Borstvoeding op het werk
Dit jaar, Ik ging weer aan het werk toen mijn zoon acht maanden oud was. Ik wist van de immense gezondheidsvoordelen en het belang van borstvoeding en ik waardeer de speciale relatie die we hebben met borstvoeding. Terwijl ik zenuwachtig was om weer aan het werk te gaan, Ik wist dat het onze borstvoedingsrelatie niet hoefde te veranderen.
Als u overweegt borstvoeding te geven op het werk, hier zijn enkele dingen die ik tijdens het proces heb geleerd:
- Praat met uw werkgever over hoe zij u kunnen ondersteunen. In mijn ervaring hebben mensen mijn beslissing gesteund om mijn baby te blijven voeden op de manier die ik verkies. in BC, borstvoeding is een mensenrecht en werkgevers zijn verplicht u te ondersteunen bij het geven van borstvoeding.
- Plan vooruit om uw succes te verzekeren. Dit kan betekenen dat u met dierbaren afspreekt om uw baby naar u op de werkplek te brengen, zodat u de hele dag borstvoeding kunt geven. Als je kolft, wil je de baby misschien leren moedermelk uit een fles te nemen, om afkolven of met de hand afkolven uit te proberen, of bouw een "diepvriezervoorraad" op (een voorraad van je bevroren moedermelk in de vriezer) voor die dagen dat je een pauze wilt. Lees meer over het bewaren en gebruiken van moedermelk.
- De hoeveelheid melk die uw baby binnenkrijgt, zal in de loop van de tijd veranderen en uw lichaam zal zich aanpassen aan de behoeften van uw baby.
Als u werkgever bent, hier zijn enkele dingen die u op het werk kunt doen om moeders te helpen borstvoeding te blijven geven:
- Zorg voor een schone, comfortabel, privéruimte voor haar om borstvoeding te geven of in te kolven.
- Vraag wat ze nodig heeft om haar terugkeer naar het werk gemakkelijker te maken.
- Normaliseer borstvoeding:een moeder kan zich zorgen maken over wat hun collega's zullen denken over borstvoeding op het werk. U kunt haar steunen door duidelijk te maken dat uw werkplek een borstvoedingvriendelijke omgeving is.
Voor dierbaren, u kunt helpen door aan het einde van de dag een extra set helpende handen te bieden. Weer aan het werk gaan is een grote overgang!
Het is nu vijf maanden geleden dat ik weer aan het werk ben en mijn baby en ik gaan nog steeds goed met borstvoeding. Ik geniet echt van onze tijd aan het eind van de dag wanneer we samen kunnen zitten, verpleegster en sluit opnieuw aan.
Biografie van de auteur: De blog van vandaag is geschreven door Sarah Amyot. Sarah ondersteunt het Women's and Maternal Health-team als beleidsanalist bij het ministerie van Volksgezondheid. Als ze niet aan het werk is, ze is blij om tijd door te brengen met haar kleintje en haar familie, of buiten genieten van het prachtige landschap in en rond Victoria, v.Chr.
Gerelateerde blogs
Hoe gezonde zwangerschappen op de werkplek te ondersteunen
Met touwtjes eraan vast
Aanbevolen bronnen
Partnerondersteuning voor borstvoeding
Comfortabel worden met borstvoeding in het openbaar
HealthLink BC:moedermelk bewaren
HealthLink BC:Borstvoeding