Hoe Je Baby Met Noten Kan Beginnen

Noten staan op de "grote acht" lijst van voedselallergenen. Maar dat betekent niet dat je je baby geen noten mag geven. Kinderartsen en allergologen adviseren nu om baby's noten (en pinda's) te geven zodra ze klaar zijn voor vaste voeding – meestal tussen 4 en 6 maanden. Er zijn uitzonderingen, dus overleg met je kinderarts wat het beste is. Informeer je kinderarts altijd over familiegeschiedenis van allergieën.

Wat Zijn Noten?

Noten, voor voedselallergieën, omvatten de volgende typen (onthoud: pinda's zijn geen noten, maar peulvruchten). Als een van deze aanwezig is, zal een waarschuwing op het etiket staan dat het product noten bevat. Als je kind een bekende notenallergie heeft, wees ook voorzichtig met kokoliën en additieven in zeep, lotions en andere producten die je op de huid van je baby aanbrengt.

  • Amandelen
  • Kunstmatige noten
  • Beukennoten
  • Zwarte noten
  • Paranoten
  • Butternoten
  • Cashewnoten
  • Kastanjes
  • Chinquapins
  • Kokosnoten
  • Hazelnoten
  • Ginkgo-noten
  • Hickorynoten
  • Litsjienoten
  • Macadamianoten
  • Nangai-noten
  • Pekannoten
  • Pijnboompitten of pinonnoten
  • Pilinoten
  • Pistachenoten
  • Sheanoten
  • Walenoten

Of je nu een familiegeschiedenis van allergieën hebt of niet, de eerste keer dat je noten introduceert, let op allergische reacties: bultjes, benauwdheid of astmaklachten, zwelling van mond of keel, braken of diarree, bewusteloosheid. Bel 112 bij anafylaxie.

Als je baby een hoog risico loopt, kan je kinderarts vragen om bepaalde voedels in hun praktijk te introduceren om reacties klinisch te observeren.

Hoe Je Je Baby Noten Geeft

Noten bevatten veel gezonde vetzuren, mineralen, antioxidanten, vezels en eiwitten, dus wees niet terughoudend. Maar hele noten zijn verstikkingsgevaar, net als eetlepels dikke, kleverige notenboter. In plaats daarvan:

  • Lepelvoeding: Verdun notenboter met water, borstvoeding of kunstvoeding. Roer door yoghurt, haverpap, babygraanpap of fruitpuree tot het glad is. Je kunt ook poedernotenboter direct in deze voedels roeren tot het glad is.
  • Vingervoedsel: Gebruik notenboter of pesto – gemaakt van pijnboompitten, walnoten, amandelen of andere noten – als saus voor pasta (bonus: de pasta is minder glad dan met boter of olijfolie). Of smeer notenboter dun op toast.

Previous:

Next: