Hoe je de angst van je kind voor het bedje vermindert
Je baby of peutertje in het bedje laten slapen kan een nachtmerrie zijn. Scheidingsangst en nachtelijke angsten kunnen ervoor zorgen dat je kind het bedje vreesd en weigert, waardoor het slapengaan een strijd wordt. Je kunt je kind helpen het bedje als een veilige, rustgevende plek te zien, wat een goede nachtrust voor het hele gezin bevordert.
Wat je nodig hebt
- Slaapzak of luchtmatras
- Troostobject zoals een knuffel of deken
- T-shirt of deken met jouw geur
Instructies
-
Laat je baby overdag in het bedje spelen. Wakker tijd in het bedje helpt je baby zich comfortabeler te voelen. Speeltijd kan het bedje associëren met positieve gevoelens, wat overgaat in de nacht.
-
Focus eerst op de middagslul. Het kan makkelijker zijn om je baby overdag in het bedje te laten slapen, vooral als hij angst voor het donker associeert met slapen. Zodra hij rustig overdag in het bedje slaapt, kan hij het als een welkome plek zien en kun je dat overbrengen naar de nacht.
-
Bouw een consistente, rustgevende nachtroutine op. Kinderen bloeien op door consistentie. Wanneer ze weten wat ze kunnen verwachten, voelen ze zich veiliger. Een vaste slapensroutine helpt je kind het slapengaan te omarmen in plaats van te vrezen. Focus op kalmerende activiteiten: baden, voorlezen, knuffelen.
-
Leg een T-shirt of deken met jouw geur in het bedje. De bekende geur kan kalmerend werken. Haal het eruit zodra je baby slaapt als hij jonger is dan 1 jaar, vanwege verstikkingsgevaar. Oudere kinderen mogen ermee blijven slapen.
-
Blijf dichtbij tijdens de slaap. Je past niet in het bedje, maar je kunt een paar nachten in een slaapzak of op een luchtmatras slapen terwijl je baby wennend raakt aan het bedje.
Previous:Hoe je je baby van een wiegtje naar een bedje verplaatst
Next:Hoe je een huilende baby ruststelt met de 'Cuddle Cure'
-
Waarom is empathie belangrijk | De wetenschap van empathie | Wanneer ontwikkelen kinderen empathie | Kinderen empathie leren Wat Is Empathie? Empathie is het vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen, te voelen, of te delen. Een emotionele -
Door: Claire McCarthy, MD, FAAP Moedermelk is het voedsel dat van nature is ontworpen om het beste te voldoen aan de behoeften van menselijke babys. Het bevat alle benodigde nutriënten, in de juiste hoeveelheden, en is makkelijk verteerbaar. Naast de -
Zodra je begint met het geven van vaste voeding aan je baby, is het belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen gevaarlijk kunnen zijn. Hier is advies over wat je moet vermijden en hoe je voedselveiligheid voor babys in de praktijk brengt. Vis Vi
