Goede Lunches voor baby's die Eating Table Food

De invoering van uw baby aan tafel voedsel rond 9 maanden oud kan uw kleintje aan een verscheidenheid van nieuwe smaken en texturen in haar dieet op te nemen , volgens de Nemours ' Stichting de gezondheid van kinderen website, KidsHealth.org . Houd in gedachten dat, hoewel je baby te popelen om te proberen veel lekkere lunch voedingsmiddelen kunnen zijn - vooral als ze ziet haar oudere broers en zussen hen eten in het lunch tafel - niet elke tafel eten is geschikt of veilig is voor een baby . Zorg ervoor dat alle voedsel u te dienen is zacht, gemakkelijk kleefbriefjes en snijd in 1/2 inch vierkante stukjes . Vergeet niet dat 2 tot 4 eetlepels van een levensmiddel wordt beschouwd als een portie voor een 9 - maanden oude baby , volgens het Children's Hospital in Stanford .
Ga Mexicaanse

Ook al is uw baby kan niet in staat zijn een taco elkaar te houden , veel zelfgemaakte versies van gezonde taco vullingen dik genoeg voor baby lepel om zichzelf te voeden zonder morsen en het risico op verstikking . Mash 1/3 rijpe avocado met een theelepel zeer milde , niet- chunky salsa en koppelen met een paar eetlepels vetarme minder bonen of zelfs een handvol volledig gekookte zwarte bonen als haar pincher greep genoeg wordt ontwikkeld . Sla de knapperige chips of tortilla's , als deze zijn niet veilig voor een jonge baby om op te kauwen .
Vissen Fanatic

Ook als u witvis of zalm , de lichte afkeer , gemakkelijk -chewed aard van vis maakt het een goed item voor lunches van baby's ouder dan 12 maanden . Snijd een klein deel van de filet en serveer het in 1/2 - inch formaat stukken. Voeg een beetje citroen op de bovenkant en een zijkant van 1/2 inch secties van grondig gestoomde groene bonen . Vermijd dingen toevoegen zoals mayonaise of boter om groenten of vlees, omdat deze toe geen voedingswaarde . De meeste baby's zijn relatief bereid om verse vis en greens nu dan toen ze proberen in een ander jaar als peuters .

Fruit Fanatic

Terwijl sommige vruchten , zoals sinaasappels en appels zijn niet veilig voor een jonge baby , er is nog steeds een verscheidenheid van fruit platters je kan dienen dat je kleintje zal houden. Begin met zachte , makkelijk te kauwen voedsel zoals 1/2 brokken van rijpe banaan en rijpe mango of verse frambozen . Serveer met een kant van de kleine - kwark kwark of vanille yoghurt . Als ze oud genoeg is , laat haar praktijk voeden zich met de lepel .
Winnaar van de winnaar van de Kip Lunch

Neem geroosterd of gebraden kip of kalkoen van het diner van gisteravond en hergebruiken het voor lunchtijd lol . Scheur dunne secties van vleeswaren of kipfilet dat niet meer dan 1/2 vierkante inch meten. Vergeet niet dat in tegenstelling tot zachte kaas of fruit , vlees is moeilijker voor je baby naar beneden mash met haar tandvlees dus neem extra zorg in het maken van de stukken klein en mals . Serveer met passende afmetingen delen van gebakken appels of appelmoes met je baby's kipschotel . Serveren nooit hotdogs of grote stukken vlees zoals deze kunnen verstikkingsgevaar opleveren zijn.

Previous:

Next: