Ansia da separazione:renderlo più facile per tutti

Ansia da separazione:renderlo più facile per tutti

Nessun bambino sano può evitare di affrontare il difficile processo di separazione e individuazione. Non puoi stare con tuo figlio ogni minuto di ogni giorno e anche se potessi, questo non si prenderebbe cura di tutto. L'ansia da separazione nasce dal conflitto tra il desiderio di indipendenza di tuo figlio e il suo bisogno di sicurezza. Non puoi far sparire quel conflitto, qualunque cosa tu faccia. Ma puoi aiutare tuo figlio nella sua lotta con quel conflitto.

Prima di tutto, cerca di non essere infastidito dai piagnucolii e dall'attaccamento del tuo bambino. Invece, prendilo come un complimento. Se non sei riuscito a stabilire una relazione calorosa e amorevole con tuo figlio, probabilmente non le importerebbe se te ne andassi. Quindi sopporta le lacrime e i capricci. Il fatto che il tuo bambino faccia tante storie quando te ne vai dimostra che ti ama.

A prova di bambino

Cerca di evitare di apportare grandi cambiamenti allo stile di vita durante il secondo anno di tuo figlio. Metterlo in una situazione diversa aumenterà notevolmente la sua insicurezza e separazione. Ad esempio, se riesci a gestirlo, rimanda l'assunzione di un lavoro che richiede di cambiare l'asilo nido di tuo figlio (o di affidarlo per la prima volta all'asilo nido) fino a dopo il secondo compleanno di tuo figlio.

Probabilmente la cosa più importante che puoi fare per alleviare l'ansia di separazione di tuo figlio è offrirle un equilibrio tra libertà e sicurezza. L'indipendenza nasce dalla combinazione di queste due condizioni:avere l'opportunità di avventurarsi per conto proprio e sentirsi abbastanza al sicuro per farlo.

Se aumenti la libertà del tuo bambino ma le neghi un senso di sicurezza, il tuo bambino, pieno di ansia, arranca. (Quindi non lasciare il tuo bambino solo nella sua stanza per lunghi periodi di tempo pensando che la renderà più indipendente. Non lo farà.)

D'altra parte, se fornisci a tuo figlio molta sicurezza ma poca libertà, probabilmente diventerà estremamente timido o molto ribelle. In ogni caso, trasformerai la lotta di tuo figlio per l'eventuale e inevitabile indipendenza in una battaglia combattuta.

Poiché né la libertà né la sicurezza da sole faciliteranno l'indipendenza di tuo figlio, devi cercare di trovare un equilibrio tra i due:

  • Cerca di essere presente per tuo figlio ogni volta che ha bisogno di te. Sei ancora la "base di partenza". Ogni volta che il tuo bambino lo richiede, deve sapere che gli darai la sicurezza di cui ha bisogno. Questa conoscenza a sua volta rafforzerà il coraggio di tuo figlio di avventurarsi in modo indipendente.
  • Allo stesso tempo, fornisci al tuo bambino ambienti sicuri che gli permettano di avere quasi libero sfogo.
  • Quando l'ansia da separazione sembra particolarmente dolorosa per tuo figlio, coccolalo per aiutarlo a sentirsi più sicuro. Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di un po' di baby sitter, il che va bene finché non va avanti per sempre. Trattalo come faresti se fosse malato:ricoprilo di attenzioni e cure extra.
  • L'ansia del tuo bambino può portare a incubi o disturbi del sonno, specialmente quello ovvio di non riuscire ad addormentarsi senza di te nella stanza, preferibilmente tenendolo in braccio. Potrebbe scalciare, urlare e piangere per ore se lo lasci solo nella sua culla. Se è così, concediti il ​​permesso di sederti accanto a lui finché non si addormenta; fallo per una settimana o giù di lì. Quindi, quando la sua ansia inizia a diminuire un po', torna gradualmente alle routine del sonno che ti consentono una maggiore libertà di movimento.

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