Hoe je je 6 maanden oude helpt dutjes te maken

Je kunt je baby helpen slapen, maar je kunt hem niet dwingen te slapen. Dit is belangrijk om te begrijpen wanneer je probeert je 6 maanden oude baby dagdutjes te laten maken. De gemiddelde 6 maanden oude heeft 11 uur slaap 's nachts en twee dagdutjes van anderhalf tot tweeënhalf uur elk. Onthoud echter dat elk baby anders is. Je baby dut misschien niet lang genoeg als hij knotterig doet voordat zijn normale bedtijd is.

Instructies

  1. Creëer een dutjeschema. Je baby is geneigder een dutje te nemen als je hem om ongeveer hetzelfde tijdstip elke dag neerlegt. Zijn lichaam zal hem signaleren dat het tijd is om te slapen. Meestal dutten 6-maandjes 's middags en 's middags. Vermijd echter je baby voor een middagsdutje neer te leggen dat te dicht bij zijn bedtijd ligt. Hij is misschien niet moe genoeg wanneer het tijd is om 's nachts neer te leggen.
  2. Let op de slaapsignalen van je baby. Je doet er beter aan je baby voor een dutje neer te leggen voordat hij oververmoeid raakt. Baby's hebben eigenlijk meer moeite om in slaap te vallen als ze te moe zijn. Let in plaats daarvan op wanneer je baby minder actief is, gapt, zijn ogen wrijft of oogcontact vermijdt. Dit zijn signalen dat hij klaar is voor een dutje. Als je moeite hebt deze signalen te zien, weet dat de meeste 6-maandjes na ongeveer twee uur wakker zijn slapig worden.
  3. Creëer een sfeer die de slaap van je baby ondersteunt. Wanneer je baby voor zijn dutje neergaat, maak zijn kamer zo donker mogelijk en probeer je huis stil te houden. Je kunt ook een rustige activiteit net voor het dutje proberen, zoals hem een verhaal voorlezen, hem wiegen of een wiegelied zingen. Dit helpt hem die activiteiten te associëren met dutjes maken.

Previous:

Next:

  • Hoe je mindfulness meditatie aan kinderen leert
    Hoe je mindfulness meditatie aan kinderen leert
    Mindfulness meditatie wordt geoefend zittend met ogen gesloten, gekruiste benen op een kussen met je rug recht. Aandacht wordt gevestigd op de beweging van de buik bij in- en uitademen, of op de bewustwording van de adem als die binnen en buiten gaa
  • 6 tips voor werktevredenheid en succes als huishoudelijke hulp
    6 tips voor werktevredenheid en succes als huishoudelijke hulp
    Nu je bent aangenomen als huishoudelijke hulp, wil je de eerste paar keer dat je schoonmaakt extra nauwkeurig letten of je aan de verwachtingen van je werkgever voldoet — vooral als je net begint en verwijzingen zoekt om je klantenbestand uit te brei
  • Fysieke activiteit: hoeveel is genoeg?
    Fysieke activiteit: hoeveel is genoeg?
    Door je kind aan te moedigen elke dag wat fysieke activiteit te doen, help je je kind gezond te zijn en gezonde gewoontes voor het leven op te bouwen. Dagelijkse fysieke activiteit kan heel leuk zijn! Over fysieke activiteit voor kinderen Fysieke a