• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Water voor babyvoeding:welk type moet u gebruiken?

Het is normaal dat veel verzorgers en ouders op zoek gaan naar het beste water voor flesvoeding. Het bereiden van babyvoeding is een complex proces en het selecteren van het juiste water om te mengen kan een uitdaging zijn, omdat veel waterbronnen mogelijk niet veilig zijn voor de kleintjes. Hoewel flessenwater of kraanwater vaak worden gebruikt om zuigelingenvoeding te mengen, kan de waterkwaliteit een punt van zorg zijn. Verontreinigingen en een hoog mineraalgehalte in water kunnen een gezondheidsrisico vormen voor baby's.

Lees verder om het beste water voor babyvoeding en de kwaliteit en veiligheid van verschillende soorten water te kennen.

Kun je kraanwater gebruiken om babyvoeding te maken?

Het Amerikaanse Environmental Protection Agency (EPA) reguleert de kwaliteit van leidingwater door het te testen op meer dan 90 verschillende verontreinigingen. Op de meeste plaatsen in de VS is kraanwater dus veilig om te drinken. Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) kun je, als je kraanwater veilig en zuiver is, de formule in poedervorm mengen met kraanwater om flesvoeding te bereiden.

Als u echter niet zeker bent van de veiligheid, is het raadzaam om koud kraanwater niet langer dan een minuut aan de kook te brengen en het water vervolgens niet langer dan 30 minuten voor gebruik af te koelen op kamertemperatuur. Kokend kraanwater is nodig om alle ziekteverwekkende organismen, zoals bacteriën, virussen en parasieten, die in het water aanwezig zijn, te doden. Gekookt water kan twee tot drie uur in gesteriliseerde, goed afgesloten containers worden bewaard, of 24 uur als het bij kamertemperatuur en niet in direct zonlicht wordt bewaard.

Kun je flessenwater gebruiken om babyvoeding te maken?

Ja, dat kan. Als je niet zeker bent van de kwaliteit van kraanwater, kun je gekookt water uit flessen gebruiken om flesvoeding te maken. Sommige deskundigen raden echter aan flessenwater te vermijden, omdat dit grote hoeveelheden natrium of sulfaat kan bevatten. Als u flessenwater gebruikt, controleer dan het etiket en zorg ervoor dat het natriumgehalte (Na) lager is dan 200 mg en het sulfaatgehalte (SO of SO4) lager is dan 250 mg per liter.

Gedestilleerd water in flessen is een beter alternatief omdat het minder verontreinigingen kan bevatten dan mineraal- of bronwater waaraan gewoonlijk mineralen zijn toegevoegd, zoals fluoride. Je moet het nog steeds koken om aan de veilige kant te blijven. Een andere optie voor flessenwater die ouders kunnen overwegen voor het bereiden van babyvoeding, is kinderdagverblijfwater. Kwekerijwater is gebotteld gedistilleerd water met toegevoegde fluoride, speciaal samengesteld voor baby's. Hoewel het heel geschikt is voor baby's, is kinderwater misschien duur en minder gemakkelijk verkrijgbaar dan andere alternatieven.

Kun je gedistilleerd water gebruiken om babyvoeding te maken?

Ja, u kunt gedestilleerd water gebruiken om babyvoeding te bereiden. Gedestilleerd water kan thuis worden bereid door stoom op te vangen in een schone bak en af ​​te koelen tot water. U kunt ook huishoudelijke/huishoudelijke waterdestilleerders gebruiken. Aangezien het water is afgeleid van stoom, is het meestal onwaarschijnlijk dat het verontreinigingen bevat.

U kunt gebotteld gedistilleerd water kopen dat verkrijgbaar is bij supermarkten. Kies gedestilleerd water dat bedoeld is voor menselijke consumptie en niet voor industrieel gebruik. Gedestilleerd water hoeft meestal niet te worden gekookt. Als u een mogelijke verontreiniging van gebotteld gedistilleerd water vermoedt, kunt u het koken.

Kun je bronwater gebruiken om babyvoeding te maken?

Als het bronwater door een door de staat gecertificeerd laboratorium als veilig is gecertificeerd, mag u gekookt bronwater gebruiken om babyvoeding te bereiden. De EPA is verantwoordelijk voor de veiligheid van de openbare watervoorziening en de veiligheidsregels zijn niet van toepassing op particuliere drinkwatersystemen, zoals putten. Bronwater kan ook verontreinigd raken met gifstoffen uit het vuil of water eromheen. Daarom is het de verantwoordelijkheid van de broneigenaar om de kwaliteit en veiligheid van het bronwater te waarborgen. Als je kraanwater uit een bron komt, zorg er dan voor dat het regelmatig wordt getest.

De EPA houdt geen toezicht op de veiligheid van het bronwater, maar verschillende door de staat gecertificeerde laboratoria kunnen tegen betaling diensten aanbieden om bronwater te testen. U kunt voor meer informatie contact opnemen met uw staats- of plaatselijke milieu- of gezondheidsafdeling.

Als u niet zeker bent van de veiligheidscertificering van het bronwater of vermoedt dat het bronwater om de een of andere reden verontreinigd is, kies dan kraanwater, flessenwater of gedestilleerd water om babyvoeding te bereiden. Sommige experts raden af ​​om bronwater te gebruiken voor formules vanwege het gebrek aan constante monitoring van de veiligheid van bronwater.

Hoe zit het met de fluoride in water?

Fluoride is een essentieel mineraal dat gaatjes helpt voorkomen en is van nature aanwezig in water en bepaalde voedingsmiddelen. door de bodem, maar de niveaus zijn vrij laag om enig voordeel te hebben. Drinkwater is meestal gefluorideerd. De Amerikaanse volksgezondheidsdienst beveelt aan dat drinkwater 0,7 mg fluoride per liter water bevat.

Een teveel aan fluoride boven de aanbevolen waarde kan tandfluorose veroorzaken, terwijl te weinig tandbederf kan veroorzaken. Beide voorwaarden zijn onomkeerbaar. Daarom moeten ouders en verzorgers het fluoridegehalte in het drinkwater en de babyvoeding controleren. Kokend kraanwater en huiswaterfilters kunnen fluoride niet verwijderen. Als u de fluorideniveaus kent, kunt u ervoor zorgen dat uw baby niet te veel of te weinig fluoride krijgt.

Als uw baby uitsluitend flesvoeding gebruikt die is gemengd met fluoridewater, kunt u soms flessenwater met een laag fluoridegehalte gebruiken om de flesvoeding te mengen, om het risico op een teveel aan fluoride te verminderen. Flessenwater met een laag fluoridegehalte wordt meestal aangeduid als gedeïoniseerd, gedemineraliseerd, gedistilleerd of gezuiverd. U kunt ook gedestilleerd water gebruiken, dat geen fluoride bevat. Als alternatief kunt u ook overwegen om vloeibare babyvoeding met een laag fluoride te gebruiken. Het is altijd goed om uw kinderarts te laten weten wat voor soort water of welke alternatieven u gebruikt.

Wanneer water koken voor het bereiden van formules?

De American Academy of Pediatrics raadt aan om water te koken als u niet zeker bent van de veiligheid van kraanwater. Gebotteld en verpakt gedestilleerd water hoeft misschien niet te worden gekookt, maar het is veilig om dit te doen om elk risico op door water overgedragen ziekten te voorkomen. Gedestilleerd water is de veiligste optie om te gebruiken als kokend water niet mogelijk is.

Houd er rekening mee dat kokend water geen fijnstof verwijdert en ook geen opgeloste stoffen, zoals nitraten. Als het water troebel of vuil is, moet het worden gefilterd voordat het wordt gekookt. Bronwater heeft meestal een hoog gehalte aan nitraten, een stof die het risico op methemoglobinemie, een bloedaandoening, bij baby's kan verhogen. Zorg ervoor dat u de opgeloste stoffen in water kent voordat u het kookt en gebruikt voor babyvoeding.

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van water voor babyvoeding

Hier zijn enkele tips om ervoor te zorgen dat u veilig water gebruikt voor het bereiden van de babyvoeding.

1. Bespreek de veiligste wateroptie met uw kinderarts, aangezien aanbevelingen en waterveiligheidsnormen per locatie kunnen verschillen.

1. Kook bronwater, kraanwater en flessenwater voordat u het gebruikt om de formule te bereiden. Gedestilleerd water kan worden gekookt als besmetting wordt vermoed.

1. Kokend water is noodzakelijk, zelfs als u een thuisfiltratiesysteem gebruikt, zoals omgekeerde osmose.

4. Gebruik altijd schoon keukengerei om water te koken en gebruik een gesteriliseerde zuigfles om de formule te bereiden. Je kunt ook een waterkoker gebruiken om water te koken.

1. Vermijd kokend water langer dan een minuut, omdat dit de onzuiverheden in het water kan concentreren. Laat het gekookte water afkoelen tot ongeveer lichaamstemperatuur en laat het 30 minuten op kamertemperatuur komen. Laat het water niet te lang buiten staan, dit kan leiden tot bacteriële besmetting.

1. Test altijd de temperatuur van het water en de flesvoeding voordat u de baby voedt. U kunt een paar druppels aan de binnenkant van uw pols laten vallen om de watertemperatuur te controleren. Als het te warm is voor je pols, is het ook te warm om aan je baby te voeden.

1. Meng de door de fabrikant of de kinderarts aanbevolen hoeveelheid water en formule. Het toevoegen van overtollig water of flesvoeding kan overvoeding of ondervoeding veroorzaken.

1. Behandel kokend water voorzichtig, want je hebt beide handen nodig als je in de buurt van een fornuis bent; dus houd de baby niet vast tijdens het maken van de formule.

9. Gooi de bereide formule na twee uur weg en een ongebruikte fles met gemengde formule na 24 uur, omdat deze niet langer steriel is.

Schoon water is een essentieel onderdeel van babyvoeding. Kraanwater, gedestilleerd water en flessenwater worden beschouwd als het beste water voor babyvoeding en kunnen worden gekozen op basis van beschikbaarheid en kwaliteit. Over het algemeen wordt kraanwater in de VS als veilig beschouwd om zuigelingenvoeding te bereiden. Kook het water echter voor gebruik als u niet zeker weet of het veilig is. Bovendien kunt u uw lokale watervoorziening laten testen om de waterkwaliteit te bepalen. Welke veilige waterkeuzes u ook maakt, vergeet niet om af te wisselen tussen verschillende soorten water om het risico op teveel of minder fluoride te verkleinen.