• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe kan ik: Ferber Methode

De Ferber methode is een slaapsysteem uitgevonden door Dr. Richard Ferber voor zuigelingen . Wanneer u de Ferber methode of Ferberize gebruiken , leer je je baby om zichzelf in slaap gebracht door haar te laten huilen voor een bepaalde tijd; je dan verder gaan en troosten haar . Dit programma verschuift de focus van ouderlijke rustgevend voor kind zelf- kalmerende . Begin deze methode met een baby die is 4 tot 6 maanden of ouder zijn en die geen medische slaapstoornissen of ernstige scheiding problemen .
Aanwijzingen
Voorbereiding
1

Ontwikkel een bedtijd routine voor uw baby . Onder meer het nemen van een bad , luisteren naar zachte muziek , het lezen van een boek en knuffelen . Herhaal de routine elke nacht om uw baby dat het tijd is om te slapen signaleren.
2

Stop met een nachtelijke voedingen voor het begin van de Ferber methode. Vervang de voeding met een andere ouderlijk vereniging, zoals schommelen of knuffelen .
3

Zet uw baby te slapen in een bed of wieg dat is binnen gehoorsafstand . Hebben haar slaap in uw kamer of een andere kamer , maar zorg ervoor dat de plek die ze gaat slapen is dezelfde plaats ze wakker wordt . Houd de slaapplaatsen consistent van nacht tot nacht .
De Process verhuur 4

Plaats uw baby in haar wieg op uw eerste nacht van Ferberizing . Zet haar naar bed wakker maar suf en klaar om in slaap te vallen . Verlaat de kamer en laat haar huilen gedurende vijf minuten. Na vijf minuten zijn verstreken , ga naar binnen en bieden comfort : spreek zachtjes naar haar toe en wrijf haar rug of buik. Troosten haar gedurende 2 tot 3 minuten , maar niet haar op te halen om zich te voeden of rocken haar . Verlaat de kamer na troost haar .
5

Laat haar huilen gedurende 10 minuten en herhaal de troostende proces . Verlaat dan de kamer weer .
6

Laat haar schreeuw om 15 minuten en herhaal de troostende proces . Houd afgewisseld met 15 minuten van huilen en twee tot drie minuten van troostend voor de rest van de eerste nacht tot uw baby in slaap valt . Herhaal het schema als ze huilt tijdens de nacht, te beginnen met de minimale wachttijd en werken terug tot de maximale tijd .
7

Zet uw baby in bed wakker maar suf in haar wieg op de tweede avond . Herhaal de procedure van de vorige nacht , maar de tijd wijzigen van de intervallen tot 10 minuten , 15 minuten en 20 minuten , met periodes van troosten tussendoor . Houd de 20 - minuten interval totdat je baby in slaap valt .
8

Plaats je wakker , maar suf baby in haar wieg op de derde nacht. Herhaal dit proces maar gebruik 15- , 20- en 25 - minuten interval afgewisseld met geruststellend. Ga door met deze elke nacht , het verhogen van de intervallen van vijf minuten per nacht. Tegen het einde van de week , moet u een verbetering in het vermogen van uw baby om zichzelf te laten inslapen bij het slapengaan en kalmeren zichzelf in het midden van de nacht te zien .