik nog een paar weken te gaan, Ik heb een aantal coping-mechanismen ontwikkeld die het werk lang niet zo pijnlijk maken als het zou kunnen zijn, gezien het feit dat ik mezelf constant nat maak en precies om de drie minuten moet eten. Ik dacht ik deel ze met internet, voor het geval er anderen zijn zoals ik die zich afvragen hoe ze de komende weken zullen doorkomen.

Hier zijn mijn suggesties over hoe je het leven op kantoor kunt overleven terwijl je in je derde trimester werkt:

Geef toe aan leggings.

Ik herinner me dat ik verhalen las van andere zwangere vrouwen over hoe ze tijdens hun derde trimester in leggings leefden. Ik herinner me ook dat ik er dom en veroordelend over was, nadenken over hoe ik zou dragen professioneel zwangerschapskleding want ik ben een professioneel of wat dan ook. Aan deze willekeurige vrouwen op internet:het spijt me dat ik je ooit heb veroordeeld. Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst een echte broek droeg naar mijn werk. Mijn favoriete professionele jurk is nu een mooie tuniek of jurk over een legging. Ik kleed slonzige eenkleurige zwangerschapsjurken aan met sjaals of afleidende armbanden. Het werkt voor mij.

Snacks.

Alle hapjes, overal, altijd in mijn hokje. Ik had medelijden met de zeer aardige collega van mij die waarschijnlijk elk kraken van elke wortelstok kan horen, maar hopelijk, Ik heb de zwangerschapskaart om te spelen en ze beseft dat dit voorbij zal gaan. Of draagt ​​een koptelefoon.

Hoe hersenlozer de taak, des te beter.

Ik zoek naar projecten waarbij ik eigenlijk alleen bestaand werk moet controleren, documenten ophalen, of zelfs domme getallen in mijn domme computer invoeren. Alles wat een doordachte analyse van mijn kant vereist, lijkt twee keer zo lang te duren als vroeger, en ik schijn meer aan mezelf te twijfelen dan voorheen. Ik zeg niet dat ik niet op mijn werk sta op kantoor - sterker nog, Ik doe vrijwilligerswerk voor meer werk dan ooit tevoren. Maar ik probeer projecten te pakken waarvan ik weet dat ik ze in mijn slaap kan doen, want eerlijk gezegd, Ik heb zo weinig slaap in het derde trimester dat je niet wilt dat ik veel zwaar werk doe. Mijn hersenen worden ook constant afgeleid door willekeurige pijnen of noodtoiletten om me voor langere tijd op alles te concentreren. Deprimerend maar waar.

Dat leidt me naar badkamerpauzes.

Beoordeel uw dichtstbijzijnde badkamers, en een back-upbadkamer bij de hand hebben voor het geval deze bezet is en je plotseling beseft dat je op het punt staat jezelf nat te maken. Dit overkomt me minstens één keer per dag - ik sta op van mijn computer om water te drinken of iets te mailen en realiseer me dat ik precies één minuut heb voordat ik mezelf nat maak. Mijn zoon zit echter heel laag, dus misschien is mijn urgentie uniek. Ook als je het soort persoon bent dat graag doet alsof je geen lichamelijke functies hebt in het bijzijn van anderen, raad ik je aan om eroverheen te komen. Mensen ZULLEN merken hoe vaak je naar het toilet rent en een gevoel voor humor hebben is het enige dat je kunt doen (tenzij luiers voor volwassenen jouw ding zijn).

Op een minder fysieke noot, contact maken met je collega's.

Een van de beste dingen van mijn huidige kwalen is dat ik heb ontdekt dat zoveel van mijn collega's begrijpen wat ik doormaak. Ik heb contact kunnen maken met mensen die ik nog niet eerder heb gehad, en het maakt het werken in mijn derde trimester zoveel aangenamer als ik met collega's grapjes kan maken over mijn waggelende of gezwollen voeten bij de waterkoeler. Collega's die voorheen afstandelijk leken, delen graag verhalen over hun eigen kinderen of nichtjes en neefjes. Ik heb het gevoel dat ik mensen op mijn kantoor echt op een ander niveau heb leren kennen, wat alleen maar kan helpen om onze werkomgeving te verbeteren. Let op:dit werkt misschien niet voor jou als je kantoor vol zit met mensen die advies willen geven over hoe je je kind moet opvoeden, of hoe je het allemaal verkeerd doet. Ik maakte me zoveel zorgen over deze reacties dat ik in het begin niet veel over mijn zwangerschap praatte, maar toen ik eenmaal een beetje open was, was ik erg blij om te ontdekken dat mijn collega's normaal zijn, aardige mensen die soortgelijke ervaringen hebben meegemaakt. De mensheid!

Bezit de afspraken.

Als je net als ik bent en tegen het einde van je zwangerschap een miljard doktersafspraken hebt, bezitten . Onthoud dat je een professional bent en dat het hebben van een doktersafspraak je niet minder goed maakt in je werk. Voor mij, een van de moeilijkste dingen bij het verwachten van mijn eerste kind is het leren weven van dreigende verwachtingen met betrekking tot het moederschap met mijn eigen zelfgevoel. Ik probeer deze nieuwe aspecten van mijn leven als complementair en niet concurrerend te zien. Ja, 2-4 doktersafspraken per week brengen me meer van mijn bureau dan ik zou willen. Maar door deze zorg Ik heb vertrouwen in de gezondheid van mijn baby en kan me concentreren op de taak die voor me ligt als ik op kantoor ben (tenzij ik naar de badkamer moet rennen ... opnieuw). Ik denk ook dat het tonen van dit vertrouwen, al is het maar voor de show, vertelt anderen om me serieus te nemen en me niet af te schrijven als een nieuwe moeder die niets om haar baan geeft. Omdat ik van mijn werk hou!

Ik wou dat ik meer snarky punten had over ongemakkelijk zijn op kantoor, maar eerlijk, naast het ongemak, variërend van mild tot extreem op een bepaalde dag, Ik ben blij dat ik in mijn derde trimester werk. Zonder kantoor, Ik zou thuis zitten, ik probeer mijn kinderkamer in te richten maar word buiten adem, en in plaats van op mijn bank met mijn duimen te draaien / mijn symptomen te googlen om mijn angst te voeden. Dus dankjewel, gemene dokter, omdat ik mijn verlof niet heb afgetekend ondanks mijn intense verlangen om elke ochtend gewoon toe te geven aan mijn kwalen. Mijn salaris en gezond verstand dank je.

Gerelateerd:Een kraamkast bouwen (zonder uw budget te verpesten)