Come preparare il tuo bambino alla separazione

Come preparare il tuo bambino alla separazione

Oltre a proiettare un'aria di fiducia, puoi intraprendere una serie di altri passi che potrebbero essere efficaci nel facilitare l'ansia da separazione di tuo figlio anche prima di uscire dalla porta:

  • Gioca a cucù o a nascondino spesso con tuo figlio. Giochi di scomparsa e riapparenza aiuteranno a rafforzare la comprensione di tuo figlio della "costanza dell'oggetto". Forniscono prove concrete che puoi "andare via", ma tornerai sempre.
  • Fai sapere a tuo figlio quanto l'ami e che ti mancherà mentre sei via. Quando torni, loda il coraggio di tuo figlio. Dille quanto sei orgoglioso di lei, quanto è stata coraggiosa, e di nuovo quanto l'ami.
  • Riconosci e, per quanto puoi, cerca di alleviare le paure e la tristezza di tuo figlio. (Anche se tuo figlio avrà ancora paura, i tuoi sforzi possono ridurre l'intensità e la durata della sua paura.)
  • Pianifica attività speciali per la tua babysitter e tuo figlio e poi fai sapere a tuo figlio quanto si divertirà mentre sei via.
  • Chiedi alla tua babysitter di portare tuo figlio al suo parco o parco giochi preferito prima che tu parta. Potrebbe essere più facile per tuo figlio lasciarti che farti lasciare lei. (Assicurati di far sapere a tuo figlio che non ci sarai quando tornerà dal parco. Questo potrebbe essere una spiacevole sorpresa.)
  • Fai buon uso della babysitter elettronica. Registrati in video mentre leggi uno dei libri preferiti di tuo figlio o canti alcune canzoni preferite. La tua babysitter (umana) può riprodurli mentre sei via.
  • Se non è l'ora di andare a letto — o oltre — quando torni, pianifica un'attività speciale che farai con tuo figlio non appena torni a casa. Fai sapere a tuo figlio il tuo piano in anticipo.
  • Assicurati che le tue prime uscite lontano da tuo figlio siano brevi (non più di un'ora). Questo darà a tuo figlio la possibilità di abituarsi all'idea che puoi andare via e tornare relativamente velocemente. Man mano che tuo figlio si abitua all'idea — se non più a suo agio con essa — puoi aumentare gradualmente il tempo che stai via.

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