Hoe je koolbladeren gebruikt om af te bouwen
Wanneer jij en je baby besluiten af te bouwen, duurt het even voordat je lichaam het signaal krijgt. Zelfs bij langzaam afbouwen blijft je lichaam melk produceren, wat kan leiden tot pijnlijke opzwelling. Verlichting kan zo simpel zijn als een wandeling naar de vriezer. Groene koolbladeren zijn een natuurlijk middel tegen opzwelling; ze op je borsten leggen helpt door de paar dagen dat je lichaam nodig heeft om de melkproductie te stoppen.
Wat je nodig hebt
- Groene koolbladeren
- Deegroller
- Donkere bh
Instructies
- Los bladeren van de kool en was ze in koud water.
- Leg de bladeren op het aanrecht en rol ze licht plat met de deegroller. Dit maakt ze buigzamer om om je borsten te wikkelen.
- Zet de bladeren in de koelkast om af te koelen.
- Zodra ze volkomen koud zijn, wikkel ze om elke borst. Gebruik meer dan één blad om alle weefsel te bedekken. Borstweefsel kan lopen van het midden van je borstkas tot je oksels.
- Trek een bh over de koolbladeren. Kies een donkere bh om eventuele vlekken te voorkomen.
- Draag de bladeren tot ze warm voelen en beginnen te slappen. Meestal moet je ze elke 2 uur verversen. Als je nog pijn hebt van de opzwelling, vervang door verse bladeren.
-
Goede sociale vaardigheden stellen kinderen in staat om betere leeftijdgenootrelaties te genieten. Maar de voordelen van sterke sociale vaardigheden reiken ver voorbij sociale acceptatie. Kinderen met betere sociale vaardigheden halen waarschijnlijk -
De gevaren van fidget spinners Fidget spinners zijn overal te vinden, maar er zitten verborgen kosten aan deze trend. De gevaren van fidget spinners zijn niet beperkt tot het irriteren van leraren en frusteren van ouders. Ouders melden uitgebroken ta -
Voor kinderen, vooral de kleintjes, lijkt Veteranendag misschien niet veel meer dan een vrijdag van school. En, als je kinderen ergens op mijn 4-jarige lijken, hebben ze weinig tot geen bewustzijn van de belangrijke rol die veteranen spelen in ons a
