Hoe om te helpen een Baby Sleep

De meeste ouders hebben een moeilijke tijd om hun baby te slapen op een of ander moment . Maak je geen zorgen - leren deze trucs en je zult worden ingesteld
Wat je nodig hebt
babybadjes
babyfoons
Luiers
rustgevende muziek

Instructies
1

Begrijp dat alle baby's hebben verschillende slaapgewoonten en dat het krijgen van de familie om shut-eye coördineren van een jarenlange inspanning zou kunnen zijn .
2

Cry bitter over deze realiteit , trek jezelf dan samen . Vergeet niet, je bent niet alleen . Het helpen van je baby te slapen door de nacht vereist trial and error .
3

Bepaal het slapengaan en dutje routines vroeg op. Stok met de planning , en vermijden dat je baby meer dan een paar uur slapen tijdens de dag.
4

Maak een bedtijd routine. Voed uw baby, dan helpen hem ontspannen met zachte muziek , een warm bad , lezen of zingen , en knuffelen, schommelen of rustig strelen.
5

Verander de luier van uw baby voordat u hem voor de nacht .
6

Plaats uw baby op zijn rug . Kinderartsen raden dit als een manier om te helpen voorkomen dat Sudden Infant Death Syndrome ( SIDS ) .
7

Doe de lichten uit en laat zo uw baby kan leren hoe je in slaap te vallen op zijn eigen.

8

Overweeg wacht een moment of twee voordat haasten naar de andere kant van je baby als hij begint te jammeren in de wieg nadat je hem hebt neergezet .
9

Wrijf je baby's buik, schouders en armen als hij begint te huilen
10

Denk aan de Ferber methode: . kalmeren uw kind alleen met uw stem en geleidelijk verhogen van de hoeveelheid tijd die je te wachten voordat de controle op uw baby. Het doel is om uw kind gebruikt om in slaap te vallen op zijn eigen .

Previous:

Next: