Hoe een baby te laten stoppen met borstvoeding in slaap vallen

Een baby die zichzelf in slaap voedt, heeft vaak borstvoeding nodig om weer in slaap te vallen wanneer ze 's nachts wakker wordt, wat leidt tot slechte slaapgewoontes voor zowel moeder als baby. Hoewel het veelvoorkomend is dat borstvoedende baby's in slaap vallen tijdens de kalmerende routine van voeden, zijn er verschillende stappen die genomen kunnen worden om te voorkomen dat uw kind regelmatig in slaap valt tijdens het drinken.

Instructies

  1. Voed uw baby overdag. Bied uw kind frequente borstvoeding overdag aan om ervoor te zorgen dat hij goed gevoed is en de behoefte aan nachtvoedingen te verminderen. Weck uw kind op als hij een dagvoeding mist en vermijd het overslaan van voedingen overdag waar mogelijk.

  2. Stel een nachtroutine in. Breng uw kind in een nachtroutine die borstvoeding vroeg in het proces omvat, om de directe koppeling tussen voeden en slapen te breken. Voed uw baby eerst en betrek haar dan bij een liedje of verhaal, wissel haar luier en kleding voordat u haar neerlegt om te slapen. Als uw kind voor bedtijd al slaapt, wek hem op om uw routine te voltooien voordat u zelf voor de nacht gaat slapen.

  3. Bied een vervanger aan. In plaats van uw kind te laten in slaap drinken, bied een ander kalmerende activiteit aan, zoals een rugmassage, knuffelen of tijd besteden aan uw baby wiegen tot in slaap. Na een voeding, draag uw baby in een draagdoek tot hij in slaap valt en leg hem dan in zijn bedje voor de nacht.

  4. Laat een ander persoon uw baby comforten. Verander de slaaproutine van uw baby door papa of een andere volwassene hem in bed te brengen. Pompg melk en laat de ander de baby een fles geven voordat hij of zij hem in slaap wiegt. Het is belangrijk dat de verzorger van uw kind kalm blijft bij het in bed brengen, aangezien sommige baby's initieel weerstand bieden tegen iemand anders dan mama die de nachtroutine afmaakt.

  5. Verplaats uw baby van uzelf af. Plaats uw baby aan de andere kant van uw slaapkamer of in zijn eigen kamer voor de nacht, wat het hem borstvoedend weer in slaap laten vallen 's nachts moeilijker maakt. Laat de vader of een andere verzorger uw kind verzorgen tijdens nachtelijke wakkerwordingen, zodra hij oud genoeg is om geen nachtvoeding meer nodig te hebben.

Previous:

Next: