Hoe te helpen uw Zes maanden oude dutjes

U kunt uw kindje slaap , maar je kunt hem niet laten slapen . Dit is belangrijk om te begrijpen wanneer u probeert om uw 6 -maanden oude baby krijgt om dutjes overdag te nemen . De gemiddelde 6 -maanden oude moet 11 uur slaap 's nachts en twee dutjes overdag , dat men zijn en een half tot twee en een half uur elk. Vergeet echter niet dat elke baby is anders. Uw baby kan niet worden dutten lang genoeg als hij handelt chagrijnig vóór zijn normale bedtijd .
Instructies
1

Maak een dutje schema. Je baby heeft meer kans om een dutje te doen als je hem neer voor een dutje rond hetzelfde tijdstip iedere dag. Zijn lichaam zal hem cue dat het tijd is om te slapen . Meestal , 6-maanden -jarigen nemen een midmorning dutje en een middagdutje . Echter voorkomen dat uw baby naar beneden voor een middagdutje die te dicht bij zijn bed gaan . Hij kan niet moe genoeg als het gaat keer naar beneden te gaan voor de nacht .
2

Besteed aandacht aan je baby's slaperigheid cues. Je bent beter af zetten van uw baby voor een dutje voordat hij krijgt al te moe. Baby's eigenlijk meer moeite met inslapen als ze te moe zijn . In plaats daarvan merken wanneer je baby minder actief is , gaapt , wrijft in zijn ogen of vermijdt oogcontact . Dit zijn signalen dat hij klaar is voor een dutje . Als je problemen hebt spotten deze signalen hebben , weten dat de meeste 6-maanden -jarigen begint steeds slaperig na ongeveer twee uur wakker .
3

Creëer een sfeer die de slaap van uw baby ondersteunt. Wanneer je baby naar beneden gaat voor zijn dutje , maken zijn kamer zo donker mogelijk en probeer je huis rustig te houden . U kunt ook een rustige activiteit proberen vlak voordat hij dutjes , zoals het lezen van hem een ​​verhaal , hem schommelen of zingen hem een slaapliedje . Dit zal hem helpen associëren die activiteiten met een dutje .

Previous:

Next: