Come insegnare ai bambini la sicurezza in spiaggia

È importante che i genitori prendano precauzioni e parlino ai loro figli della sicurezza in spiaggia e in mare. Mentre una giornata rilassante in spiaggia, o una vacanza al mare completa, può essere una gradita pausa da vite frenetiche piene di richieste di lavoro, allenamenti sportivi, lezioni di piano e altri obblighi, può anche cullare le persone in un falso senso di sicurezza.

Sfortunatamente, ci sono veri pericoli in spiaggia di cui essere consapevoli e la tragedia può colpire in un attimo se voi e la vostra famiglia non siete preparati. In effetti, il rischio di annegamento è una delle principali cause di preoccupazione — specialmente per i bambini piccoli negli Stati Uniti.

I Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) riportano che ci sono più di 3.500 morti per annegamento non intenzionale all'anno e di questi, uno su cinque sono bambini sotto i 14 anni. Cosa c'è di più, per ogni bambino che muore per annegamento, altri cinque vengono trattati in pronto soccorso per lesioni da immersione non fatali.

Mentre la maggior parte degli annegamenti avviene nelle piscine, i rischi presenti in spiaggia sono ancora significativi. Scoprite di più dalle seguenti idee su come potete preparare la vostra famiglia per una giornata in spiaggia e idee su come stare al sicuro una volta arrivati là.

Prepararsi per la spiaggia

Che stiate pianificando una giornata in spiaggia, andando in vacanza al mare in famiglia, o viviate vicino all'oceano, è una buona idea parlare con i vostri figli in anticipo su cosa significa essere sicuri in spiaggia. In questo modo, è più probabile che abbiate la loro attenzione indivisa.

Se aspettate che i loro piedi tocchino la sabbia per parlare delle vostre aspettative e regole, correte il rischio di non avere la loro piena attenzione. Ecco alcune cose di cui dovreste parlare in anticipo.

Rinfrescate le abilità di nuoto

Nuotare in mare è molto diverso dal nuotare in piscina. In effetti, richiede molta più abilità e sforzo fisico nuotare in mare che nella piscina comunale o nel cortile di casa. Inoltre, l'acqua è scura con creature viventi e non ci sono scale o lati in cemento a cui aggrapparsi.

Per questo motivo, non è raro che i più piccoli facciano fatica a nuotare in mare. Potrebbero anche essere intimidati dal fatto che le onde li spingono in giro e non possono vedere il fondo.

Se questa è la prima volta di vostro figlio in spiaggia, vorrete prepararli in anticipo per queste differenze. Potrebbe anche essere utile — specialmente per i bambini piccoli — fare qualche lezione di nuoto di sopravvivenza in anticipo.

Per esempio, ai bambini piccoli dovrebbe essere insegnato a non voltare mai le spalle all'oceano. Hanno una migliore possibilità di rimanere in piedi nelle onde forti che se vengono presi alle spalle.

Inoltre, imparare a galleggiare sulla schiena è un ottimo modo per i bambini per riposare se sono troppo lontani e non possono raggiungere la riva. Galleggiando, danno agli adulti il tempo di raggiungerli invece di spendere molta energia andando da nessuna parte.

Anche se vostro figlio è più grande, o un "nuotatore forte", dovreste tenere d'occhio loro mentre nuotano o sguazzano in mare. O meglio ancora, unitevi a loro se potete. La sicurezza in mare è tutta una questione di sistema del compagno.

Acquistate giubbotti di salvataggio

Se avete bambini piccoli o in età prescolare, dovreste considerare l'acquisto di un giubbotto di salvataggio approvato dalla Guardia Costiera degli Stati Uniti. Anche se sarete probabilmente a portata di braccio dai vostri piccoli, è facile distrarsi o che il vostro piccolo vaghi in acqua quando avete le spalle voltate.

Di conseguenza, un giubbotto di salvataggio è un ulteriore strato di protezione e un'ottima aggiunta alla vostra attrezzatura da spiaggia. Assicuratevi solo di sceglierne uno che vada bene a vostro figlio e testatelo in piscina prima di andare in spiaggia, specialmente se questa è la prima volta che vostro figlio indossa un giubbotto di salvataggio.

Parlate delle correnti oceaniche

Ci sono due tipi di correnti che potreste sperimentare in spiaggia. Questi includono correnti di risacca e correnti longitudinali. Le correnti longitudinali sono quelle che vi fanno muovere gradualmente lungo la spiaggia con ogni onda. I bambini devono essere consapevoli di queste correnti perché potrebbero alzare lo sguardo dal giocare in mare e non rendersi conto di essere a 3 metri da dove hanno iniziato.

Nel frattempo, le correnti di risacca sono correnti che tipicamente si formano vicino a moli e altre strutture permanenti così come in punti bassi o interruzioni nelle barre di sabbia. Queste correnti sono molto forti e possono trascinare un nuotatore sotto o più lontano in mare.

In effetti, secondo l'Associazione Statunitense di Salvataggio (USLA), più dell'80% dei salvataggi sulle spiagge con onde sono dovuti a correnti di risacca.

Per i nuotatori delle medie e adolescenti, è particolarmente importante che capiscano come mettersi in sicurezza se catturati in una corrente di risacca. Non dovrebbero provare a nuotare dritto nella corrente verso la spiaggia. Invece, dovrebbero nuotare parallelamente alla spiaggia finché non sono più nella corrente e poi nuotare verso la spiaggia. Provare a nuotare attraverso la corrente verso la spiaggia li stancherà e spesso non ha successo — specialmente per nuotatori inesperti.

Scegliete spiagge con bagnini

Se portate la vostra famiglia in spiaggia, il modo migliore per stare al sicuro è selezionare spiagge con bagnini. In effetti, uno studio ha scoperto che la possibilità di annegare in una spiaggia senza protezione del bagnino è quasi cinque volte maggiore che annegare in una spiaggia con bagnini.

Insegnate ai bambini a chiedere permesso

Troppe volte, i bambini piccoli vagano verso l'acqua quando siete distratti. E nel breve lasso di tempo che ci vuole per applicare la crema solare o rispondere a un messaggio, il disastro può colpire.

Di conseguenza, insegnate ai vostri figli che non possono andare in acqua senza chiedere prima a voi o al vostro partner. Questa regola aggiungerà uno strato di protezione al vostro piano di sicurezza in spiaggia.

Stare al sicuro in spiaggia

Una volta che la vostra famiglia arriva per il sole e la sabbia, l'eccitazione del mare potrebbe essere distrattiva. Quindi, se sentite che i vostri figli non stanno davvero ascoltando mentre rinforzate aspettative o regole, potreste dover chiedere loro di ripetere ciò che avete detto. Ma, se li avete preparati in anticipo, gran parte di ciò che avete da dire sarà solo una ripetizione di ciò che già sanno.

Date un'occhiata in giro prima

Molti bambini vogliono precipitarsi subito in acqua non appena arrivano in spiaggia. Ma, è una buona idea dare un'occhiata in giro prima. Guardate dove sono posizionati i bagnini e vedete se ci sono avvisi sull'acqua affissi. Inoltre, guardate le onde.

Il mare può apparire ingannevolmente calmo anche quando le onde sono alte. Fatevi un'idea di quanto alte e forti siano le onde che arrivano. Per i bambini più piccoli, potete fare un gioco cercando di prevedere quali onde saranno alte.

Ricordate ai bambini le correnti

Anche se dovreste aver già parlato ai vostri figli delle correnti dell'oceano, è una buona idea rinfrescare le loro memorie, specialmente per quanto riguarda le correnti di risacca.

Secondo l'USLA, le correnti di risacca sono forti e veloci, spesso muovendosi a velocità da 30 a 60 cm al secondo. Tuttavia, velocità fino a 2,4 metri al secondo sono state misurate. Di conseguenza, anche i nuotatori più forti possono essere trascinati in mare, se non sanno come individuare le correnti di risacca o nuotare fuori da esse.

Stabilite dei confini

Poiché le correnti longitudinali possono spostare gradualmente i bambini lungo la spiaggia, potreste voler stabilire alcuni confini per i vostri figli e chiedere che rimangano tra due punti mentre giocano in mare.

Per esempio, potete scegliere la sedia del bagnino e un edificio alto sullo sfondo. Se cercano di rimanere entro quei due punti, sapranno sempre dove trovare il resto della famiglia.

Questo è particolarmente utile per i nuotatori delle medie e delle superiori. Potreste anche voler stabilire quanto lontano possono andare i vostri figli. Basate la vostra decisione su quanto bene vostro figlio sa nuotare così come su quanto alte e forti sono le onde.

Usate il sistema del compagno

Non è mai una buona idea nuotare da soli. Per questo motivo, incoraggiate i vostri figli a nuotare con un compagno. Per i bambini piccoli, siete ovviamente voi il compagno. Alternatevi con il vostro partner o altri adulti nel vostro gruppo così che entrambi abbiate la possibilità di rilassarvi.

Per i bambini più grandi, dovrebbero nuotare con un fratello o un amico. Molte volte, gli annegamenti avvengono quando le persone nuotano da sole. Ma, quando si nuota con un compagno, c'è un'altra persona presente per segnalare aiuto se necessario.

Ricordate il vostro ruolo

Anche se potrebbe essere allettante chiudere gli occhi e fare un pisolino, se avete bambini che giocano in mare, volete tenere d'occhio loro, anche se sono preadolescenti e adolescenti. E i più piccoli dovrebbero essere sempre a portata di mano.

Idealmente, sarete in mare con loro mentre giocano nelle onde. In alcune situazioni, sedersi sul bordo dell'acqua può essere appropriato finché vostro figlio è vicino. Se siete in spiaggia con un coniuge o partner, alternatevi a guardare i bambini. Non fate mai affidamento sui bagnini per guardare i vostri figli.

Indossate la crema solare e bevete acqua

Quello che inizia come una giornata luminosa e soleggiata in spiaggia può rapidamente diventare disastrosa se non prendete provvedimenti per proteggere i corpi dei vostri figli così come il vostro. Per proteggere la vostra pelle e la loro, selezionate una crema solare ad ampio spettro o indumenti che coprano la pelle.

Poi, assicuratevi di riapplicarla durante il giorno. Volete anche essere sicuri che voi e i vostri figli rimaniate idratati. Assicuratevi di portare una borsa termica con acqua e poi bevetela durante il giorno.

Una parola da Verywell

Prendendo alcuni passi precauzionali in anticipo, voi e la vostra famiglia potete stare al sicuro in spiaggia. Assicuratevi solo di mantenere la comunicazione aperta e adattarvi alla situazione secondo necessità. Inoltre, assicuratevi di ascoltare i bagnini e obbedire a tutti i cartelli e le affissioni.

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