De beste eerste voedingsmiddelen voor baby's die verder gaan dan granen
Klaar om je baby kennis te laten maken met hun eerste smaak van eten? Hoewel babygraan een van de meest voorkomende eerste voedingsmiddelen voor baby's in de westerse cultuur is, heeft het geen om je startpunt te zijn. Van groenten en fruit tot vlees, er is een verscheidenheid aan eerste voedingsmiddelen die kunnen helpen de weg vrij te maken voor gezond eten en genieten van de eetervaring.
Als je puree gebruikt, wil je in het begin een supergladde, vloeibare textuur (die van de lepel druipt), dus verdun het voedsel dat je kiest met moedermelk of flesvoeding. Naarmate uw baby meer ervaring opdoet, kunt u minder vloeistof gebruiken om de textuur dikker te maken. Als je de baby-led-speentechniek gebruikt, serveer je voedsel dat zacht genoeg is voor je baby om uit elkaar te vallen met hun tandvlees, en verstikkingsgevaar te voorkomen.
Hoe te bepalen of uw baby klaar is om vaste stoffen te eten
De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat baby's rond de leeftijd van 6 maanden beginnen met vast voedsel. Op deze leeftijd heeft het spijsverteringsstelsel van uw baby waarschijnlijk de enzymen ontwikkeld die nodig zijn voor een goede spijsvertering. Je weet ook dat je kleintje klaar is voor deze spannende (maar rommelige) mijlpaal als hij het volgende kan:
- Houd zijn hoofd omhoog
- Goed zitten met hulp
- Duw niet langer voedsel of zijn lepel weg met zijn tong (de tongstootreflex genoemd)
- Toon interesse in volwassen eten (grijpt naar andermans eten, servies of bestek)
Eerste vruchten voor baby
Alle vruchten worden aanbevolen voor baby's, zolang ze maar op een ontwikkelingsgerichte manier worden bereid. Misschien wil je het volgende proberen (maar dit zijn niet de enige vruchten die geschikt zijn voor baby's):
- Appels
- Avocado's
- Abrikozen
- Bananen
- Mango
- Nectarines
- Papaja
- Perziken
- Peren
- Pruimen
- Pruimen
- Pompoen
Eerste groenten voor baby
Je baby probeert voor het eerst smaken en texturen, dus laat hem deze ervaring zonder oordeel hebben. Ze kunnen gezichten trekken, maar dat betekent niet dat ze niet genieten van wat ze eten. Het kan ook zijn dat een baby meerdere keren aan voedsel moet worden blootgesteld om het te accepteren. Probeer kalm en niet-oordelend te blijven en blijf gevarieerd eten. Elke groente is oké om te proberen (en te blijven proberen).
Je eigen zelfgemaakte babyvoeding met groenten en fruit bereiden is niet zo moeilijk als je misschien denkt. Met de juiste babyvoedingsapparatuur, een goede blender of keukenmachine is het echt heel simpel en voordeliger. En baby-led-spenen is een optie waarvoor geen speciaal voedsel of extra apparatuur nodig is.
Eerste granen voor baby
Tot slot, als u zich liever aan de norm houdt, kunt u elk graangraan als eerste voedsel kiezen. Het uitstellen van tarwe wordt niet langer aanbevolen. Meng een kleine hoeveelheid met wat flesvoeding of moedermelk voor een soepele consistentie.
Eerste vleeswaren voor baby
Het zal je misschien verbazen dat sommige groepen vlees ook aanbevelen als een goed startpunt, vooral voor baby's die meer ijzer nodig hebben. Rood vlees zoals rundvlees of lamsvlees bevat veel ijzer (ze hebben meer dan twee keer zoveel ijzer als kip ). Vlees kan worden gepureerd tot de gewenste consistentie of gekookt worden tot het heel zacht is als je baby-led-spenen gebruikt.
-
Het is niet het liegen dat het probleem is bij de meeste kinderen met ADHD. Ze moeten specifieke vaardigheden leren. V Ik heb een 11-jarige zoon met ADD die altijd tegen me liegt. Hoe zorg ik ervoor dat hij stopt? Het begint op het pun -
De prom afterparty is synoniem geworden met seks, drugs en drinken. Het is geen wonder dat ouders en schoolbestuurders in het hele land de handen ineen hebben geslagen om hun eigen alternatieven voor na het schoolbal aan te bieden. Op zoek naar idee -
Strakke deadlines, te veel taken en minder dan middelmatige beloning zijn waar leraren tegenwoordig mee te maken hebben. Gemeenschappelijke kern, gestandaardiseerde testen en disciplinaire problemen nemen het plezier van lesgeven weg. Meestal ontmoet
