Hoe maak je een Baby Bedtime routine te krijgen
Een ding dat nieuwe ouders vaak het meeste mis na het brengen van thuis hun nieuwe baby is een volledige nachtrust 's . Slaap is essentieel voor een kind de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling , dus het helpen van je baby vast een bedtijd routine is gunstig voor het hele gezin . Al is uw kleine bundel van vreugde kunnen weerstaan scheiden van u 's nachts , kan een regelmatige routine haar helpen te leren hoe je in slaap te vallen en te troosten zichzelf.
Instructies
1
Maak een routine en vasthouden aan het, met inbegrip van de weekends en wanneer u weg bent van huis, indien mogelijk. Krijg je partner aan boord en werken samen om ervoor te zorgen dat uw plan goed te laten verlopen . Start van uw baby bedtijd routine wanneer uw kind is zo jong als 6 tot 8 weken oud om een vertrouwde, voorspelbaar patroon te maken elke nacht .
2
Herhaal dezelfde routine elke avond met activiteiten zoals het geven van je baby een warm bad , het aanbieden van een fles of borstvoeding geven en vervolgens het plaatsen van haar in haar wieg. Merk op dat de warme bad is ontspannend en kan uw jonge één overgang naar bed gaan helpen. Herhaal de gekozen activiteiten elke nacht om uw kind te leren wanneer het tijd is om te slapen en om haar een gevoel van veiligheid te geven . Houd het bedtijd routine tot minder dan 30 minuten .
3
Introduceer een beveiliging object om uw baby te helpen verlichten in een bedtijd routine , zo lang als ze oud genoeg is om een te hebben . Bieden haar een knuffel, zachte deken of een fopspeen om haar te helpen te ontspannen , terwijl u samen zitten in een schommelstoel of knuffelen op de bank na bad tijd .
4
Verzeker je baby tijdens haar bedtijd routine door het aanbieden van extra knuffelen terwijl je haar een verhaal te lezen of een liedje zingen . Merk op dat het luisteren naar uw stem tijdens het lezen is rustgevend , het breidt ook haar taalvaardigheden . Zing een laatste deuntje als je zachtjes plaatst haar in haar bedje voor de nacht .
5
Praat met uw kinderarts als u denkt dat uw baby heeft geen slaap problemen , zoals moeite met ademhalen tijdens het slapen , snurken of zwaar ademhaling. Slaap problemen kunnen worden gerelateerd aan andere problemen, zoals slaapapneu of amandelen die te groot zijn .
-
Wat zijn amandelen? Je amandelen zijn twee klonten weefsel achter in je keel die werken als kiembestrijders voor je lichaam. Het probleem is dat ziektekiemen er soms graag rondhangen, waar ze infecties veroorzaken. Met andere woorden, in plaats van -
Een onderwijzer uit Mississippi krijgt een vloedgolf van steun nadat hij zijn baan is kwijtgeraakt omdat hij studenten een dwaas boek voorlas dat veel gezinnen thuis in de kast hebben staan. Toby Price, voormalig assistent-directeur van de Gary Roa -
Een baby beginnen met vast voedsel kan leuk zijn, interessant en ja, hilarisch. (Wacht tot je enkele van de schattige gezichten ziet die je baby maakt!) Als je baby zes maanden oud is, begin met het aanbieden van vast voedsel als aanvulling op de v
