• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoogcalorische en hoogvet voedsel voor baby's

Er zijn verschillende redenen waarom baby's een dieet met hoogcalorisch en hoogvet voedsel nodig kunnen hebben. Sommige baby's hebben medische aandoeningen die voedingsstofopname belemmeren; anderen moeten gewicht winnen na een ziekte. Raadpleeg altijd de kinderarts voordat u veranderingen aanbrengt in het dieet. Er zijn veel gezonde manieren om de benodigde vetten en calorieën toe te voegen.

Borstvoeding en formule

Borstvoeding en formule zijn de belangrijkste voedingsbronnen voor baby's jonger dan 1 jaar. Als uw baby borstvoeding krijgt, kan de arts fortifiers voorschrijven voor meer calorieën. Een andere manier is supplementeren met formule, of door extra flesjes te geven of poedermelk toe te voegen aan afgetapte borstvoeding. Bij flesvoeding kan de arts adviseren de formule met meer poeder aan te maken. Voeding voor prematuren bevat meer calorieën dan standaardformules.

Vlees en zuivel

Zodra uw baby vast voedsel mag eten, kunt u vet en calorieën toevoegen met vlees en zuivel. Strooi geraspte kaas over het voedsel of geef kaasschijfjes als tussendoortje. Meng kwark met fruit. Vlees is ook rijk aan vet en calorieën; potjes met vlees bevatten meer calorieën dan andere babyvoeding. Gefineerd vlees kan gemengd worden met groenten voor betere smaak. Eidooiers zijn calorierijk en mogen na toestemming van de kinderarts gegeven worden. Roer of kook ze en serveer.

Fruit en groenten

Hoewel fruit en groenten doorgaans lager in calorieën zitten, kunnen sommige helpen bij gewichtstoename. Bananen, mango's en pruimen bevatten meer calorieën; zoek potjes met deze ingrediënten. Bij groenten leveren zetmeelrijke soorten als mais en zoete aardappel meer calorieën en vet. Avocado is een uitstekend hoogvet voedsel voor baby's: het bevat onverzadigd vet, is cholesterolvervrij, zacht en roomachtig – ideaal als eerste voedsel. Pureer avocado of meng met banaan en appelsaus.

Overwegingen

U kunt meer calorieën en vet toevoegen met boter, margarine of plantaardige olie. Roer eidooiers met olie of voeg boter toe aan zoete aardappel. Maximaal 1 theelepel per ¼ kop voedsel. Koolhydraten als pasta en brood zijn ook calorierijk. Beperk sapsap; hoewel hoog in calorieën, vult het de baby op en belemmert inname van gezonder, vetter voedsel. De arts kan uitleggen hoe 'Polycose' of 'Moducal' (koolhydraatzusätzen uit de apotheek) gebruikt kunnen worden.